生姜配上它,每天喝1杯,躺着也燃脂,小肚子没了,身体也暖了!
入秋以后,天气变冷,身体的抵抗力也会随之下降,所以在这个换季的关键期,应当格外的注意养生。常说“寒从脚底起”,但如今的气候还不至于手脚冰凉,只要穿衣上考虑到早晚的温差就好,小编建议先从暖胃开始。 生姜配上它,每天喝1杯,躺着也燃脂,小肚子没了,身体也暖了!它是什么呢?它就是红枣。用生姜加上红枣,煮上一杯养生汤,补血补气还御寒。每天喝1杯,全身暖乎乎的,躺着也燃脂。天冷有的时候不太爱动,这时也不用愁,这道姜枣红薯汤送给大家,保证一天充满活力,精神好!还不赶紧来试试吗? 姜枣红薯汤 By 天吃星-丁丁 配料: 红薯 1个、阿胶枣 7-8个、姜 半块、冰糖 2块、水 800毫升 烹饪步骤: 1.准备好食材 2.姜去皮切片,红薯切块 3.红枣、姜片先放锅里煮10-15分钟,这样姜汁就煮出来了,红枣也容易煮熟n 4.倒入红薯,继续煮到熟了就行 烹饪小贴士: 1、一闻:主要是检查姜的表面有没有异味或硫磺味,“毒生姜”有一股很浓的硫磺味; 2、二尝:专门的味道,姜味不浓或味道改变得要慎买; 3、三看:正常生姜 外表粗糙,较干,颜色发暗;“毒生姜”外表光滑,像打了蜡一样,非常水嫩,呈浅黄色。“毒生姜”的姜皮相对正常生姜更容易剥落,掰开后,内外颜色差别较大; 4、四放:一般的生姜保质期比较久,而“毒生姜”暴露在空气中后,过几天就会发霉变质。 大家对这道菜还满意吗?