孕期期间，这几种常见食物孕妈要最好少吃，胎宝宝很排斥！1、慈菇：慈菇也是菌类中的一种，具有去火、抗癌的功效。但是孕妇却不适合吃慈菇，尤其是在怀孕早期，因为慈菇具有活血破血的功效，孕妇吃的话很可能导致流产。 2、腊肉：腊肉当中含有一种容易造成大脑提前衰退或者大脑痴呆等问题出现的物质，而腹中的胎儿此时正属于大脑发育阶段，一旦吸收到这种有害物质，那么对胎儿的损伤很大。 3、菠萝：菠萝是我们日常生活当中比较常见的水果，菠萝中含有丰富的维生素和微量元素。但菠萝当中的酸性物质非常多，孕妈吃太多会刺激肠胃，严重的话还可能会出现宫缩，所以尽量少吃。 4、茄子：茄子也是生活中常见的食物，茄子中含有丰富的维生素，对人体非常有益。但同时茄子也有活血化瘀的功效，如果孕妈吃太多茄子，很容易造成宫缩，这对胎儿的发育非常不利。
灵汐和九宸终于在经历各种劫难之后互表真心，现在灵汐是山灵族的国主，九宸还是那个无人不及的战神，两人的身份现在非常的匹配，灵汐也不担心自己高攀了。 原本是两个身份悬殊的人，经过灵汐的努力，九宸的改变，现在的他们是天上人间都羡慕的一对，所有人都觉得他们十分的般配。 九宸向天尊表达了自己要和灵汐成亲的事情，灵汐知道他的决定之后，开心又激动，去桃林找师姐和师弟聊天，一家人坐在一起，气氛温馨幸福。 桃林的小花廖还开心的拿出自己头发做的酒，请大家喝，单纯呆萌的小花精，有模有样的和大家讲成亲意味着什么，说九宸和灵汐一个是龙一个是凤，他们只能生蛋。 听到小花廖的说法，大家都忍不住笑，说的倒是那么回事，他们的孩子按理说出生时就应该是蛋类的，现在真好奇她和小狐狸的孩子会是什么样。
小兰的孩子想要一件新衣服，她想到前段时间表姐给孩子送来了很多的衣服，虽然是二手的，但是都没穿多长时间，况且家里条件也不是太好，穿二手的衣服也省钱，于是就拒绝了孩子。生活中类似这样的例子太多了，现在养一个孩子的花销非常大，父母的经济压力也不小，所以他们希望孩子能养成节约的好习惯。虽然勤俭节约是我们国家的传统美德，但是父母的“这种”节俭，可能会毁掉孩子的格局和未来。 穿衣上节俭 有了孩子后，很多亲朋好友会相继送来很多自己孩子不用的东西，包括一些二手的衣服。孩子年纪小的时候，穿旧衣服影响不大，但是随着年龄的增长，孩子也会有独立的思想和自尊心，如果家长还是在穿衣方面节俭，经常给他穿二手衣服，肯定会伤害到他的自尊心。所以，家里条件再不济，家长也要定期给孩子买一些新衣服，物质上的满足也能让他变的更自信。 教育上节俭 都说家庭条件再苦，也不能苦了孩子教育，好的教育对他的一生都会产生深远影响。所以在孩子上学期间，该买的书籍、学习用具以及校内组织的户外活动，家长一定不能省，这样才是对孩子负责。 旅行上节俭 有时候，孩子会跟家长申请想要出去旅行游玩，一些父母就马上果断拒绝，认为小孩子玩什么玩，还是要以学习为重。其实，家长经常带孩子去旅行，除了看风景，还能让他看到不同的世界、接触不同类别的人，不仅能增长见识，还可以拓宽眼界，对他人生具有深远影响。 父母过度节俭对孩子的3大影响 容易变自卑 节俭是好事，但是家长过度在孩子身上节俭，很容易伤害他的自尊心，导致形成自卑心理。别的小孩子有的东西自己没有，他们就会觉得很丢脸，在别人面前抬不起头。 爱占小便宜 父母过度节俭可能会让孩子养成爱贪小便宜的坏毛病，经常会因为几毛钱或者一些小事跟别人斤斤计较，而这类人一般都不会受人欢迎，对他以后的人际关系发展十分不利。 眼界变窄 家长对孩子过度节俭，反而会让他的眼界变窄，很少从长远角度考虑问题，只在乎眼前的利益。以后，即便是有了钱，也不敢花，因为他们节约惯了，觉得只有把钱放在身边才是最安全的，以至于错失了很多机会。 让孩子养成勤俭节约是好事，但是家长一定不能过度节俭，尤其是在以上3个方面，对孩子以后人生没好处。
朋友兰最近怀孕了，因为是第一次怀孕，还有些懵懵懂懂。有次朋友们谈起建档的事，兰才知道还有这档子事，她很好奇地问我们“怀孕后一定要建档吗？这有啥作用，不建档不行吗？” 是的，怀孕后要去建档的，建档的作用非常大，不同的地方可能规定不同，但是都是非常重要。 怀孕后一定要去建档吗？为什么？ 怀孕后建档一般有下列这些用途： 1、确定分娩的医院，方便医院做好床位安排 二胎政策放开后，生二胎的特别多，再加上一胎生育大军，医院的床位、医护人员都非常紧张，如果不提前确定分娩医院，可能分娩的时候都没有医院接收。 在一些中小城市一般不会面临这样的问题，比如我们生活的三线城市，及时建档后也可以到别的医院分娩，不建档也可以。但是在北京这样的大城市，想去特别好的医院，就会受到限制，如果不及时建档，只能去一些自己不太满意的医院。 2、为每次产检提供更准确的信息 建档后，医院会给发放一本《孕产妇保健档案手册》，这上面会记录每次产检的详细信息，在进行新的产检时，医生会查阅上面手写的信息，还会查阅电脑上留存的一些数据，以便于给产妇做出新的产检计划。 