饮食是我们国人非常关注的一件事情，特别是当家里有孕妇的时候，那就更加在意了。孕妇本人以及家属都希望宝宝能够从孕妇的饮食中吸收足够多的营养，得到良好的发育。不过，饮食是一个很微妙的事情，里面有许多需要注意的地方。一些食物孕妇是不能吃的或者是尽量少吃，如果不小心吃到腹中，会给自己以及小宝宝都带来伤害。女性孕期有3种食物不适合多吃，可能容易累积毒素，影响宝宝健康。 第一种食物就是凉性的蔬菜。蔬菜不仅价格比较低，种类多，而且口感也很好。一般的孕妇都是喜欢每天吃点蔬菜，给自己补充营养，也让宝宝吸收的营养更加平衡。但是在选择蔬菜种类的时候，孕妇们一定要小心，不是所有的蔬菜都是适合她们吃的。比如像黄瓜、生菜之类的凉性蔬菜是不适合她们食用的。这主要是因为在孕期，孕妇是需要保暖的。这里的保暖不仅仅是温度上的保暖，也要身体内部的保暖。这些凉性蔬菜会影响孕妇的身体，也让腹中宝宝发育变缓。 第二种食物就是各种咸菜。咸菜是我们国人一个伟大的发明，给我们带来了另外一番美味。一些孕妇对咸菜也是非常钟情的，每次吃饭的时候，如果没有咸菜相伴那胃口会降低很多。不过咸菜对于孕妇来说，真的是不那么适合。咸菜基本上都是味道比较重，含盐量也比较高的。怀孕之后，孕妇的血压一般都会变高，如果再吃咸菜，那血压会变得更高。除此之外，咸菜里面还含有其它对孕妇和宝宝有害的物质，比如像亚硝酸盐之类的。这些有害物质，会通过脐带传输到宝宝的身体里，并产生聚集。如果这些毒素累积到一定数量，会给宝宝造成不可逆的伤害。 第三种食物就是寒性水果。孕期的时候，孕妇吃的东西以肉类居多，比较油腻。这时候适时的吃点水果能够能够促进孕妇的消耗，同时还能够吸收更多的营养。同时，水果的口感也是很不错的，大部分孕妇对水果都是来者不拒的。不过，并不是所有的水果都适合孕妇，像西瓜、柚子之类的寒性水果，孕妇就要少吃。它的原因也跟第一类凉性蔬菜一样，会让孕妇的健康受损，从而影响宝宝的健康。

怀孕的时候，孕妈最害怕出现的情况是自己的身体出现不适，尤其是在初期的时候叶酸补充的不到位，在中期的时候出现贫血的情况，如果想让自己的身体更健康，宝宝的发育更加的顺利，在怀孕期，这些食物建议孕妈多吃，不仅能补充叶酸，还能预防贫血。 燕窝 从古代的时候，它就是一种非常知名的补品，每天吃一些燕窝，无论是容颜还是身体都会更加的年轻漂亮，它的美容效果对于孕妇来说更加重要和关键。在有了宝宝之后，很多孕妈脸上会长斑，吃一些燕窝，这些斑点就有可能消失。因为宝宝会吸收自己身体的营养，所以很多孕妈的体质也会变得不如以前，那么吃一吃燕窝也能让身体得到更多的养分，体质变得更好，这样一来宝宝的成长才会更加顺利。 虽然燕窝本身很好，但是因为它的价格高昂利润很高，所以就有商家制造假的燕窝。一般品相较好的燕窝价格都是很高的，如果发现自己买到的燕窝远远低于市场价，那么不用怀疑，它肯定是掺假的，最好不要吃，我们宁可多花一些钱买真正的好燕窝，而不要贪便宜买那些不好的假货。 牛奶、鸡蛋、红肉 这三类食物都是非常有营养的，它们里面的蛋白质和铁元素都非常高，对于孕妈来说，这三种食物都是必不可少的。孩子发育需要大量的铁，尤其等他们成型以后，这种元素的需求就会更多，所以很多孕妈都会出现铁元素所缺乏的问题，这个时候就要更加注意摄入以上这三类食物，只有这样，自己的身体才不会因为缺铁出现严重的贫血问题，孩子的发育也不会有太多的阻碍。 樱桃 除了多吃主食以及营养品之外，水果也是不能少的，其中樱桃就是一种非常好的种类。它的美容效果也很好，多吃一些孕妈的皮肤会更加白皙，它不单可以美容，口感也不错，另外里面的营养是非常高的，尤其是铁元素含量那是相当的多，所以如果已经出现了一些贫血的症状，孕妈一定要多吃一些。除了铁元素含量很高以外，它的里面的叶酸含量也是很高的，如果不想吃叶酸含片，那么就可以多吃一些樱桃了，能补充叶酸。不过在吃的时候最好在饭前或者饭后一个小时吃，这个时候身体才能最大程度的吸收它的营养，如果在其他的时间吃，效果就没有这么好了。

