表妹萍萍预产期快要到了，因为胎位不正的原因，所以医生建议表妹剖腹产，能够让分娩过程更安全。可是表妹却听说顺产的宝宝比剖腹产宝宝更加聪明，所以心里一直很担心，会不会因为这个决定导致宝宝的智商比其他孩子低。其实表妹完全是多想了，虽说顺产的确对宝宝有更多好处，但是跟娃的智商高低并没有关系，决定宝宝智商的只有这4个因素，准妈妈们赶紧来看看！ 遗传因素 顺产的宝宝，由于经历了产道的挤压，所以身体协调方面会更加出色，但是宝宝的智力并不受这个因素影响。科学研究表明，孩子的智商基因有50%以上都来自于父母，而且多数位于X染色体上，所以从概率上来看，如果妈妈比较聪明的话，生下来的宝宝智商也会比较高。 教育因素 无论多聪明的孩子，只要离开了良好的教育，以后也很难成器。因为人的大脑中已经开发的区域微不足道，更多的是未开发的区域，而这些区域就是通过后期的教育，对大脑产生刺激，从而促进它的发育。所以只要宝宝大脑健康，家长就不用担心他的智商会受到分娩的影响，即使娃先天没有那么聪明，后期家长好好培养，提高娃的受教育水平，宝宝依然会变得很优秀。 饮食因素 饮食也是决定宝宝智力的关键因素，所以家长千万不要忽略，想要宝宝变得更聪明，从哺乳期的母乳喂养，到长大后的营养补充都要重视。母乳喂养时，宝妈自身要戒掉一些坏习惯，饮食上也要多加注意，母乳质量提高了，宝宝大脑也会发育更好；宝宝长大以后，各种营养的补充也很关键，可以让娃多吃核桃、鱼肝油这类的健脑食物，有助于宝宝智力发展。 环境因素 除了以上这3点以外，成长环境也是影响宝宝智力的因素之一。作为家长，应该让娃生活在一个和睦的家庭氛围中，可以帮助宝宝形成良好的人格。而且家长不要带娃去辐射严重或者含有化学气体的地方，可能会对宝宝的大脑或者心肺造成负面影响，另外，还要合理安排宝宝运动与休息的时间，对智力的发展也有好处。 看完这篇文章，准妈妈们应该明白了，分娩方式对胎儿智商没有任何影响，只要做好以上这几点，宝宝会变得更加聪明的。

有了宝宝之后，妈妈们最担心的就是宝宝的健康问题了。前几天宝妈群里就展开了关于宝宝要不要穿袜子的讨论，有的妈妈摸着宝宝的小脚有点凉，觉得需要给宝宝穿袜子，还有的妈妈说现在天气热，穿袜子宝宝不舒服。其实，这个问题应该视情况而定，如果宝宝的脚容易出汗是不需要穿的，宝宝体质较差，脚凉的话就可以给他穿袜子保护脚部。另外，想要让宝宝睡觉时更舒适，妈妈还要做好这几件事。 睡在睡袋中 宝宝夜里睡觉时，应该穿上睡袋，这样不仅能让他身体更舒适，拥有高质量的睡眠，还能减少宝宝生病的几率。现在虽然温度较高，但也是宝宝着凉感冒的高发时期。有些宝宝夜里感到热了，会不停翻身或者踢被子，宝宝的腹部受凉，就容易感冒拉肚子。给宝宝穿上睡袋的话，温暖包裹的睡袋则会保护宝宝的小肚子，防止他着凉。给宝宝挑选睡袋时，妈妈应该优先考虑纯棉材质的分腿睡袋，不仅柔软亲肤、透气性好，还不会对宝宝产生束缚。 盖轻薄柔软的被子 给宝宝穿上睡袋之后，妈妈就不用给他盖太厚的被子了，否则宝宝裹得太多，身体会大量出汗，他夜里容易醒来，也会踢被子。现在夏季，家里多会开空调，妈妈可以给宝宝准备一张合适的夏凉被，轻薄柔软、保暖性恰到好处，既不会让宝宝着凉，也不会让宝宝感觉太热，他睡觉时会更舒适。 注意调节室温 一般情况下，26度是人体感到最舒适的温度，小宝宝的抵抗力不如成年人，比成人更怕冷，宝宝睡觉时，空调可以开27度或者是28度。一般夜里温度会稍低一些，宝宝睡着之后，也可以把空调关掉。夜里开空调的话，早上醒来妈妈可以开一会儿窗户，让室内通通风。 不要开灯睡觉 有些妈妈为了方便照顾宝宝，夜里会开灯睡觉，其实这样不利于宝宝的睡眠。安静、无光的环境才能让宝宝尽快进入睡眠，开着灯宝宝不易入睡，还会抑制他体内褪黑素的分泌，时间久了宝宝的抵抗力会因此降低。 宝宝睡眠质量高，身体发育才能更快更好，为了让宝宝拥有高质量的睡眠，以上几件事情妈妈要做好了。