在分娩的时候，医院也会根据档案手册上的信息制定分娩计划，比如手术方案的制定、是否需要提前准备血袋等，这对于顺利进行手术是至关重要的。 怀孕后建档全攻略 怀孕后建档的程序并不复杂，主要是要做一些产检，这是整个孕期产检最多的一次。 建档时间 一般来说是怀孕12周以后建档，因为12周以后胎儿发生流产的几率非常小，持续产检就变得有意义。不过有的医院需要提前，否则可能无法安排后续分娩，一定提前做好了解。也有的医院必须看到胎心胎芽的B超单才给建档。 建档前的准备 建档时的前一天晚上10点以后不要再吃东西，要保证第二天产检时空腹8个小时。可以携带一些零食，等采血完后等结果时及时补充能量。 建档时要注意穿宽松的衣服，最好是分体的衣服，方便做B超检查，避免尴尬。 建档时最好叫上老公一起去，因为这基本是第一次或者第二次产检，可能会存在一些问题，需要和老公商量。 医生询问的问题医生首先会问很多问题，末次月经时间、月经周期、家族疾病史、孕产史、是否流产过、上次分娩方式、身体状况。一定要如实告诉医生，方便医生帮忙计算准确的预产期，评估孕期风险情况，给予有针对性的产检和嘱托。特别是有疾病、流产、剖腹产的，医生会高度重视。 建档所做的产检常规检查： 一般是身高、体重、血压、胎心率基本指标。 血液检查： 乙肝五项、丙肝、艾滋、梅毒等传染性指标。 肝脏、肾脏、电解质离子、血糖、血脂、心脏等几十项生化指标。 甲状腺三项或者四项检查。 血常规检查。 尿液检查： 主要确认尿液pH值、细菌数等，确认是否存在尿路感染的情况。 B超检查： 确定胎儿是否存活，胎儿的头臀长、胎盘位置、羊水情况等，最重要的是还要做NT检查，确认胎儿是否存在唐氏综合征的风险。 心脏检查： 医生还会要求做心电图检查，确认是否存在心脏问题。 总之，怀孕后建档是非常有必要的，相当于是和医院临时约定的分娩协议，也可以储存自己全部的产检信息，有利于分娩方案的制定。 如果您觉得有用，麻烦点个赞再走呗！如果有不清楚的可以留言，我们一起讨论哦！感谢支持！ 二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
“坐月子”这个话题，也许和婆媳关系一样，各有说辞，但最终也没有相对完美的定论。一方秉承坐不好月子落下月子病，遭罪的是自己；另一方则认为”外国人没这么矫情，也没见有什么事儿！”不知道你认同哪个观点？又是怎么坐月子的呢？ 01、不听妈妈话的新时代女性 丁圆的妈妈在丁圆怀着宝宝的时候就告诉她：”以后坐月子可别吹空调，我当初坐月子吹风多了，到现在都还头疼！”丁圆觉得妈妈是”小题大做”了，现在讲究科学，空调不能吹，还怎么活？丁圆是重庆人，夏天坐月子空调风扇什么都用上了，甚至把空调打倒18°，清清凉凉不出汗，真是清爽一夏天，基本没怎么出过汗。但出月子后丁圆开始头疼，躺在床上起不来，被妈妈好一顿数落。 其实，丁圆的做法欠妥当，科学坐月子可以吹空调，但也不能一直吹或对着吹。可以选择空调挡风板，把风向转一下，避免直吹。而且温度也不能打太低，24~26°之间就可以了，一味追求凉快，并不适合月子身体恢复期。 02、美国妈妈没有坐月子 汪琳在美国生的孩子，顺产第三天出院回家后，接着就洗头洗澡，而且开始锻炼身体。但妈妈一直让她躺着。她康复界的朋友说，生过宝宝后，女性身体的关节、韧带、肌肉都比较松弛，可以做一些低强度、慢速的、偏向于核心肌肉的训练。比如死虫子动作、鸟狗式等，而且最好一天洗一次澡，适度运动。妈妈一直说她要卧床休息，不然老了就知道了！汪琳也就是听听笑笑，等到42天去医院做康复检查，医生说她身体恢复得很好，而且现在宝宝4岁多了，她也没有什么所谓的”月子病”迹象。 但其实，汪琳之所以恢复这么好，还是和妈妈有一定关系的。产后的42天内，妈妈每天帮忙带宝宝，她个人并没有太多负担，也就是喂奶，但大都是按照医院护士交代的，没有腰酸也没有涨奶严重。汪琳即使出门也是穿的比较厚实，再加上产后锻炼的及时，才会没落下”后遗症”。从上面的两个例子可以看出，坐月子并不是什么陋习，毕竟女性生过宝宝后身体是需要一段时期的恢复的。这期间，科学合理的休养还是很有必要的。 这几个“陈词老调”，产妇须做好身心预防。 1、坐月子能不能洗头？当然可以的！ 产后女性的身体虚弱，本身出汗就比较多，建议顺产妈妈可以在产后3~5天洗头，剖腹产妈妈根据自己的伤口情况是否能弯腰洗头。 说不能洗的年代，是因为当时没有吹风机、热水器。而现在的条件，并不成问题的。但如果家人阻挠，也可以耐心谈谈，并且做好洗头后的保暖工作。 2、坐月子能不能开空调，不开会热疯的情况下建议开 就像上文中的丁圆，三伏天坐月子，还是在重庆，不开空调怕是要热疯了。但也要注意，开空调的时长和温度调控。也可以在客厅开空调，而产妇的所常在的房间打开门，这样”借风”也是不错的。 