孩子瘦小，什么情况？大多是营养不到位导致的，很多家长脑海里出现的一个念头，就是给孩子买牛奶补补钙，然而，现在市面上的牛奶真的太多了，真的不知道该怎么选择，很容易买了“假牛奶”。 听同事李红说，最近她家孩子西西不爱吃饭，总是吃两三口就没胃口了，本来孩子就瘦弱，李红抱怨：现在更担心西西一直这样，会营养不良。 李红的第一反应跟很多宝妈一样，给孩子喝些牛奶，她想起电视上观看到的牛奶广告。“孩子不爱吃饭，来一箱乳酸菌，促进宝宝肠胃蠕动，增加孩子的食欲”。她就从超市给孩子买了一箱乳酸菌，想着反正是牛奶，有害无益，不妨试试。 谁成想，这一试，试出了问题，西西最近总是拉肚子，还经常咳嗽，李红带孩子一检查，才知道孩子是脾虚积食，医生问孩子最近吃过什么，李红仔细回想，说：“孩子也没吃什么，不过乳酸菌喝了不少，就是超市卖的那种”。 医生一听，心里就有底了，说：“这种乳酸菌牛奶，哪里是牛奶啊，完全是饮料，别再傻傻得当牛奶给孩子喝了”。 李红这才知道，想给孩子补营养，反而弄巧成拙，损伤了孩子脾胃，通过医生的科普，李红了解到脾胃是孩子的后天之本，不能放任不管。事后，李红经常给孩子喝些山药养胃粥或者双低聚乳清水，来帮助西西调养脾胃，茜茜现在，吃饭好了，营养也足了，发育也恢复正常了。 其实，很多宝妈和李红一样，给孩子补营养，首先想到的是给孩子买牛奶，不过，有3种牛奶，看似是“牛奶”，实际是带奶味的饮料，家长别再傻傻地给孩子当牛奶喝了。 1、早餐奶 顾名思义，很多家长听这名字，觉得早上孩子喝了，能补充营养，事实并非如此，早餐奶实际上是一种饮料，里面掺杂着添加剂，经常给娃喝，有害无益。 2、高钙奶 很多家长一看到“高钙”两个字，两眼放光，就想着给孩子喝，补补钙，殊不知，牛奶里的钙含量是有规定的，高钙奶也不例外，反而高钙奶含糖量高，喝多了，对孩子脾胃不好。 3、优酸乳 其实优酸乳和乳酸菌没什么区别，都是“假牛奶”，它们是以乳制品为原料，加水勾兑而成，还含有多种食品添加剂，虽然好喝，符合孩子的味蕾，喝多了对孩子的身体不好。 带娃从来不是一件轻松的事，亲，你还有什么育儿知识，能够分享吗？

文/福林妈咪 “字如其人”是说写字好看的人，大部分长得也很好看吗？并不完全是这个意思，很多人都会羡慕那些写字很好看的人，感觉他们就像是“自律”的代名词一样。 大家都知道，想要拥有一手好看的字，就需要长期的坚持，能坚持下去的人往往都是最有魅力的人，就如他们写的字一样。 近日，网上有一位八岁的小女孩火了，视频中的她在认真的练着字，写的每个字都非常的好看，就像是印刷出来的，一笔一划很是工整。而小女孩看起来也很享受，安安静静，不急不躁地写着每个字。 小女孩的妈妈说，女孩练字已经一年半了，她也没有想到效果可以这么好，听说女孩平时对自己非常严格，自律性很强，有时候写的作业，妈妈觉得已经非常好了，但是她觉得还可以更好。 不仅如此，在日常中除了书法，钢琴，民族舞都有涉及，从星期一到星期日的课程很满，女孩自己也没有什么意见，她非常喜欢上兴趣班。 网友都惊呼，小小年纪就可以这么听话，小姑娘就是来向父母报恩的吧。 其实，从小女孩练字的态度上就可以看出来，女孩对待每一件事情都是非常认真，练字就会一笔一划地写，而且还可以坚持一年多的时间，这样的自律渗进了她每个生活之中。 经常有家长说，自己的孩子在家一直看电视、玩手机，让写会作业，孩子总是不听话。 