同事小玉快到孕产期了还在继续上班，问她怎么不回家休养着，小玉说一想到生孩子要花那么多钱就心疼，而自己的家庭条件又不富裕，所以就想在生娃之前多挣一点钱。我跟小玉说生娃没有她想象中的那么贵，而且有些孕妈不仅没花钱，反而还挣钱了呢，小玉吃惊的问我原因，我解释了以下这几点，她才知道原来生娃还能省下这么多钱。 产检费用可报销 孕妈怀孕之后，三头两天就要跑去医院产检，每次最少花费好几百，整个孕期也要花个七八千，但是如果不产检又无法监测宝宝发育情况，所以孕妈只能默默交钱。其实很多准妈妈不知道，只要在公司缴满生育险，就能报销大部分的产检花费。除此之外，产检的很多常规项目都是免费的，孕妈可以在当地医院咨询清楚，不免费的项目可以使用医保卡结算，整个孕期能省下不少钱。 产假照常发工资 我国法律规定，女性怀孕之后能够享有98天的产假，难产和晚孕的妇女还能酌情增加，不仅如此，产假期间，孕妇的工作岗位必须保留，薪资照发而且不能降低。另外，在宝妈生完孩子以后，国家还会发放相应的生育津贴，所以在孕期至产后的这个阶段，宝妈也算是有稳定的经济来源，能够补贴生孩子的花费。 生孩子费用能报销 很多宝妈可能会疑惑，虽然孕检省下了不少钱，可是生娃的花费也是很多的，而且一般情况下，宝妈生完孩子还要在医院观察几天，分娩费用加上住院费用至少也要一万块左右，这个钱怎么省呢？其实还真不难，虽然生孩子之前，宝妈的确缴纳了很多钱，但是，这个钱当天就能报销掉，国家会承担生娃的大部分花费，所以孕妈不要太担心。 及时办理新生儿医保 除了生产期间的花的钱多以外，产后新生儿的检查花费也不少，如果宝宝又患有疾病，花钱的地方就更多了。为了减少新生儿的花费，宝妈在娃出生后要及时给他办理新生儿医保卡，由于这个医保在出生28天内办理才能报销，所以家长一应要抓紧时间，错过就没有机会了。 看完这篇文章，很多准妈妈们是不是松了一口气呢？生孩子的花费虽然很多，但是大部分都能够报销，所以宝妈一定要了解基本政策，能够省下不少钱呢！

现如今，提起人贩子，大家都恨得牙痒痒的。虽然当代人的防范意识有所增强，但是人贩子总是变着法子拐卖儿童。由于孩子好奇心比较重，反抗能力也比较弱，因此家长就更应该担任起保护孩子的重任，既要在平时多加注意，同时也要教会孩子一些知识。 女儿被抱走，找到后，父母差点认不出来 上周末，小雨带着自己四岁的女儿去逛超市。由于抱着女儿不方便，所以小雨就让女儿跟在自己的身边，自己在一旁的货柜挑选东西。 等她回过头时，原本在自己身旁的女儿却不见踪影。小雨找了工作人员去调了监控，发现孩子被陌生人抱走了，小雨赶忙报警，在警察的一番努力下，孩子两个多小时后被找到。 但是在看到孩子的一瞬间，小雨呆住了，原本打扮得漂漂亮亮还扎着辫子的女儿，此刻却变成了关头，身上的衣服也不是原来的那件。 小雨差点认不出来自己的孩子。后来，警察告诉小雨，这时人贩子的把戏。因为知道小雨会报警，所以人贩子抱走孩子后立马带孩子剃了头发换了身衣服。 拐卖儿童的人贩子确实可憎。家长不仅要多加注意自己的孩子，同时也要教会孩子一些防骗防拐的知识，这样子才不会让坏人有机可乘。 犯罪嫌疑人惯用的拐骗儿童伎俩，你知道多少？ 1、在常见的拐卖儿童案件中，犯罪嫌疑人都是以请小孩带路，让小孩帮忙，带孩子去玩等理由，来实施诱骗。或者是在人流较多时，趁家长不注意带走孩子。 2、不少犯罪嫌疑人会进行伪装，例如假扮成孩子家长的朋友、家中的保姆、老师等，来骗取孩子的信任，从而拐卖儿童。一些嫌疑人还会假扮成医生护士，来盗取医院的新生婴儿。 3、在拐卖儿童案件中，也不排除熟人作案。一些人会获取家长的信任，借口带孩子去游玩，然后得逞。还有一些犯罪嫌疑人会进行暴力抢夺，用武力或者麻醉等方式带走孩子。 如何有效防拐？ 1、家长要提高警惕，带孩子外出时，要随时注意孩子是否在身旁或在视线范围内。在密集的人群中，家长最好抱着孩子，或者牵紧孩子。