3、可不可以下床活动，可以的，但不要做重活！ 月子期间可以有少量、低强度的运动，但不要做重体力的劳动或活动。长期卧床并不是好事情，可能会引起静脉血栓，下床活动活动，对排恶露也有一定帮助，适度做一些恢复性肌肉锻炼，对产后身体康复尤其有好处。 4、可不可以看手机，注意时长和光线 坐月子我们基本是闭门不出的，平时习惯了用手机获取信息，但此时如果强硬不让产妇看一眼手机，她的心理落差大，情绪不好也影响产后恢复的。每天看1~1.5h，且每次20~30分钟，并不会严重影响眼睛健康，但要在光线明亮的地方，光线太暗对视力有损伤。 其实坐月子是非常辛苦的，尤其是夏天坐月子。我们没必要一味认为，坐月子就是”陋习”因而排斥，反而应该多注意科学坐月子。在生宝宝之前，就把以下几个问题安排好： 1、谁来照顾自己的”产褥期”？ 2、要不要请月嫂帮忙带宝宝？ 3、孩子跟谁睡？在哪坐月子？ 4、产妇的月子餐谁来做？ 5、老公能扮演什么角色？ 6、月子期间谁做家务？ 枕边育儿寄语： 月子坐不好，遭罪的还是自己。科学坐月子，可以参照以上的几条建议。有些问题在生产之前就考虑好，别等宝宝出生后，妈妈身体也疲惫再去考虑这些。早做安排，矛盾也少一些，妈妈身体恢复更快。
如果男二十、女十八就能结婚，你会选择提早当爹当妈吗？ 近日，有学者在《光明日报》发表文章，建议法定结婚年龄应适当降低：男不得早于20周岁，女不得早于18周岁。这一建议的背景是，2018年，全国的结婚率仅为7.2‰，创下近十年来新低。 今年1月3日，中国社科院人口所与社会科学文献出版社共同发布《人口与劳动绿皮书：中国人口与劳动问题报告No.19》。报告指出，中国人口负增长时代即将到来。很多年轻人在高质量的单身和低质量的婚姻中开始选择前者，但时间因素却不得不列入考虑。 女性的最佳生育年龄是25-30岁，错过之后卵巢功能则会随年龄增长而不断的下降，35岁之后呈明显下降趋势，或许在你遇到合适的“他”时，已经失去了生育能力。那么高龄女性如何评估生育风险，如何界定高龄产妇，又需要做哪些检查？ 如何界定高龄生育？ 复旦大学附属妇产科医院副主任医师熊钰指出：到预产期时年龄≥35周岁的孕妇即为高龄孕妇。 相对于更为年轻的女性，高龄妇女的生育能力有所下降。女性35岁的生育能力仅为25岁的50%，40岁的生育能力仅为35岁的50%。所以，对于高龄女性来说，能不能怀上首先是个问题。 “另外需要指出的，不仅是女性，男性到了35岁以后精子的质量也会下降，所以，男性上了35岁以后，如果想要做爸爸，也需要进行精液常规检查。”熊钰医生说。 对于高龄怀孕，女性应该了解这对于自己存在一定的风险。来自美国的42-45个州、超过1000家医院的近800万个病例的数据显示：35-44岁和45岁及以上女性相比于35岁以下孕妇，出现内科疾病更为常见，包括：心肌病、心脏瓣膜病、心梗、哮喘、糖尿病、甲状腺疾病、系统性红斑狼疮、风湿性关节炎、胶原血管疾病、易栓症、抗磷脂抗体综合征、血小板减少症、慢性高血压和慢性肾衰等。 “所以，我们最为鼓励的还是什么时候做什么事情，对于想生育的女性，如果条件允许还是在35岁以前生育最为合适。”熊钰医生说。 高龄生育要做什么检查？ 那么，对于想要生育的高龄女性就一定不能生吗？“也不是，但是要做好评估和检查。”熊钰医生说。 首先是，高龄孕妇的孕前评估，包括： 一般评估 内科检查：血压、BMI、血常规、尿常规、肝肾功能、血糖血脂、甲状腺功能、胸片、心电图、肝胆脾胰B超 专科检查：妇科B超、宫颈TCT、乳腺B超 生殖功能评估 病史询问：月经情况 卵巢功能：基础体温；FSH、LH、AMH；排卵监测 精液常规 另外，高龄孕妇要注重产前筛查与诊断，包括： 染色体核型分析 该方法获取胎儿细胞的方式有绒毛膜取样、羊水穿刺、脐血穿刺。这三种为有创性检查。羊水穿刺的时间是孕16-25周，流产风险为0.1%，如果孕妇错过羊水穿刺时间，也可以在孕28周后接受脐血穿刺，流产风险为1%。还有一种是在孕14周前进行的绒毛膜取样，流产风险为1%。 “绒毛膜取样、羊水穿刺、脐血穿刺任选其一进行检查，都能由此查出人类所有46条染色体的异常，确诊胎儿染色体是否存在异常。因为这三项任何一项检查，都是确诊实验，100%准确。”熊钰医生说。 无创DNA 这是一种无创性检查，对于绒毛膜取样、羊水穿刺、脐血穿刺方式有担忧的朋友可以做无创DNA。创DNA检测孕12-24周是最佳检测时间。通过采集孕妇外周血5mL，提取游离DNA，采用新一代高通量测序技术，结合生物信息分析，即可准确得出胎儿发生染色体非整倍体，即21-三体综合征、18-三体综合征、13-三体综合征的风险率，检出率为99%以上。 不过，无创DNA也有缺点，比方说，检测面窄、对双胎和嵌合型染色体异常无法检测、但无创的检测范围已覆盖了常见染色体非整倍体疾病。 