其实大部分的孩子都是这样，看电视的时候，说是看五分钟就马上去写作业，然后不知不觉看了半个小时，说要认真地写作业，半个小时完成任务，结果磨磨蹭蹭花了两个小时。 一旦在一件事上不自律，那么在很多件事上都不会有自律的痕迹。 而真正自律的孩子是什么样子的呢？ 每天给自己列了很多的计划表，每一项都会按计划完成，说是练一个半小时的字体，那就心无旁骛的练好这一个半小时，专注并且高效率地完成每一件事。 看到这里就会有人说：孩子那么小，怎么可能做到！ 让孩子做到自律确实不容易，但并不是不可能，就像这位写字很漂亮的小女孩，她就做到了，而她妈妈就说：“其实很多事情还是看大人的，因为孩子小，家长一定要时刻紧抓，抓得紧一些孩子自然就会走得快一些。” 让孩子养成自律的习惯真的很重要，这几点可以帮孩子做到： 制定详细计划并且完成 “计划”是一种培养时间观念最好的一种方法，通过划分不同时间段，在对应的时间分配符合孩子能力的任务，大块的任务量不好“消化”，就分配成小块的，也方便孩子在完成任务时没有那么的吃力。 让孩子做感兴趣的事情 家长不要强迫孩子做自己不喜欢的事情，刚开始让孩子做自己想做的事情，提起孩子的兴趣，根据研究，人在做自己喜欢的事情时，大脑会比平时更兴奋，做事的时候也更专注，在这个基础上加一些计划的安排，会有事半功倍的效果。 短期习惯变成长期习惯 很多家长一开始就制定很多计划，太过急于求成，对孩子很不利，也许刚开始孩子可以坚持，但是时间一长，过了兴奋劲，孩子就会松懈下来，打击了孩子的自信心甚至会让孩子自我怀疑。最好的做法就是，刚开始从简单入手，先做一样事情，做好了就奖励孩子，尝到甜头之后，孩子就会喜欢上完成计划的感觉，等到后期就可以慢慢加量。 自律是一种习惯，而养成一个习惯需要21天，如果想让这个习惯稳定下来，就需要三个月，甚至更长的时间。 而在这段时间内，养成自律的过程无疑是枯燥而又乏味的，孩子年纪又小，是肯定没有办法自己完成，家长的监督和支持是非常重要的，万事开头难，小时候打好基础，长大会容易许多。

很多家长在生完宝宝后再聚会的时候，通常会发现，那些生了女孩的妈妈们，比起那些生了男孩的妈妈会显得更加的年轻，很多人可能觉得这是因为那些妈妈保养的好的缘故。 但是事实上，生男孩的妈妈确实是会被生女孩的妈妈更显老态，并不只是单纯的保养问题。 1、身体因素 根据西班牙的一个科学实验，人家惊讶的发现，在生产完毕以后，这些妈妈体内的氧化应激水平比生产之前要高上不少，尤其是生下男宝宝的妈妈，体内的氧化应激水平比起生下女宝宝的妈妈更是高出了不少。 很多人可能不明白这个物质的多少会影响到什么，其实应激水平的高低影响最大的就是胶原蛋白了，应激水平越高，就需要更多的胶原蛋白进行融合，这样就会造成妈妈体内的胶原蛋白就会流失不少，因此也就更显老态了。 2、心理因素 除了生理上会导致生男宝宝的妈妈更加显老，还有心理上的原因也会导致生男孩的妈妈更加显老。 因为宝宝在一定的年纪时是非常调皮的，尤其是男孩子，由于他们体内的多巴胺含量比女孩子多上不少。 因此也就显的更加的调皮捣蛋，再加上男孩子普遍成熟的比较晚，所以男孩子的调皮时间都比较长。这个时候不少的妈妈都有可能被孩子的调皮捣蛋给气到，而生气这种行为就非常容易让人显现出老态。 3、社会因素 由于现实社会的原因，生下了男孩以后，家长就不得不为他们未来多做考虑，这也就要求生男孩的家长们，需要做出更多的努力，才能够保证孩子的将来更加的顺畅。 为了让孩子在以后不背负更多的压力，就需要家长们为其承担。为此妈妈们除了平时在家里面带孩子以外，还要兼顾工作上的事情，如此一来压力就十分的巨大。 