同时，家长也要切忌一遇到熟人或感兴趣的事情，就只顾自己聊天或观赏而忘记了孩子，结果使孩子意外走失或者给人贩子以可乘之机。 2、出门时，给孩子穿颜色较为鲜艳的衣服。鲜艳的衣服会让孩子更有辨识度。 3、幼儿园接送孩子时，要严格遵守规定，有接送卡才可以接送。尽量不要让外人接送孩子。同时，家中聘请保姆时，要有正规机构培训的证书，同时精神和身体状况也要检查正常。 4、家长要普及孩子一些防拐知识，例如教孩子不要随意跟陌生人说话，不乱吃别人给的东西，出门游玩时跟紧父母等。同时家长也要让孩子学会背家中的电话号码和地址，一旦丢失，向他人求助时可以更快找到父母。 孩子的安全很重要，因此家长要更加注意，承担起保护孩子的角色。愿每个孩子都能在父母的庇护下健康成长。 我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！ 更多育儿母婴知识请

在怀孕的过程当中，与妈妈可能最希望的就是孩子能够身体健康，并且身体各方面的发育都能够达到一个比较好的标准，那么在宝宝出生之后，爸爸妈妈又会希望孩子能够更加聪明一些，这本身就是人们正常的思想。 现在的人们注重优生优育，会想尽一切办法提高宝宝的智力，不让孩子输在起跑线上。很多人都说宝宝的体重和智商是成正比的，如果宝宝的体重越重就代表宝宝的智商越高，事实上，宝宝的体重并不是越重越好。新生儿体重越接近这个“数”，长大后可能“智商越高”，恭喜了！ 在一般情况下，宝宝在出生以后的正常体重应该是在六斤左右。如果说你在分娩的时候，宝宝出生的体重是在5到8斤的话，都是属于一个正常的范围，并且宝宝的智力相对来说可能会更高一些。 但是体重若是超过了这个范围，或者低于这个标准的话，就说明孩子要么营养过剩，要么营养不良，这都对孩子的脑部发育有影响。所以出生时候体重在6斤左右的孩子，智商才越高。

不知大家去医院检查的时候有没有做过B超。B超在女性怀孕的时候会做的比较多，通过这个检查可以看见肚子里面的小宝宝的形状，十分神奇。但是当你在做B超检查的时候，医生一般会在你的肚子上涂抹一层透明胶体，就是有点黏糊糊的东西，那么这个东西究竟是什么呢？ 做B超时，医生在肚子上涂抹的透明胶体是什么？ 其实在做B超之前涂的这个东西，它有一个正式的名字叫做耦合剂。它是一种无色无味的液体，对我们的皮肤也没有任何的影响，只不过是粘乎乎的，不太舒服而已，在做B超的时候，他是绝对不能够缺少的一样东西了。 那么它的作用究竟是什么呢？ 首先，减少摩擦，方便检查 这种物质，不容易挥发，有着良好的润滑效果，这样医生在检查的时候，B超检查仪，在孕妈的肚子上来回移动，摩擦阻力都会变小，检查起来也会更加方便，并且也不会因为阻力，而伤害到孕妈的肚皮，甚至是影响到胎儿的健康。 其次，就是最为重要的一个作用，增加检查结果的准确性 在检查的时候，检查仪和孕肚之间，就会存在空气，这样就会影响检查结果的准确性。而涂抹上这层物质后，在检查的时候，就没有空气阻隔，检查结果，自然也会更为清洗了，这样能够更好的知道了解胎儿的发育情况，对于孕妈和胎儿都是有好处的。 是不是没有想到这个黏糊糊的胶体竟然会有这么大的作用，简直就是不可或缺的重要部分。看到这些，你应该再也不会嫌弃这个东西了吧！做B超时，医生在肚子上涂抹的透明胶体是什么？说出来你可能不信！