唐氏筛查 唐氏筛查，是一种血清学筛查方法，通过抽取孕妇外周血，检测孕妇血液中的一些蛋白和激素水平，并结合孕妇自身情况如体重、年龄等，估算出生育先天缺陷儿的危险系数的检测方法。 这是一种无创检查，检测安全性高，但检出率偏低，只能帮助判断胎儿染色体异常的风险，不能确定胎儿是否是唐氏儿。也就是说，如果检查结果是“高风险”，准妈妈也不需要害怕，只是胎儿存在异常的风险比较高，提醒需要做侵入性产前诊断等更加详细的检查；检查结果是“低危”，准妈妈也不要掉以轻心，胎儿只是存在染色体异常的风险比较低而已。 “无创DNA和唐氏筛查都是属于无创性检查，但是如果检查结果显示高危，还是需要进行绒毛膜取样或者羊水穿刺或者脐血穿刺任以进一步确诊。还有，高龄孕妇要注重孕期监测，加强孕期正规产检。初诊建卡时间为：8-12周，孕期要到定点医院进行定期产前检查。我们最怕的就是无产检、无评估的高龄女性，一旦发生危险，根本不知道病史。”熊钰医生说。 有想生的也有不想生的 事实上，每个人都在自己的时区里生活，有想要生娃的高龄妈妈，也有不想生娃的女性，那就要注意意外怀孕这件事情了。有几个误区需要注意。 首先是“哺乳期到底会不会怀孕？”有人认为产后不来月经，不会怀孕，无须避孕。而事实上，这种认识并不正确，产后绝不可忽视避孕。 复旦大学附属妇产科医院主任医师邹世恩指出，自然分娩产后2个月、剖宫产正常情况3个月后，产妇均可适当地过性生活。据调查统计，约有1/3的产妇会在月经恢复之前怀孕。这说明，哺乳期绝对不是“安全期”，利用哺乳期避孕是不可靠的。 一旦怀孕，不想生的女性只好去做人工流产，而这时的子宫比较薄、脆、软，做人工流产时容易造成子宫穿孔引发大出血，对产妇的身体非常不利。若剖宫产的产妇怀孕，再做人工流产难度就更大，对身体危害也就更大。 还有一种不用任何药具，也不施行医疗手段的避孕方式体外射精需要女性特别注意，该手段具有不可靠性，并对身体有一定的危害。 体外射精避孕法主要的失败原因是在射精的瞬间，若男方不能及时地抽出阴茎，会使一部分精液射在阴道内，从而导致女方怀孕。也有人认为体外射精避孕法失败是因为男子在射精之前，会有一些精子在不经意间流出从而进入女方阴道导致怀孕。 所以说，相对于使用安全套、服用避孕药、使用避孕环，体外射精避孕法的成功率偏低。 好了，话就说到这里，希望所有年龄的女性都能掌握住自己生育的权利。
父母很多基因都会遗传给孩子，“你长得像爸爸还是妈妈呀？”今天，就来谈一谈到底爸爸最容易遗传给孩子什么呢? 双眼皮 我们都希望孩子能够拥有一个大眼睛和双眼皮，因为符合我们的审美，而且双眼皮会显得孩子眼睛更大一些，现在有很多女性去割双眼皮，但是还是天生的要好！如果爸爸是双眼皮的话，那么孩子基本上也会是双眼皮，显性遗传是什么呢？显性遗传是指父母的基因中只需要带有一个显性基因，而不用两个都有，那么都会对下一代起到决定性的作用，但是并不绝对，有些父亲是双眼皮，但是孩子却是单眼皮的情况也存在，只是几率要小一些。 鼻子 高鼻梁、鹰钩鼻，让多少人羡慕不已，在我们的审美里，一个高挺的鼻梁是非常好看的，因为它能够增加脸部的立体感，在鼻子这一方面，父亲基因是很强大的，一般爸爸的鼻子是什么样，孩子也会是什么样，要是爸爸的鼻子很挺，有立体感的话，那么宝宝出生后鼻子都会很好看的，所以这么来看，孩子的颜值和老爹的关系可真的是非常大了！ 秃顶 如果说孩子的爸爸发量少，甚至有秃顶的特征。爸爸的这项遗传一般都有会遗传给儿子，给女儿的几率是非常小的。所以，单身女性给自己找伴侣时一定要注意啦，如果不想以后自己的儿子也秃顶，便要留意一下对象的发量啦。 寿命 人的寿命与自己的状况和环境因素固然有很大的相关性，但根据研究发现，孩子的寿命也会受到爸爸的影响，也就是说爸爸的基因对于孩子的寿命长短会起到很重要的作用。因为除了疾病等因素的影响，孩子的寿命与DNA端粒长度有着密切的关系。端粒越长，寿命就越长，爸爸的端粒越长，孩子的寿命就越长。 酒窝和下巴 “小酒窝长睫毛，迷人的无可救药”，有多少人是酒窝控举一下手！我们都喜欢有酒窝的人，因为笑起来会感觉很温暖，而爸爸有酒窝的话，一般娃也会有哦；尖下巴也是很多人想要的，如果爸爸有一个突出的下巴，那么宝妈就不用担心了，你家娃会把这个好看的下巴复制粘贴下来！因为下巴的遗传是显性遗传~