人的压力一旦过大了，那么身体就很容易出现问题，顶着这些压力，妈妈们可不就显老了吗？ 无论是身体因素还是心理因素，又或者是现实中的压力，这些原因都会导致妈妈们的肌肤不在那么的光鲜亮丽。 身体上的原因我们无法改变，那么我们能够改变的就只有自己的心态了，保持好一个良好的心情，在教育孩子的时候不要太多的发火，让自己的心态保持平和，这样能够让身体保持更多的活力，妈妈的容颜就不会那么显老了。 除了要调整好心态，妈妈们也不要忘记日常的保养，既然生完孩子以后身体会流失大量的胶原蛋白，那么妈妈们就从其它的渠道进行胶原蛋白的补充，让妈妈的皮肤更加的娇嫩。 而且经历过保养的妈妈们的皮肤比起那些没有保养的妈妈无疑会更好，因此妈妈们除了在日常主要调整心态以外，还要注意做好保养。

对于进入青春期的孩子来说，脸上红红的痘痘是个不小的烦恼。暑假里，本来就一号难求的北京儿童医院皮肤科又进入一个就诊高峰，每天的门诊量都在上千人次，而这其中，就有不少趁着假期来“战痘”的少男少女。 长痘是青春期的征兆 “大夫您给看看，我们孩子脸上起了好多包，这是青春痘不？”昨天早上8时许，在妈妈的陪伴下，一个阳光帅气的小男孩走进皮肤科11诊室。这天是皮肤科副主任医师梁源出门诊的日子，一大早，梁医生的候诊名单上已经满满当当地排了30个病人。刚进门的男孩名叫小博，今年12岁了，大概一个月前，小博的脸上、额头上开始长出一片片粉红色的小痘痘，母子俩摸不清痘痘的“来历”，便来到儿童医院寻求梁医生的帮助，“这相当于给孩子‘毁容’了呀！”妈妈焦急地说。在为小博做过面部检查后，梁医生确认小博是开始发育了，脸上的痘痘是进入青春期的表现。 “平时喜欢吃什么呀？”梁源亲切地问，在听到小博回答“薯片”后，她又继续问道，“可乐喝不喝？比萨、炸鸡吃不吃？所以‘罪魁祸首’是你呀，要管住嘴，这些吃的以后都要禁止、都要‘打叉’啊！”小博不好意思地点点头，顺手摸了摸脸上的痘痘。“别动它们，手上细菌最多了。”梁源提醒说。 “我给孩子先开一些涂抹的药，每天睡觉前在起痘的区域抹一点，一般要连续用两个月。两个月后，如果觉得还不见效或者有增多，您再带孩子来一次，咱们再调整方案。以后像奶茶这些带糖的饮料也不能喝了，奶制品也要少吃，每天喝奶不超过200毫升，回去以后就当‘兔子’养！”梁源一边开单子，一边耐心地叮嘱。“那这还能长个儿吗？”听到不让孩子喝奶，小博妈吃惊地问，“咱们很多家长都觉得多给孩子喝牛奶会让孩子长大个儿，其实奶制品里面含有一种激素，会刺激皮脂腺增生，诱发青春痘。”梁医生解释说。 13岁女孩为遮痘痘化妆 “你是不是化了点儿妆呀？真漂亮！”13岁的涵涵一走进诊室，梁医生就发现了她的特别之处——为了遮盖脸颊和额头上的小痘痘，爱美的涵涵在脸上抹了一层粉底，齐齐的头帘遮住了额头。“我们最好不要用头发挡着额头，因为头发上有很多细菌，老挡着额头更容易把你的毛囊堵上，冒出痘痘。” 涵涵出现青春痘的时间已经有两年了，梁源说，从涵涵目前的痘痘数量和炎症程度来看，她属于中度偏重的情况。因此，除了外用涂抹的药膏，梁源还给涵涵配合了一些口服的中成药。“按时按量用药是必须的，接下来就要看你自己的啦。脸一定要清洗干净，愿意化妆的话，化妆品一定要选好，要选择标明‘不会导致痤疮’的化妆品，因为化妆品的残留物会导致毛囊皮脂腺堵塞，加重痘痘的形成。还有女孩子比较爱吃甜食，像奶茶、蛋糕这些高油高糖的饮料和食物一定不要吃了。”细心的梁源一下猜出了小女孩的全部心思。涵涵笑嘻嘻地应和着：“为了美，一定注意。” 科学应对“痘痘的烦恼” “现在孩子普遍发育早，吃得好，痘痘的烦恼也来得早，一些孩子八九岁的时候就来找我看青春痘了。”