我们都知道怀孕的时候，要忌口，很多想吃的东西都不能随便乱吃，因为肚子里的宝宝可能会因为你的饮食引起一些“躁动”！ 那么怀孕期间，对于那些比较喜欢吃水果的女性来说要注意了，要想对自己好，对宝宝好，我们尽量多去吃这几种水果！ 第一：苹果苹果中含有多种维生素和矿物质、苹果酸和细纤维，在怀孕期间，其实是很容易发胖的，多吃苹果可以防止过度的肥胖，对宝宝也有好处！其次就是对我们便秘有好处了，怀孕的时候由于受到胎儿的压迫，我们基本上都会出现便秘的情况，而苹果刚好对肠胃有调节的作用，吃一些苹果，对便秘也会有很大的好处！ 第二：秋梨梨可以养心保肝、消炎镇痛，对于一些疾病都可以起到预防的作用！对于怀孕的我们来说好处比较多，可以治疗妊娠水肿以及妊娠高血压！ 第三：葡萄怀孕的时候很多人给我说，要多吃葡萄，吃葡萄宝宝的眼睛大，并且非常的明亮！这个有没有科学依据不知道，但是，孕妇是可以适量吃葡萄的，葡萄中的果酸对于消化比较有帮助，我们孕妇吃葡萄可以安胎、提高免疫力，还可以滋阴补血，通利小便！ 第四：樱桃樱桃属于温和类的水果，怀孕期间，孕妇吃樱桃可以给我们补充所需要的微量元素，因为富含铁元素，对生血比较有利，并且咱们怀孕期间皮肤不是很好，吃樱桃可以平衡皮脂的分泌，帮助活化细胞，对皮肤很有好处！适量的吃一些说不定生下的宝宝也是红扑扑的！ 怀孕期间，即使是可以吃的水果也要注意，不要吃太多，尽量控制到一天500克，切记不能暴饮暴食！

女人怀孕时，这4种水果可劲儿吃，或能缓解孕吐，对宝宝发育有益！1.蓝莓，蓝莓富含丰富的花青素，具有明目的功效，有助于促进胎儿视力系统发育。另外，蓝莓还有消食健胃的作用，非常适合孕期没有什么胃口的孕妈食用。 2.百香果，百香果含有很多的纤维素，能缓解孕期便秘，有助于排泄体内代谢产生的毒素和垃圾，另外，百香果的口感酸爽，对治理孕吐等症状也十分有效，对宝宝的发育也是很有帮助的。 3.青苹果，青苹果也是我们平时生活中比较常见的一种水果，其中富含多种维生素和矿物质，苹果酸鞣酸和细纤维等，可以帮助孕妈减轻孕吐，孕妈多吃，对宝宝的发育也有好处。 4.圣女果，很多孕妈妈喜欢吃圣女果，不仅是因为它酸甜的口感，更是因为它防氧化的功效对自己的皮肤十分好。不仅能够缓解孕吐，还能够为孕妈补充营养元素，对于自己的身体以及宝宝的发育都是有好处的。

赌王之女何超盈孕后发胖，胖到出门需坐轮椅，孕期长多少斤合适？ 她出生于富贵之家，在外界人眼中看来，是集万千宠爱于一身、衣食无忧的何家千金，但是呢，不管是置身于光环之下的富家千金，还是我们平凡的普通人，都会经历结婚生子这件事情，如今的何超盈也已经结婚并且怀孕。 我们都知道，一般在怀孕以后，准妈妈都会面临体重蹭蹭蹭上涨的问，只不过，有的准妈妈体重只是小幅上涨，而有的准妈妈体重则呈直线上升，以肉眼可见的速度迅速发胖，赌王何鸿燊的女儿何超盈就是如此。 在没怀孕的之前，何超盈身材是很棒的，四肢和腰身都十分纤细，非常令人羡慕呢，但是如今在怀孕中的何超盈，身体反应要比一般的女明星大，虽然月份还不是很大，但是她全身浮肿，发福了很多。 近日，她还被拍到坐着轮椅出现在机场，有人推着，戴着口罩和墨镜全副武装，我们可以从照片中看得出来，她的腿确实粗了不少，在上车的时候，未婚夫更是上前双手扶着她，看起来比较吃力，可以看的出，怀孕的何超盈真的是很辛苦了。 才怀孕6个月的何超盈肚子巨大，其实之前她被拍到和丈夫一起逛街时，就有很明显的孕期发胖的样子，而今合影照片曝光之后，不少人觉得她与怀孕前的样子“胖”若两人。 其实，女人在怀孕以后，体重略有上涨是正常的，因为宝宝在不断的生长发育，但是，像何超盈这种发胖速度，医生是不提倡的，一定要控制体重增长，因为怀孕期间如果孕妈体重增长过快，可能会危机母婴健康，所以，孕期注意控制体重是孕妈一定要做好的事情，整个孕期体重增长12KG是最理想的状态，孕早期增重2KG，孕中期和孕晚期分别增重5KG。