文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！ 现在的婆媳关系真的是很难处，婆媳矛盾随处可见，女人毕竟要离开一个生活了二十几年的娘家嫁到一个新的家，还要面对一个新的“妈妈”。由于生活习惯、饮食爱好不同的情况下，往往会出现很多矛盾是。帮妈今天给大家分享一个宇宙好婆婆，看到婆婆给媳妇准备的月子餐，帮妈都是羡慕不已啊！ 这位杭州妈妈就是拥有一个宇宙好婆婆，她分享到朋友圈的月子餐火了，关键这月子餐竟是婆婆做给她的 。女子坐月子真的是一个很重要的事情，做得不好很可能影响身体健康。特别是月子餐，吃的好身体恢复得也快，妈妈母乳质量好，营养均衡，宝宝也会长得块。下面赶紧来看看这月子餐吧，不知道让多少产妇眼红呢。看来真是是大家口中说的那样“都是别人家的婆婆啊”。 看着这图片就想吃了，这月子餐着实不错，可以跟五星级大厨媲美了。一天三顿都不带重样的，每一样做的分量都是精心考虑的。荤素搭配，有汤有饭，看着营养就很均衡。 根据这个妈妈的描述，是因为自己刚生了宝宝在家里坐月子，虽然请了一个月嫂阿姨，不过阿姨主要是带孩子。月子餐就交给了婆婆做，一开始还不相信婆婆，等做出来的时候，真的是好吃又美味，还有卖相。 其实做月子餐不是一件容易的事情，要有汤、有水果、晕素搭配、营养合理，这位婆婆就是本着这些要求给媳妇做的月子餐，堪称“色香味俱全”，看来这位婆婆真的很用心。据这位妈妈描述自打怀孕以后，婆婆就变着花样做饭给她吃，真是妥妥地让人羡慕哦。 月子餐吃得好真的是太重要了，那么月子餐该怎么吃是最好的呢？ 月子餐要讲究精、杂、稀、软，量不要多，食物的种类要丰富，水分要摄入量要足够。因为产妇需要给宝宝母乳，月子期间产妇最好不要吃太硬的东西。坐月子是为了让气血恢复，也是调理身体的最佳时期，这个期间也是肠胃功能逐渐加强的时期，促进恶露的排出，提高免疫力。产妇可以吃一些助于恶露排出的食物，特别是月子前十天坐月子的前十10天。 月子10-20天：主要是帮助产妇体力恢复，针对孕妇预防子宫下垂、促进新陈代谢、增进乳汁等方面做一些饮食的进补。 月子21-30天：那就要开始进补了，这时候可以食用一些荤菜，不过也不要吃的太多，以免补太多，容易造成乳汁过稠不易排出。 月子31-42天：开始要养气血了，这个时期基本是向正常生活的一个过渡，身体基本恢复的正常，如果是剖腹产的话还要多注意。 科学的月子餐真的非常重要，能帮助调理女性的身体，利用食补给身体提供营养。月子里不但要吃好，心情愉快也非常重要。 我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！ 春意盎然，公园里绿油油的一片，这天太阳很好，小婷和老公一起出来散步，带着他们的小狗柯基，阳光正暖，小婷坐在长椅上晒暖。小婷靠在老公的肩膀上，边看着小柯基扭着圆滚滚的屁股在草地上欢快地奔跑，边抚摸着肚子要快出生的宝宝。小婷闭上眼呼吸着清新空气，感受岁月静好。 不一会儿，小婷的大表姐也带着孩子来了，大表姐的孩子5岁了。这个小家伙一会就和小柯基玩熟了，十分活泼可爱。小婷这边一直给表姐抱怨自己怀孕好辛苦，表姐宽慰说等小婷卸货后就好了。分别时小婷刚起身走了两步路，就听到大表姐的儿子扑哧一声笑了，小婷就纳闷的问他笑什么，结果小家伙指着小婷说：小姨，你走路的姿势很像企鹅，一摇一摆的，哈哈哈”。听了小家伙的话，三个大人都笑了。小婷说：你妈妈怀你的时候也是这样，特别辛苦呢！你一定得听妈妈的话啊，要做个乖孩子。” 其实怀孕后，尤其到了孕晚期，很多孕妈走路的姿势看起来很像企鹅，那么为什么会这样呢？是因为肚子太大了吗？其实有以下几方面的原因： 一、耻骨痛 耻骨位于大腿根部和小腹的交界处，耻骨痛一般发生在孕后期，随着胎儿越长越大，耻骨难以承受那么重的负担，所以大腿根处酸疼，尤其是孕妈活动行走时会格外痛。 二、肚子负担过重 到了孕晚期，孕妈肚里的宝宝基本成型，正常的新生儿体重在2500~4000克之间，再加上肚子里的羊水，胎盘等重量。孕妈妈要承受的负担可真不轻呢！孕妈走路的时候会不自觉地身体向后仰，以保持平衡，走得快不仅对宝宝不好，孕妈也会感到疼痛，真是让人心疼呢。 三、胎儿入盆 胎宝宝在即将出生的时候，自己也会提前做好准备哦！胎宝宝前期是在孕妈的子宫中央、蜷缩着慢慢成长；到了孕后期，胎宝宝每天都会很忙碌，会主动调整自己的姿势，让自己的头部朝下，脚朝上的姿势，逐渐向宫口处移动。孕妇的盆骨之间有韧带的维系，胎宝宝移动的时候，会拉扯到孕妈的韧带，孕妈的肚子也会逐渐下坠，到了这时候，孕妈会觉得肚子又疼又沉的，当然要慢慢地走，像企鹅的样子就不奇怪了。 那孕妈要怎么缓解这种疼痛呢？ 一、适量运动 每天运动半小时如去公园里散散步，一定要慢慢地。最好有家人随性，以免发生意外。孕妇在散步时，尽量穿着要舒适保暖，不要穿带跟的鞋。无论坐着站着，动作一定要轻要缓。 二、合理补钙 适量的喝一些骨头汤，能增强韧带韧性，也可以在医生的指导下补一些钙片。 帮妈心里话：十月怀胎，越到后期越不容易，为了可爱的小宝宝平安降生，孕妈们忍受的苦痛可太多了，只要能坚持到最后，每一个孕妈都是很伟大的，加油！ 我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
