入秋以后，天气变冷，身体的抵抗力也会随之下降，所以在这个换季的关键期，应当格外的注意养生。常说“寒从脚底起”，但如今的气候还不至于手脚冰凉，只要穿衣上考虑到早晚的温差就好，小编建议先从暖胃开始。
生姜配上它，每天喝1杯，躺着也燃脂，小肚子没了，身体也暖了！它是什么呢？它就是红枣。用生姜加上红枣，煮上一杯养生汤，补血补气还御寒。每天喝1杯，全身暖乎乎的，躺着也燃脂。天冷有的时候不太爱动，这时也不用愁，这道姜枣红薯汤送给大家，保证一天充满活力，精神好！还不赶紧来试试吗？
姜枣红薯汤
By 天吃星-丁丁
配料：
红薯 1个、阿胶枣 7-8个、姜 半块、冰糖 2块、水 800毫升
烹饪步骤：
1.准备好食材
2.姜去皮切片，红薯切块
3.红枣、姜片先放锅里煮10-15分钟，这样姜汁就煮出来了，红枣也容易煮熟n
4.倒入红薯，继续煮到熟了就行
烹饪小贴士：
1、一闻：主要是检查姜的表面有没有异味或硫磺味，“毒生姜”有一股很浓的硫磺味；
2、二尝：专门的味道，姜味不浓或味道改变得要慎买；
3、三看：正常生姜 外表粗糙，较干，颜色发暗；“毒生姜”外表光滑，像打了蜡一样，非常水嫩，呈浅黄色。“毒生姜”的姜皮相对正常生姜更容易剥落，掰开后，内外颜色差别较大；
4、四放：一般的生姜保质期比较久，而“毒生姜”暴露在空气中后，过几天就会发霉变质。
大家对这道菜还满意吗？