梁源说，痤疮其实就是青春期的一个问题，这种病在儿童医院并不少见。这天上午，梁源接诊的病人中，有超过三分之一的孩子是来看青春痘的。 梁源介绍，进入青春期后人体激素水平升高，皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞，加上细菌感染和炎症反应等因素，导致痤疮的发生，也就是青少年脸上红红的青春痘。对于痤疮的治疗，根据痘痘的数量和炎症的发病程度划分为轻、中、重三度，“对于轻度和中度的痤疮治疗，可以只单一使用外用药治疗，不需要吃药，但是外用药起效慢，一般要两三个月以上才能起效，如果孩子的情况属于重度，我们就会建议搭配口服药，这样疗效会更快，效果也会更好。” “其实这种病可以由病人自己在家进行长期管理，通过科学的手段让痘痘痊愈，消除孩子和家长们的烦恼。”如何应对脸上红红的痘痘？梁源介绍，首先在日常护理上，要注意适度的清洁，把面部的油脂和脏东西清洁掉即可，同时注意保湿和防晒。在饮食上，除了注意控制高油高糖食物的摄入，还要注意奶制品和动物脂肪类的食品。

眼看着夏季就要过去了，好像这个夏天没留下什么就走了。其实不然，这个夏季留下了很多，体内多了满满的湿气，还出现了大肚腩。为了缓解高温，很多人一整天都待在空调室里，就这样一待就是三四个月，体内就聚集了很多的湿气。女生肚子鼓鼓像“怀孕”？使劲儿吃这3物，悄悄瘦出“小蛮腰”！ 西红柿： 对于女性来说，吃点西红柿是非常好的享受，作为一种热量很低的食物，食用西红柿后，并不会导致肥胖。此外，西红柿中的番茄红素能起到加速肠道中食物消化的目的，对于沉积在肠道中的毒素也能有效的清除，随即，让你获得健康的肠道，远离了肥胖。 海带：对于身材肥胖的女性来说，还可以吃点海带达到减肥、瘦身的目的，海带中的膳食纤维是比较多的，能更好的促进你的胃肠道蠕动，对于排出胃肠道中的物质更加的好。海带的热量并不高，这样的话，对于肥胖的人来说，食用后，也不会出现肥胖的出现。 番石榴：它是一种比较特殊的水果，却有不错的去湿气的效果，因此在平时不妨常吃点。番石榴的果肉中有很多的种子，也是可以吃的，果肉和种子一起吃，能够补充膳食纤维，维C，钙以及钾等物质，常吃就能很好促进肠胃消化，并且能够帮助把体内的湿气去除，对身体的好处很多。 夏季一过，很多人会出现湿气重的现象，还出现了大肚腩和小肚子，长胖了不少，常吃上面这3种食物，帮助去湿减脂，坚持一段时间之后，就能有明显的瘦身的效果，大肚腩逐渐变平坦了，人也感觉舒服了不少。

大家好，小编今天跟大家分享世界上有趣的吉尼斯世界纪录，或许大家做梦都没想到这个千奇百怪的世界会有这么多让人感到惊奇的事情，下面就将这些古怪的知识收进你的知识库吧！ 1.世界上年龄最小的后手翻女孩，从三岁开始习武，仅3个月就学会了别的孩子要练一年才能练成的小翻和连续后小翻。年仅4岁的王芊千成为了世界上后手翻年龄最小的女孩，这一纪录至今无人打破，在大家的印象中，芊千很少哭鼻子。后手翻功夫从一个、两个、数个，直到连续40个，总是自己默默地念叨着数数，从来不会喊苦。 2.前段时间，有一个名叫BennyHarlem的美国哥们在互联网上火了一把，他不凭长相也不凭才艺，而是靠他的头型闻名于世。他目前的发型是一个高达52厘米的扫把头，成功超越了人类头型的新高度，创下了吉尼斯世界纪录。BennyHarlem称，为了保持这个发型，他每天至少得花一个半小时来抹发胶。Benny的家中不光他自己喜欢奇葩发型，就连他的女儿也跟他一样，拥有一个独特的爆炸头。小悦只想说，果然是一家人 3.耳朵毛最长的人，印度的RadhakantBaijpai大叔，拥有傲人的耳毛，从18岁开始就不断长毛，没有剪过，现在有约50公分长。 4.这个吉尼斯世界记录，跳进井底最深。都看过极限跳水、跳伞，来自美国罗德岛州的37岁男子马科尔宾却想挑战往地底下跳。2015年9月3日，马科尔宾在美国弗罗里达海边的一个钻井平台跳进了深达298米的井中，成功的创造了吉尼斯世界纪录。 好了，今天的分享就到这里。如果有喜欢的就赶紧收藏起来吧，千万别错过啦！感谢大家的阅读，小编会继续努力的！