为人父母，都希望孩子将来有出息，最不希望看到的就是自己的孩子“吃亏”。 孩子“吃亏”，失去了原本自己能够拥有的东西，比如机遇、生存能力……这是父母最不愿意看到的。 而当孩子长大后，往往吃亏最多的便是以下这三种孩子。 1 不懂感恩的孩子 更易与机会擦肩而过 曾看过一则小故事： 从前有一位富有的老华侨，归国后想要资助一些学生。 于是，在有大家的帮助下，他找到了一些受捐需求的孩子的联系方式和地址。 老华侨给每人寄去一本书一些笔，并且随书标注了自己的电话号码、联系地址以及邮箱等信息。 老华侨的家人和朋友十分不理解老人的做法，为什么送一本书还要留下联系方式？ 在亲朋好友的质疑声中，老华侨像是十分焦急地等待着什么。 他经常守在电话旁，或是每天几次去看门口的信报箱，或是上网打开自己的邮箱。 直到有一天，终于有一位收到书的孩子给老华侨寄来祝贺节日的卡片。 这位孩子，也是唯一和老华侨联系的孩子。 老华侨高兴极了，当天就给这个孩子汇出了第一笔可观的助学资金，同时毅然放弃了对那些没有反馈消息的学生的资助。 这时候，老华侨的家人和朋友才明白，他是在用他特有的方式诠释“不懂得感恩的人不值得资助”的道理。 一个懂得感恩的孩子，他会感激别人替他所做的，珍惜他得到的一切。这样的孩子，往往更容易获得机遇。 而一个不懂得感恩的孩子，他不会感激别人替他做的一切，只懂得索取，不懂得付出。这样的孩子，更容易与机遇擦肩而过。 所以作为父母，一定要教导孩子懂得感恩。 首先家长自身就要做一个懂得感恩的人，其次多跟孩子讲一些关于感恩的故事，引导孩子认识到感恩的重要性。 最后，给孩子营造一个良好的成长环境。要知道，一个幸福的家是孩子快乐成长的基本要求。想要孩子懂得感恩，家庭环境起到很重要的作用。 2 爱占便宜的孩子 很难得到别人的信任 在网上看到一则新闻： 有一个女孩，毕业后去了法国，开始半工半读的留学生活。 她发现当地公共交通系统是有漏洞可循的：车站是开放式的，没有检票口，也没有检票员，一切全凭自觉。 女孩耍起了小聪明，她开始逃票，并为自己占到小便宜而沾沾自喜。 四年后，女孩以优异的成绩毕业了。 她踌躇满志地应聘巴黎那些跨国公司，初审过后，无一例外都被婉拒了。 一次又一次的失败，女孩非常愤怒。 当再一次面对一家大公司的拒绝时，她认定公司有种族歧视，不料对方说： “看到你的教育背景和学术水平，我们非常重视你。但是看了你的征信记录，我们发现你有三次以上乘车逃票被处罚的记录。” 女孩试图辩解，但是对方说： “这件事情证明你不遵守规则，还善于发现规则中的漏洞并且恶意使用，对于这样的人，我们是没有办法信任的，工作中很多事情要靠自觉。” 针对女孩的失信行为，那家公司坦诚相告： “在法国甚至整个欧洲，你可能都找不到愿意雇佣你的公司。” 白白拿了不属于自己的东西，小聪明得了逞，就会很得意，很有成就感。 这其实是一种自我迷惑，是错判了利弊得失。不知道贪小便宜背后，往往都是坑。 那些爱占便宜的人，很难得到别人的信任，因此丧失人生的各种可能性。 试想一下，谁会想和一位贪图小便宜的人一起工作？ 这岂不是比直接失去金钱和物质还要得不偿失吗？ 曾看过一句话：“什么叫做人？宁可吃亏，也不占小便宜；宁可付出，也不辜负人心；不会为了金钱，泯灭了自己的良心；不会为了利益，欺骗了他人的信任。” 看起来是占了便宜，其实是丢掉了尊严，失去了人缘，吃了更大的亏。 说了这么多，就是想告诉各位家长们：一个爱占小便宜、敢于破坏社会规则的孩子，永远不会成为令你骄傲的孩子。 爱贪小便宜是犯大错误的开始，所以家长要尽早督促孩子改掉爱贪小便宜的坏习惯，否则影响孩子的身心健康和未来成长。 3 被事事包办的孩子 长大后失去基本的生存能力 相信不少父母的朋友圈都曾被一篇叫《硕士宅在家啃老：你替孩子走的路，最后都成了坑》的文章刷屏了。 文章讲的是一位妈妈的心酸经历，这位妈妈叫丁阿婆。她有一个48岁的儿子，是硕士海归男。48岁的硕士海归男，啃老80多岁的老母亲。 而且这位老母亲还身患尿毒症，每月3500的退休金，除了负担自己2000多的医药费，还要照顾这个儿子的饮食起居。 丁阿婆的儿子从6年前回国，就一直没有工作过，整天宅在家里，不是玩游戏就是睡觉。 丁阿婆想让儿子出去工作，但儿子始终不愿意，不堪重负的丁阿婆只好把儿子告上了法庭。 …
前天几个不错的朋友相约一起吃饭，由于大学时就相互认识，感情比较深厚，为了方便吃饭时交流，大家一致同意聚餐时都不要带孩子参加。没想到聚会那天小丽竟然迟到了，原来是这几天正好赶上她老公出差，婆婆又回了老家，孩子没人照看而朋友聚餐又不好意思不参加，于是就将宝宝带了过来。大家都知道小丽的难处也就没说什么，并且小家伙说话时语无伦次、颠三倒四弄得大家笑声不断，可是小丽怀疑孩子这样说话是不是语言系统有问题。其实很多家长都有类似的体验，尤其是宝宝刚刚学会说话时，经常会说一些颠三倒四的话，对于这种情况家长应当怎么做呢？一起来看看。 1、平时和宝宝交流时，多用代词 其实每个宝宝天生就是个语言家，尤其是三岁之前，这时宝宝学习语言的能力最强，往往是一些词语听一次就可以完全记住，因此经常说出一些让人意想不到的话。