怀孕之后，准妈妈们就要开始为分娩做准备了，待产包就是分娩时会用到的各种物品汇总，包括宝宝和妈妈在生产时和生产后会用到的所有东西，一般怀孕30周左右就可以开始准备了。 虽然待产包的物品种类基本相差不大，但不同的季节还是要准备相对应的物品，这样才能保证妈妈和宝宝能够更舒服。 住院秋季待产包妈妈物品 首先当然是要把证件、银行卡、母婴保健手册带上，这些东西入院的时候必须要的，大家可别忘了哟，最好放在随身包里，方便拿取。 No1.保温瓶 生宝宝的时候只准备了一个保温杯，但是每次接的水都是开水，正渴的不行的时候都喝不上水，用保温瓶可以提前将水接好放凉，保证随时想喝都有温度适宜的水，也方便给宝宝冲泡奶粉。 No2.住院餐具 如果是家里人每天做饭带过来产妇吃的话，准备一套餐具非常有必要，如果离家近或者医院食堂伙食也不错的话，可以不用准备。 No3.抽纸巾、湿巾 产后出汗比较多，可以多准备一些纸巾。 No4.产妇一次性内裤 医院是不方便清洗衣服的，主要是没有地方晒，尤其是这种贴身衣物，晒不干很容易导致细菌残留，一次性内裤就方便多了，脏了直接丢掉就行。 No5.一次性产褥垫 生产前医生内检、上产床都需要产褥垫，产后溢奶、恶露排出，垫上产褥垫可以防止床铺被弄脏。 No6.毛巾、浴巾 洗脸一条、洗身体一条、擦脚一条。 No7.卫生巾 产妇专用卫生巾比较厚，吸收的恶露比较多，但可能不太透气。一般恶露量不是特别大，选用普通的卫生巾即可，只是要注意勤换。如果不想用卫生巾，多买点产褥垫，直接垫产褥垫就可以了。 No8.一次性马桶垫 医院的马桶是公用的，用一次性马桶垫会干净一些。 No9.巧克力 生产时可以补充体力，一定要备着哦。 No10.弯头吸管、杯子 不管是顺产还是剖腹产，刚开始那两天坐起来还是比较费力的，有弯头吸管喝水会比较方便。 No11.薄外套 秋季天气转凉，医院的空调一般是恒温的，可能会有点冷，准备一个薄外套以防感冒。 No12.防溢乳垫 我产后奶水一直会时不时的溢出，有的妈妈却表示自己没有遇到过这种情况，可能我奶水比较多吧。不过我防溢乳垫准备的挺多的，大概每隔3个小时就湿了得更换，整个哺乳期我用了差不多5大包防溢乳垫。 No13.电动吸奶器 这个真的是妈妈必备的东西，一定要买，奶水少的妈妈可以用它追奶，奶水多的妈妈可以用它将多余的奶水吸出保存起来，防堵奶必备。 No14.哺乳文胸 最好是买前开口的，方便喂奶，不穿文胸会导致胸部下垂，普通的文胸满足不了喂奶的需求。 No15.月子服套装 包括月子服、月子帽、月子鞋，长袖长裤，纯棉材质，秋季不用担心会热着，保暖是关键。 No16.头发干洗喷雾剂 作为爱美的女人，绝对忍受不了自己好几天不洗头，顶着油腻的大背头见人的，用干洗喷雾剂，不需要见水也能保持头发清爽，产后妈妈必备！ 秋季产后宝宝用品 其实在医院宝宝用的东西很少，母乳宝宝用的东西就更少了，妈妈们准备的比较多的还是宝宝出院之后会用到的东西，比如婴儿车、婴儿床、被子、洗浴用品等。 在医院洗澡都是统一去洗婴室，自己准备好换洗衣物和浴巾，护士洗好了收拾好了，就可以抱回去了。 No1.玻璃奶瓶 宝宝刚出生时妈妈的奶水还没有下来，如果饿了只能先补充新生儿奶粉，所以奶瓶是必须要准备的。 No2.新生儿奶粉 刚出生的宝宝其实是喝新生儿奶粉而不是一段奶粉的，准备一小罐即可。 No3.奶瓶清洁刷/清洁剂 宝宝喝完奶后，有的奶粉会挂壁，需要用专用的奶瓶清洁刷和清洁剂才能洗干净。 No4.婴儿指甲剪 宝宝刚出生时就有指甲了，而且会无意中划到自己的脸，妈妈要注意宝宝的指甲是否过长，要及时修剪。 No5.婴儿两层包被 在医院的时候不会很冷，而且宝宝其实比大人更怕热，准备双层的包被，在医院时只用一层，出院之后再包两层，以免宝宝受风感冒。 No6.秋季和尚服 给刚出生的宝宝穿和尚服比较方便穿脱和换纸尿裤，也不会勒着宝宝，妈妈们准备3-4套换洗的即可。 No7.隔尿垫 给宝宝换纸尿裤时可以垫在身下，以免宝宝突然拉屎拉尿弄脏床铺。 No8.帽子和袜子 宝宝要戴帽子防受风，袜子可以穿脚上和手上，以免宝宝划伤自己。 …