不想宝宝出生带“胎记”，孕期这几件事情尽量避免，宝宝会感谢你1.避免重口味食物。新手妈妈们很容易因为经验不足，在怀孕的时候也不忌口，辛辣重口的食品是想吃就吃，毫不放在心上，辛辣刺激的食物可是导致宝宝长胎记的重要因素。因而，准妈妈们为了小宝宝还是注意一下饮食吧。 2.避免孕期经常化浓妆、彩妆。这化妆品多多少少都是含有化学成分的，特别是一些不合格的还会含有重金属等物质，这些长期跟皮肤接触，会一点一点地被皮肤吸收。最后这些有害的物质就会传输到胎儿，这样就容易让胎儿的皮肤发生色素的沉淀 3.避免肚子发生碰撞。肚子里的宝宝都非常的娇嫩，皮肤也很薄，一旦受到外界的挤压或者刺激，会导致皮肤受到严重的伤害，进而也许会让皮肤产生胎记。这时孕妇一定要多注意自己的行为动作，尤其是性格比较风风火火的女性，在怀孕期间，要让自己的行为慢下来。 4.避免营养不良。由于人体血清中的锌、铜、钙、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸的严重缺乏，影响了色素合成的生化过程，导致色素细胞异常增多，通过神经传导致表皮而逐渐蔓延，就容易形成胎记。准妈妈在孕期期间，切记要补充身体必需的营养。

为何有些青春期女生长“小胡子”？看完这“3点”，你还嘲笑吗？女生进入青春期后，身体会发生改变，有些会变得很好，有些却变的很差，比如会长小胡子，是不是觉得很搞笑呢？为何有些青春期女生长“小胡子”？看完这“3点”，你还嘲笑吗？能够导致女生的嘴唇上长出胡子，很大一部分的原因，是因为体内的分泌的雄性激素太过于旺盛。这么一来，自然就会让女生的男性象征比较明显了。 一般遗传也是容易导致下一代会长胡子，头发黑不黑，体重重不重？这大多数和遗传有关系，父母有着体毛的表现，如果发现自己的嘴唇上有胡须的现象，这也就是说明存在遗传的因素所导致有胡须。如果想要去掉胡须，可以咨询医生看看有没有什么补救的办法。 胡乱吃药乱服用、大量服用减肥药都有可能造成内分泌失调，身体会发生一些异常情况，长胡子就是其中之一。减肥还是需要合理规划饮食和锻炼的，大家还是不要轻信某些厂家的虚假广告。如果发现身边有女生长胡子的时候吗，千万不要去嘲笑她们。本来外貌发生改变，她们的心里已经受到了打击，自尊心受挫。所以我们更加要关心和爱护她们。

孕期注意个人形象和美感是一件好事，但是更要注意自身及胎儿的安全。 今天，动妈应邀参加一个小区妈妈聚会，碰到一位准妈妈——刚检查出怀孕，据说医院估测的孕周是6周+2。只见这位浑身散发浓浓香水味儿的准妈妈，不仅化着精致的妆容，脚上还踩着一双十厘米左右的细高跟鞋。 有两位和她熟悉的妈妈就直接开口劝她“怀孕了不能穿高跟鞋的，会容易流产的！” 这位妈妈说：“明星大腕孕期都穿高跟鞋了啊！我看人家宝宝也都健康着呢！” 两位妈妈看劝说无用，也就不再多说了~ 那么，孕期到底能不能穿高跟鞋呢？穿高跟鞋真的会导致流产么？ 事实上，医学上并没有足够的证据证明穿高跟鞋会直接导致孕妇流产。 但是，这并不意味着孕期就可以穿高跟鞋！ 动妈翻阅了各种资料，给大家总结了 孕期穿高跟鞋的四大危害： 稳定性差，安全有隐患 鞋子的跟越高，其稳定性就会越差。别看平时踩的稳，那是因为掌握了穿高跟鞋的技巧。 