但这一时期宝宝词汇量虽然比较丰富，但往往说的句子不规整，尤其是在使用代词方面更是一塌糊涂，这是由于代词的使用会增加语句的难度让宝宝出现思维混乱，因此在生活中，家长可以有意识地培养宝宝在这方面的能力。 2、不要急着让孩子数数和认字 平时大家都说不能让孩子输在起跑线上，因此很多宝宝不到三岁的时候就已经学会了数数并且还认识一定数量的汉字，给人一种天才的感觉，其实孩子的这种能力并不能说明什么，因为孩子在三岁之前以模仿为主，比如看电视、手机等等，通过动画片中的场景模仿着做，模仿是孩子最初与这个世界进行交流的方式，如果在这一时期家长强迫孩子去数数和认字，会非常不利于孩子语言能力的培养。因此在孩子三岁之前，家长应当让孩子充分发挥孩子的模仿能力，培养宝宝的兴趣，让孩子跟着自己的爱好生活反而更能激发宝宝的语言功能。 3、宝宝说话时出现的语法错误不要急于纠正 宝宝刚开始说话时对于语法掌控能力严重不足，他们只是想通过语言这种方式来表达自己的需求，而不注重语法的使用，这时孩子难免说一些颠三倒四的话，这时家长不要急着帮助宝宝改正，更不能取笑孩子，因为那样做会打消宝宝的积极性，让孩子不敢开口说话。为了帮助宝宝尽快提升使用语言的能力，在生活中可以有意识地通过交流，让宝宝的语言表达能力在潜移默化中得到提高。 现在你知道当孩子说话颠三倒四时，作为家长应当怎么做了吧？宝宝在成长过程中，需要更多的鼓励尤其是语言这方面，只有这样，他们掌握语言的能力才能提升得更快。
刚刚当了妈妈的人，大多都很害怕给宝宝洗澡。紧张加慌张，很容易造成宝宝受伤，那么如何给宝宝安全愉快的洗澡呢？就请大家看看这里是怎么说的： 一、用一块大毛巾。 未满月的宝宝洗澡时，可以给他裹一块大毛巾，那样会消除宝宝的紧张，宝宝就会很放心地把自己交给妈妈了，妈妈托宝宝身体的手也不那么容易打滑了。 二、边洗边抚摸边说话。 应该让宝宝觉得洗澡是一件愉快的事情，妈妈要尽量注意营造欢快的气氛。妈妈自己千万不要太紧张，洗澡的时候，宝宝最喜欢妈妈放松的声音和充满爱意的抚摸。 三、在浴缸里放一些宝宝喜欢的玩具。 宝宝稍大一点，就会对玩具特别感兴趣。边洗澡，边玩玩具，可以让不喜欢洗澡的宝宝喜欢洗澡，而且忘掉那些不愉快的经验。 四、陪宝宝一起洗澡。 宝宝小的时候，宝宝一直用婴儿专用浴盆洗澡，稍大一些妈妈就会让把宝宝放进大人的浴缸里洗澡。一个人进入大浴缸，宝宝往往就会紧张。妈妈不妨也进入浴缸和宝宝一起洗。让宝宝自然躺在妈妈的怀抱里，感受着肌肤的亲近，宝宝肯定会喜欢洗澡的。 五、洗澡以后紧跟着有一件宝宝喜欢的事情。 如果你的宝宝就是不喜欢洗澡，也没关系，你可以想法子让宝宝知道，做完洗澡这件他不喜欢的事情之后，会有一件他真喜欢的事情等着他。譬如:妈妈的楼抱、戏耍、喝他爱喝的饮料等等。 宝宝出生后第七天，我们把他从医院带回家。当天就遇到了个考验——给他洗澡。虽然住院期间爸爸认真听了医生的讲授，妈妈也多次看过护士示范，但初次实践还是手忙脚乱，不知所措。希望以上的妙招对您和宝宝有所帮助。
什么事情都给孩子包办好是很多家长的通病，虽然家长的初衷是疼爱孩子，但是这对孩子来说也许并不是一件好事。家长如果过度干预孩子，什么事情都替他做决定，他的自理能力将会很难提升，长大之后也很有可能会成为一个没有主见的人。所以在照顾孩子的时候，家长要学着放手，让孩子得到锻炼，他才会成长得更快一些。 鼓励孩子自己吃饭洗漱 吃饭、洗漱这些对孩子来说最基本的自理能力，是孩子到了一定年龄必须掌握的。一般情况下，孩子一岁之后，家长就要让他学着自己使用餐具了，在三岁之前吃饭应该不需要家长帮忙。每天早晚洗漱也是一样的，刷牙对小孩子来说有一定的难度，刚开始家长可以辅助他完成，三岁之后家长要让他自己刷牙。为了让孩子清洁牙齿更彻底，家长可以给他准备一支电动牙刷，考虑到孩子的牙齿脆弱，牙刷的刷头一定要柔软。 尊重孩子的兴趣爱好 家长们都很重视对孩子的教育，从孩子很小的时候开始，有些家长就让他学习舞蹈，学习钢琴、小提琴等各种乐器，让孩子掌握各种特长。可是有的时候，孩子上的这些兴趣班可能只是家长的兴趣，孩子并不感兴趣。每个孩子都是不同的，在给孩子报特长班的时候，家长应该了解孩子的兴趣所在，只有做自己感兴趣的事情，孩子才能做的更好。如果孩子喜欢绘画，家长可以给孩子准备一个液晶绘画板辅助他练习，不仅十分环保，还不会伤害孩子的视力。 和孩子分房睡 一般情况下，孩子3岁之后就要上幼儿园了，这时家长可以考虑和孩子分床睡。一方面，能够培养孩子的独立能力，以后对陌生环境的适应能力会更强；另一方面，孩子自己睡的话睡眠质量会更高。不过，也不是孩子到了3岁就一定分床睡，家长要给孩子一个适应的过程。 让孩子自己收拾房间 孩子拥有了自己的房间之后，家长就不要跟在后面帮他收拾东西了，要让他自己整理房间。孩子的玩具、书籍等如果能够自己整理的井井有条，说明他的思维也是清晰的。另外，随着孩子逐渐长大，他会有自己的小秘密，家长给他整理房间可能会让他不高兴。 孩子的成长过程也是家长不断对他放手的过程，这样孩子的各项能力才能得到提升。