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胎停变得越来越常见，这3点是“幕后真凶”，孕妈一定要注意了！怀孕之后，因为对孕期胎儿方面的关注比较多，所以我们可能常常会听到“胎停”这个词。而每每听到有人胎停的事情，很多孕妈都会很痛心，会忍不住的担心自己的情况。那么，为什么怀孕期会出现胎停的现象呢？这3点是罪魁祸首，孕妈千万别大意！ 1.内分泌失调，在受精卵发育的早期，受精卵很容易受到各种因素的影响。如果母亲无法提供足够的激素，比如说最重要的两个激素：雌性激素以及孕激素，那么此时就无法满足胚胎的正常生长，从而导致胚胎生长停止，无法继续发育，从而造成胎停现象。 2.女性身体素质，胎停育与女性身体素质也有不少关联，尤其是子宫环境差、输卵管积液过多、黄体功能不全、凝血功能异常、免疫异常、其他相关疾病等，若女性经历过胎停育，下次备孕前应该做一个彻底检查，以防这些不利因素影响胎儿发育。 3.环境的因素，孕妈在怀孕之后对自己周围的环境都要特别注意，比如说长时间的使用电脑和手机对胎儿都有辐射。还有熬夜，都会让身体的各项机能失去平衡，免疫力也会有很多隐患，容易造成胎停育。所以经常呆在污染的环境中，有可能发生胎停育的现象。

女性怀孕之后，身体会发生很多变化，孕妈们最关心的变化要数身材了。增大的肚子，变粗的四肢，有些妈妈甚至脸也大了一圈，体重也疯狂长了几十斤。可是宝宝出生之后大部分妈妈只会减轻10斤左右，剩下的重量全是脂肪堆积在了妈妈的身上。一般情况下，女性怀孕之后体重增长20至25斤是正常的，如果超过30斤，就属于体重超标了，在分娩时可能会难以顺产，所以孕妈一定要合理控制自己的体重。那么，孕期怎么吃才能“长胎不长肉”呢？一定要根据不同阶段摄取营养。 孕早期饮食清淡 怀孕的前三个月，胎儿刚刚开始发育，还处于胚胎分裂的阶段，孕妈体重增长缓慢，每个月增重一斤是正常的。并且怀孕早期妊娠反应强烈的话，受孕吐的影响，孕妈的胃口会变差，在饮食方面要多吃清淡爽口的食物。如果担心营养跟不上，孕妈也可以吃一些孕妇专用的奶粉。在穿衣方面应该尽量宽松，避免对胸口产生压迫，增加身体的不适感。另外，怀孕之后孕妈的乳房变大，要注意更换合适的内衣，无钢圈、弹力大的内衣更适合孕期穿着。 孕中期增加食量 到了孕中期，胎儿进入了快速发育时期，孕妈的体重开始快速的增长。这个阶段，孕吐已经消失了，身体的不适感降低，饭量会有所增加。孕妈应该从一日三餐中多补充蛋白质、维生素和微量元素满足宝宝的生长发育需求。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋，肉类，牛奶；蔬菜，水果含有维生素；豆类，鱼肉，海带等含钙比较丰富，孕妈可以多吃。 孕晚期注意给胎儿补脑 孕晚期是胎儿体重增长最迅速的时期，此时是胎儿身体器官和组织生长的关键期，也是胎儿脑部快速发育的时期。首先，孕妈要多补充蛋白质，其次，孕妈还要多吃富含亚油酸，亚麻酸，维生素A，叶黄素的食物，给宝宝脑部发育添动力。 孕期注意运动 想要避免体重增长过重，除了饮食，孕妈还要注意运动。尤其是临近分娩的前三个月，是最容易造成脂肪囤积的事情，孕妈要经常散步，也可以适当爬爬楼梯，让体重保持合理增长，这样分娩的时候才更有利于顺产。 孕期妈妈的体重增长合理，生宝宝时才可能顺产，产后身材也能恢复更快。

对于孩子而言，由年龄与心智等原因，追星会出现一些令家长担心的问题，如何认清自我，不盲从追逐潮流明星，如何引导孩子树立正确的偶像标杆？我们听听好家长们的金点子。看到追星的弊端，找到理性追星的方法，走出追星的误区，树立正确的追星观。 通过阅读让孩子理想得到升华 豆豆妈妈男孩10岁 首先家长要尊重孩子的喜好，认同孩子喜欢的明星。我个人觉得孩子追星是好事，他喜欢的人总有过人之处，但是家长的引导很重要。明星的外形不必羡慕，每个人都是独特的，他们的才华才值得崇拜。家长要去挖掘明星的闪光点，比如我家孩子一直喜欢周杰伦，我就给他买周杰伦的书、画报、音乐曲谱，陪他去看周杰伦演唱会。在他不听话时，我就唱周杰伦的《听妈妈的话》，顿时化干戈为玉帛。 