但是，随着怀孕后，尤其是进入孕中、后期，孕妇的体重会增加、腹部会越来越大，走路时身体会自然往后仰，也就是说孕妇此时的身体重心会发生改变。 如此一来，穿高跟鞋走路时，孕妇身体的稳定性就会变差，灵活度也会降低。这样一来，孕妇穿高跟鞋摔倒、崴脚的危险指数就会增加。 不要太相信自己对高跟鞋的驾驭能力，毕竟孕后胎儿的安全很重要！ 改变骨盆倾斜度，增加难产危险 孕后，准妈妈本就在承受着逐渐加深的重量。如果，此时准妈妈们还一定要穿高跟鞋，那么为了保持自己的身体平衡，就会不自觉的让自己的腰椎向前，胸椎向后，加大脊柱弯曲度。 如此一来，就在不经意间增加了自己孕期的疲劳感，加剧了自己腰酸背痛的症状。严重者还会改变骨盆倾斜度，影响胎头入盆，增加日后难产的风险。 下肢血液循环不佳，加重水肿症状 准妈妈怀孕后，由于子宫不断增大，下肢受到的压迫也会越来越大。到了孕中、后期，很多孕妈妈的下肢静脉开始出现血液循环不佳的情况，甚至当孕妈妈们过久的站立或较远的行走后，双脚还会出现水肿或者静脉曲张的现象。 而大多数高跟鞋为了能够支撑整只鞋子的形状，其鞋底、鞋帮材质都会比较硬。如此一来，穿高跟鞋就会影响孕妈妈的下肢血液循环，加重孕期水肿的症状。 增加腹压，影响胎儿血液供应 孕期穿着高跟鞋，会使身体过于前倾，尤其是在孕妈妈的孕中后期，会有增加腹部压力的可能，使腹腔血管受压影响血液循环。 如此一来，也就影响了胎盘血液循环和胎儿的血液供应，从而影响胎儿的营养供给。 综上，动妈并不建议孕期妈妈们穿高跟鞋。 当然，如果有特殊需要，怀孕后也不得不穿高跟鞋，那建议大家尽量选择中跟或者粗跟，且鞋跟≤4厘米的鞋子。而且不要穿太久，最好还是备上一双平底鞋，准备随时更换。 我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业管理职位辞职的宝妈，目前是一名宝宝私人营养师、育儿师和多平台主邀原创作者。写文不易，欢迎大家多多关注和转发。

哈喽，小伙伴们 九月即将到来 你们也要步入人生的 第一个校园——幼儿园 幼儿园里的老师会像爸爸妈妈一样爱你 有任何困难都可以找老师帮忙 在幼儿园 你能学会自己穿衣、洗手、上厕所 还能学会唱歌、画画、讲故事 而且 每天你还能和其他的小伙伴 一起玩好玩的游戏 你一定会喜欢上幼儿园的 下面有一些学长学姐的小建议哦 赶紧瞧一瞧，看一看哦~ 学长学姐的 小建议 让你的身体先适应幼儿园的节奏。如果平时的习惯是晚睡晚起，那么要调整时间，努力做到早晨自然醒，然后有充足的时间洗漱整理，中午在规定的时间午休。 进入幼儿园后能大胆表达自己的想法，有什么问题要告诉老师，大胆请求帮助，不要害怕呦。 检查双手，特别是指甲长指甲一定要剪。检查你的小的口袋，细小的物件一定不能带。 最好在衣服上、毛巾上，绣上自己的名字呦~。 不要带零食和吃的去幼儿园。 把所有带去幼儿园的东西能写上名字的都尽量写上，汗巾、玩具、彩笔、衣服等，这样就不会弄丢或者和其他小朋友的物品搞混哦~ 回家后认真洗手，用洗手液来消除细菌，换掉外衣鞋子，穿上家居服； 补充充足的水分，身体里的水分够多，就不会上火，抵抗能力也会增强呦。 可能遇到的问题 1.不会自己吃饭怎么办？ 老师会先引导我们自己吃饭，对于年龄较小的宝贝会看情况喂。自己吃饭是在锻炼我们的小肌肉协调能力及手眼协调能力。 2.不会自己大小便怎么办？ 年龄很小的宝贝大多不会自己大小便。不过对刚来的宝贝，幼儿园老师会经常提醒，慢慢地，老师会掌握你的大小便规律，并且逐渐养成良好的大小便习惯。 希望每一个宝贝都有一个 开心，健康的幼儿园生活哦