孕期女性的身体会发生很大的变化，有些变化让人欣喜，有些变化难以启齿，不知道如何和家人说。但是最奇葩的应该还是这4个变化，很多网友都说老公看到自己这个4个变化被吓的不轻。那么具体是哪些变化会有这么大的魔力呢？我们来看看怀过孕的是怎么说的。 @落落：孕期水肿 到了孕晚期肚子越来越大，身体也开始出现水肿，每一天老公看着我的脸和腿，肿的不成“人形”，简直被吓的不轻。不过幸好老公对我好，每天晚上都给我端热水泡脚，疏通血管，有时还帮我按摩腿部，减少我身体的肿胀情况，让我能睡的更舒服。怀个孕，真的是感觉自己自己嫁对人了，不枉我这么辛苦给他生孩子。 @青木：放屁频繁 我怀孕的时候经常放屁，晚上的时候更频繁。老公正在睡觉，一个屁声把他“震醒”真是把老公吓的不轻。老公还经常调侃我说，从来没听过声音这么大的排气声，我的脸“唰”的一下就红了，真是让我无地自容。不过，排气之后肠道感觉很舒服，觉得胃口也变好了，老公就没有过多干预，还告诉我说，家里随便放，只要身体感觉舒服就行。 @小佳：经常脱发 怀个孕，我的妊娠反应倒没有那么强烈，不过头发却成了“重灾区”。每天早上头发一把一把的掉，我真害怕生完娃之后会变成秃子。老公看我因为这事心情不好，就带我去医院检查，医生说是因为激素水平过高、精神压力大引起的，回家之后我没事就听听音乐、做做瑜伽放松心情，希望能够改善我脱发的情况，这样我就不用整天带帽子出门了。 @婷婷：浑身虚汗 自从怀孕之后，身体越来越怕热，感觉免疫力也有所降低，平时动不动就感冒。而且最近我晚上睡觉时总出虚汗，半夜床单、枕头湿了一大片，早上起来可把老公吓坏了，生怕是我的身体出了什么状况。不过去医院没有检查出什么毛病，医生说可能就是因为孕妇体温身高引起的虚汗频繁，平时晚上睡觉注意一下就行了。 总之，怀孕后每个孕妇身上可能会出现不同的症状，有的时候会让人吃惊。不过，孕妈别担心，有些现象都是正常的，等到生完孩子之后就会缓解。那么，各位网友们，你们怀孕的时候都发生过什么有趣的事呢？可以在留言区写下你们的趣事和大家一起分享。
现在快节奏的生活给人们带来的生活压力也越来越大。唐立在广州工作，从表面来看是媳妇、房子、车子都置办齐全了，夫妻恩爱非常完美，但只有自己才明白其中的苦他每天除了上班还要做两份兼职，只为车贷和房贷就已经被压得有些喘不过气起来。 这不，最近家里又添了新成员，媳妇儿生了个乖巧可人的小宝贝，幸福感倍增的同时问题也来了，当孩子的姥姥姥爷得知爷爷奶奶要照顾堂哥家不满两岁的宝宝时，主动要求加入了带娃的队伍。 相信在我们的生活中，诸如此类，愿意放弃每天广场舞加麻将牌悠闲生活而选择帮子女们做家务、带孩子的家庭不在少数。是他们不喜欢安逸的晚年生活吗？ 不，他们这样选择更多原因是看到儿女们的辛苦和隔代老人对宝宝的爱。有这样爱自己的父母我们无疑是幸福的，但由于两代人思想观念的巨大差异又引来了一系列问题。 前段时间看到一个视频，三位姥姥发出了这样一个忠告：千万别帮孩子带宝宝!究竟什么原因，导致她们发出如此决绝的忠告呢？ 就拿唐立来说，姥姥姥爷刚刚来家里的时候，家里很和谐，两天时间就把原本乱糟糟的家里整理的井井有条，把宝宝的衣食住行也安排的妥妥帖帖。但由于两代人生活的年代相差很多，在教育孩子方面发生冲突也随之而来，比如：堂弟想让宝宝上早教，老两口坚决反对说“孩子那么小出去照顾不了自己还受罪，更何况学费那么贵，这么小的孩子能学点什么呀？！” 随着时间的推移，诸如此类的矛盾越来越多……作为老人，原本每天除了家务还要照顾宝宝已经很辛苦了，孩子们还不听自己的，肯定会觉得委屈。作为宝宝的父母，肯定更希望宝宝可以得到更好的教育，但这样做又会惹得老人生气。 除了孩子的教育问题，更多的便是因为孩子生病而引发的矛盾。 大家都知道三岁以前的孩子抵抗力比较弱，稍稍不注意就容易感冒咳嗽，而刚刚为人父母的宝爸宝妈们带孩子出去玩儿，特别容易忽略这些。 这点自己深有感触，去年秋天和孩子一起上山看红叶，起初是晴天，看到孩子兴致勃勃满头大汗就把外套脱掉了，进山以后发现风越来越大，赶紧给孩子穿回了外套，刚回来的当晚孩子还是发起了高烧。婆婆看着小家伙被烧得红扑扑的脸蛋儿，劈头盖脸就是一顿臭骂，一连好几天都不理他们。 接下来要说的就是一些不适宜让姥姥带宝宝的家庭： 首先第一个就是孩子的姥姥姥爷必须有一个健康的身体，看娃不仅劳心，更是切切实实的体力活。 第二个是姥姥与奶奶观念不同的家庭。姥姥姥爷爱外孙是肯定的，但小家伙更是爷爷奶奶的掌上明珠，如果两边长辈管孩子教育孩子的理念不同，带娃久了矛盾在所难免。 虽说家长工作忙，但带孩子并不是老人们的责任义务，如果老人有自己晚年生活的规划，我们必须尊重老人的选择。