我也与他探讨不同的明星成功的规律，分析，讨论我们为什么会喜欢那些明星，以及明星的优缺点，我们要学习他优秀的一面，不能盲目。还告诉他，我们追星要量力而行，不能影响正常生活、学习。孩子现在花爸妈的钱追星，要考虑家里的条件。以后自己有钱才可以按自己的想法追星。 我们家有不少藏书，其中不乏名人传记。孩子通过阅读这些名人传记，知识结构发生了变化，偶像也变得不固定了，一会说曹操挺了不起的，一会说濮存昕演李白太厉害了，一会又说拿破仑了不起……他喜欢的人越来越多，不同时期他在追逐不同的星，理想也得到了升华。 用偶像的闪光点去激励孩子 小满妈妈女孩10岁 发现孩子有喜欢的偶像，我也会全方位关注孩子偶像的动态，从日常到活动，我会跟女儿说她偶像最近都做了些什么，比如偶像的新歌，我会告诉她这个词是谁写的，曲又是谁作的，谁负责打鼓、编舞，从而淡化偶像在她心目中的无所不能的形象。同时，我也会发现偶像的闪光点：和女儿一起分享王源在联合国的英文演讲，让她看到学习英文的重要性和应用环境，让女儿看易烊千玺的街舞视频，然后同时找出他小时候的舞蹈视频，让她看到偶像通过努力提升舞蹈技能；让她明白偶像不是天生的，偶像每一次光鲜亮丽的舞台表演后面都是他们不辞辛苦、夜以继日的编舞、排练。越努力，越幸运，你也只有更努力才有可能走近你的偶像一步。 倾听孩子 与孩子建立有效沟通的桥梁 雯妈女孩7岁半 追星，一般在孩子进入青春期时开始出现的行为。这个年龄段，孩子开始融入社会，也是自我认知开始凸显的时期，对出现在生活里的人、事、物等都会有自己的观点、判断追星，也会成为孩子们热衷的行为。会因为喜欢一句歌词、歌曲的调子、歌曲的风格、演唱者的发型、衣饰、成长经历等因素，而对某位明星“情有独钟”。我个人认为，这都是人之常情。所以我认为，重要的不是孩子追星不追星，重要的是，父母要去倾听孩子的“心声”——你的孩子为什么喜欢这个明星？当孩子愿意和你分享喜欢哪个明星、为什么喜欢，自己想要怎样去表达喜欢的时候，你就不会焦虑了。青春期的孩子，因为身体发育特殊阶段原因，不太喜欢他人，尤其是父母、老师对自己的事情干涉过多，因此在沟通的过程中，父母、老师一定注意采用“有效沟通”的方式，比如正面管教体系里的启发式提问、共情、诚实表达自己感受.等工具，都能够帮助我们与孩子建立有效沟通的桥梁。 同时，在了解了上面三个问题后，建议父母们还需要和孩子一起讨论：对于现阶段的自己，如何去表达对喜欢的明星的喜欢、热爱，才是合适的、尊重自己、尊重他人。这一点是引领孩子找到做一件事情的界限，明白哪些行为是被支持的，哪些行为是不被允许的。相比之下，父母、老师在什么都不了解的情况下，就横加干涉，甚至严厉阻止，更能让孩子接受你的观点、建议。多倾听孩子，有效陪伴孩子，建立良好亲子关系，父母树立自己在孩子心目中的”明星“形象，这才是最有效的长久之计。 拓宽孩子的眼界 让孩子拥有正确的是非观 大圣妈妈男孩3岁 现在很多明星线上有粉丝群，线下有粉丝俱乐部，成年人扎堆都很容易产生矛盾，更何况一群未成年的孩子们互相影响，所以疯狂追星而不可自拔都是常态。 《乌合之众》里说：群体追求和相信的从来不是什么真相和理性，而是盲从、残忍、偏执和狂热，只知道简单而极端的感情。人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。 要正确引导孩子理性追星，首先要扩宽孩子的眼界，只有见识多了，才有正确的是非观。无论是闭门不出，养成阅读的习惯，还是有机会经常外出旅行，去不同的城市体验不同的文化，又或者坚持一个唱歌跳舞绘画运动的爱好，良好的生活、学习习惯会让孩子有发自内心去探索未知的欲望。眼界开阔的孩子对待任何事情都会比较理性，因为他可能清楚明星大红大紫背后的商业逻辑，他可能明白在某个领域什么样的水平才是最高级的，他可能知道自己喜欢、追求的东西是什么，所以面对再大的热闹，他也不会迷失自己。 