很多父母都想孩子有一个前途美好、光明的未来，不少人就会早早开始给孩子灌输各种知识，不要让孩子输在起跑线上，希望自己的宝宝比同龄的宝宝更加优秀。其实宝宝过早学习早教知识，也不是百利无一害的，因为每个孩子的成长都有自己的时间，比如这三件事就宜过早教孩子，不然会对孩子的发育造成伤害，家长切勿操之过急。 一、游泳。也许你曾听说让儿童游泳，有助于孩子大脑和身体的发育，有助于提高孩子的肺活量······总之好处多多。但其实，孩子学游泳这些误区父母一定要知道！游泳需要体力、呼吸等各个系统的密切配合，对于孩子的体能也是一种考验。孩子5岁后，心肺功能发育得相对完善，体能上也能够满足游泳的需求量，等到这个时候再开始学习游泳是比较合适的选择。 二、跳舞。对于家有女儿的家庭，很多爸爸妈妈都会让女儿去参加舞蹈班，一方面不仅可以提升女儿的气质，还有帮助女儿塑形的效果。可是我们也都知道，舞蹈都是需要练习一些基本功的，例如一些下腰和劈叉这些，因此对于孩子来说，最好到八岁以后再开始学习舞蹈会比较好。 三、长跑。很多父母从长跑中受益，为了锻炼孩子的身体，且避免睡懒觉，就把孩子叫来一起晨跑。实际上，这项运动也是要考虑年龄的。6岁以下的儿童身体组织发育不成熟，长跑算比较激烈的运动，容易使其骨骼和肌肉组织受伤。另一方面，孩子的肺活量不够，长跑会导致缺氧，进而影响心肺功能。

若你家孩子身上有这4种迹象，身高可能会越长越慢，家长别不在意！1.挑食、厌食，如果孩子经常挑食厌食，不爱吃饭的话，孩子的营养过一单一或者不足，就会影响孩子的身高发育。家长要记住，给孩子补充营养不要过量，最好是食补，安全放心。 2.不爱运动，如果孩子不爱运动，老是宅在家里，日晒的时间就很少，不利于孩子长个，家长应多带孩子出去户外进行有氧运动，这样孩子身高增长就会快一些。 3.在家玩电子产品，现在天气越来越暖和了，孩子反而懒在家里，更多的是被家里的电子产品所影响。不仅会耽误视力的发育，而且不出门的孩子，不能通过阳光合成维生素D，减少了孩子钙元素的吸收，耽误孩子长个。 4.虚胖，现在的生活水平提高了，很多孩子的体形也都越来越胖，很多几张觉得孩子胖就是营养充足，但是不是，虚胖是营养不良的一种表现，会耽误孩子的身体发育和长个子。

为什么严厉的父母越教育不出听话和懂事的孩子？这三点上出了问题 在教育孩子的过程中，从不缺乏严厉的父母，他们的认知中严厉才能管教好孩子，让孩子变得听话懂事，可是，现实往往恰恰相反，孩子越长大反而是越不听话，而且还越叛逆，为什么会出现这样的结局呢？多数在这三点上出了问题。 首先，家长的严厉教育，很多时候孩子只是迫于家长的威压，自己又无力反抗，这时候只能是暂时的顺从，但是，学生一旦长大，学生反抗的心理就越大，这时候家长的威压就会越来越小，孩子就会发泄出自己的不满，其实，家长的教育根本没有被听进去，反而是激起了孩子心中的愤怒，孩子想要报复的手段来回馈家人。 其次，严厉教育并不适合用在所有的教育上，如果孩子犯了一些原则上的问题，这时候严厉的教育会更加的有效果，也会让孩子印象更深，但是，如果要是孩子没有犯这样的错误，只是一些小问题，家长采用严厉的教育方式，反而是不会让孩子那么容易接受，这时候孩子就会认为家长的教育是过分的或者不对的，也就不会去听家长的话了。 最后，父母严厉的教育会影响到孩子的性格，因为孩子受父母的影响都很严重，这时候会让孩子变得孤僻，变得胆小怕事，有什么也会把情绪积压在心里，看似表面平静，其实这类孩子越长大越叛逆，越是不受家人的管控。 所以，家长在教育孩子的时候一定要学会不同的情况不同对待，不能用同样的方法去处理问题，那样往往会害了孩子，教育上父母是孩子的榜样，一定要给孩子正确的教育，这样孩子才能更好更健康的成长。