其次是给孩子制造一个良好的成长环境。我们家长要常常反思，孩子沉迷追星是我们关心和陪伴不够？还是我们也常常坐在家里沉迷电视？如果孩子除了读读课本，就是天天坐在电视机面前的话，那么他认识这个世界的渠道是非常单一的。在这样枯燥无味的环境中，沉迷追星可以让他获得强烈的归属感，所以也见怪不怪了。 与其改变孩子，不如从我们家长自己开始吧。放下手机，带着孩子去户外亲近自然，离开电脑和电视，和孩子捧起一本书，站在巨人的肩膀上，世间所有美丽的风景都会尽收眼底。 招募令 本文选自《新家长报》360-361期

很多女性都是在怀孕之后放掉工作，在家养胎，等待宝宝的健康出生。所以怀孕的时候，女人是很清闲的。不过每天不用工作，吃吃喝喝，很多孕妈妈还是多少有些不适应的，在家里边也闲不住。但是有些地方还是尽量少去。 佛庙寺庙中，很多女性有了宝宝之后，会想要到佛庙寺庙中为自己的宝宝祈福，虽然是个好地方，但是建议准妈妈们不要去，一般寺庙都是在山上，孕妈妈行动不是很方便，并且里边的香火味道对孕妈妈的身体不是很健康，祈福当然少不了弯腰，跪拜，这动作也是比较大的，可以委托别人去。 婚礼现场，婚礼本身是个喜庆的地方，大家也想去现场观看新娘新郎幸福的时刻，也沾沾喜气。但是婚礼现场人多嘈杂，而且会很闹腾，无意间可能会碰到孕妈，那孕妈如果没有防备很容易摔倒，而且孕妈万一高兴的忘了自己是在孕期。这些都是很容易影响自己的身体和肚子里宝宝。 看望其他孕妈，有些老人不让孕妈去看望已经生了孩子的妈妈，据说是会把产妇的奶水带走，不过这种说话至今没有任何的依据，但是孕妈还是尽量避免这种场合，因为很多人见面会聊一些生孩子的一些事情，孕妈如果知道生孩子的痛苦之后，可能会增加心理上的负担。 葬礼现场，准妈妈尽量还是避免去这场合。很多老人会觉得这地方不吉利，对肚子里的胎儿有影响。其实主要还是这种场合，整场的氛围都是比较凝重的，孕妈也很容易陷入这种情绪中，对自己的身体和宝宝发育也不健康。

怀孕期间吃新鲜的水果，可以给孕妈补充营养，而且水果中微量元素以及多种维生素，都是孕期所需要的。有些还可以缓解孕吐。对宝宝大眼睛、白皙的皮肤也有一定帮助。 推荐孕期食用水果 怀孕期间的饮食，对宝宝生长发育有很大的影响，所以在孕期可以通过饮食习惯的调整，可以让宝宝的皮肤更水灵，眼睛更明亮一些。同时还能让孕妈的皮肤更好哦！ 1、葡萄 葡萄中含有的花青素，可以起到保护视力的作用，而且还能够促进宝宝的智力发育，所以，孕期可以吃葡萄，但要适量，葡萄中的糖分高。 2、西柚 西柚中含有维生素、微量元素以及一些其他的纤维素，对孕妈和胎儿都有非常重要的作用，而且在孕早期吃西柚还有止吐的效果，西柚中含的叶酸比较多。 3、蓝莓 怀孕期间可以吃蓝莓，蓝莓中含有大量的维生素a以及花青素，不仅可以保护眼睛，酸甜可口的味道还可以缓解孕吐，有助于孕妈的食欲。蓝莓不易保存，所以尽量买来就直接吃，或者是选择蓝莓干。 4、石榴 石榴中有丰富的维c，可以提高免疫力。怀孕后的抵抗力弱，特别容易生病。同时，吃石榴还可以缓解恶心现象，对增强食欲也有一定帮助。 孕期吃水果有哪些注意事项？ 尽管如此，孕期hi水果还是有很多事情要注意下，这样才能吃的更健康。建议孕妈们吃水果注意以下几点： 选择当季、新鲜的水果； 不吃刚从冰箱拿出来的水果； 尽量在餐后吃，餐前吃可能会影响正餐营养的吸收； 有些水果的糖分高，孕妈们不要贪嘴； 少喝果汁，果汁的浓度高、糖分高； 偏爱或挑食，只吃某一种水果，这些都是非常不好的生活习惯。 怀孕期间，要按时做好产检，了解自己的血糖水平，如果有异常及时做好饮食调整。 枕边育儿寄语： 总之，孕期多吃水果可以让宝宝的皮肤更水灵、眼睛更大，但其实宝影响宝宝眼睛大小的，最终还是父母的基因，所以，不要因为想要宝宝有双大眼睛就猛吃水果。合理膳食科学度过孕期，对孕妈和胎儿都好！