不想宝宝出生带“胎记”，孕期这几件事情尽量避免，宝宝会感谢你1.避免重口味食物。新手妈妈们很容易因为经验不足，在怀孕的时候也不忌口，辛辣重口的食品是想吃就吃，毫不放在心上，辛辣刺激的食物可是导致宝宝长胎记的重要因素。因而，准妈妈们为了小宝宝还是注意一下饮食吧。 2.避免孕期经常化浓妆、彩妆。这化妆品多多少少都是含有化学成分的，特别是一些不合格的还会含有重金属等物质，这些长期跟皮肤接触，会一点一点地被皮肤吸收。最后这些有害的物质就会传输到胎儿，这样就容易让胎儿的皮肤发生色素的沉淀 3.避免肚子发生碰撞。肚子里的宝宝都非常的娇嫩，皮肤也很薄，一旦受到外界的挤压或者刺激，会导致皮肤受到严重的伤害，进而也许会让皮肤产生胎记。这时孕妇一定要多注意自己的行为动作，尤其是性格比较风风火火的女性，在怀孕期间，要让自己的行为慢下来。 4.避免营养不良。由于人体血清中的锌、铜、钙、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸的严重缺乏，影响了色素合成的生化过程，导致色素细胞异常增多，通过神经传导致表皮而逐渐蔓延，就容易形成胎记。准妈妈在孕期期间，切记要补充身体必需的营养。

为何有些青春期女生长“小胡子”？看完这“3点”，你还嘲笑吗？女生进入青春期后，身体会发生改变，有些会变得很好，有些却变的很差，比如会长小胡子，是不是觉得很搞笑呢？为何有些青春期女生长“小胡子”？看完这“3点”，你还嘲笑吗？能够导致女生的嘴唇上长出胡子，很大一部分的原因，是因为体内的分泌的雄性激素太过于旺盛。这么一来，自然就会让女生的男性象征比较明显了。 一般遗传也是容易导致下一代会长胡子，头发黑不黑，体重重不重？这大多数和遗传有关系，父母有着体毛的表现，如果发现自己的嘴唇上有胡须的现象，这也就是说明存在遗传的因素所导致有胡须。如果想要去掉胡须，可以咨询医生看看有没有什么补救的办法。 胡乱吃药乱服用、大量服用减肥药都有可能造成内分泌失调，身体会发生一些异常情况，长胡子就是其中之一。减肥还是需要合理规划饮食和锻炼的，大家还是不要轻信某些厂家的虚假广告。如果发现身边有女生长胡子的时候吗，千万不要去嘲笑她们。本来外貌发生改变，她们的心里已经受到了打击，自尊心受挫。所以我们更加要关心和爱护她们。

孕期注意个人形象和美感是一件好事，但是更要注意自身及胎儿的安全。 今天，动妈应邀参加一个小区妈妈聚会，碰到一位准妈妈——刚检查出怀孕，据说医院估测的孕周是6周+2。只见这位浑身散发浓浓香水味儿的准妈妈，不仅化着精致的妆容，脚上还踩着一双十厘米左右的细高跟鞋。 有两位和她熟悉的妈妈就直接开口劝她“怀孕了不能穿高跟鞋的，会容易流产的！” 这位妈妈说：“明星大腕孕期都穿高跟鞋了啊！我看人家宝宝也都健康着呢！” 两位妈妈看劝说无用，也就不再多说了~ 那么，孕期到底能不能穿高跟鞋呢？穿高跟鞋真的会导致流产么？ 事实上，医学上并没有足够的证据证明穿高跟鞋会直接导致孕妇流产。 但是，这并不意味着孕期就可以穿高跟鞋！ 动妈翻阅了各种资料，给大家总结了 孕期穿高跟鞋的四大危害： 稳定性差，安全有隐患 鞋子的跟越高，其稳定性就会越差。别看平时踩的稳，那是因为掌握了穿高跟鞋的技巧。 但是，随着怀孕后，尤其是进入孕中、后期，孕妇的体重会增加、腹部会越来越大，走路时身体会自然往后仰，也就是说孕妇此时的身体重心会发生改变。 如此一来，穿高跟鞋走路时，孕妇身体的稳定性就会变差，灵活度也会降低。这样一来，孕妇穿高跟鞋摔倒、崴脚的危险指数就会增加。 不要太相信自己对高跟鞋的驾驭能力，毕竟孕后胎儿的安全很重要！ 改变骨盆倾斜度，增加难产危险 孕后，准妈妈本就在承受着逐渐加深的重量。如果，此时准妈妈们还一定要穿高跟鞋，那么为了保持自己的身体平衡，就会不自觉的让自己的腰椎向前，胸椎向后，加大脊柱弯曲度。 如此一来，就在不经意间增加了自己孕期的疲劳感，加剧了自己腰酸背痛的症状。严重者还会改变骨盆倾斜度，影响胎头入盆，增加日后难产的风险。 下肢血液循环不佳，加重水肿症状 准妈妈怀孕后，由于子宫不断增大，下肢受到的压迫也会越来越大。到了孕中、后期，很多孕妈妈的下肢静脉开始出现血液循环不佳的情况，甚至当孕妈妈们过久的站立或较远的行走后，双脚还会出现水肿或者静脉曲张的现象。 而大多数高跟鞋为了能够支撑整只鞋子的形状，其鞋底、鞋帮材质都会比较硬。如此一来，穿高跟鞋就会影响孕妈妈的下肢血液循环，加重孕期水肿的症状。 增加腹压，影响胎儿血液供应 孕期穿着高跟鞋，会使身体过于前倾，尤其是在孕妈妈的孕中后期，会有增加腹部压力的可能，使腹腔血管受压影响血液循环。 如此一来，也就影响了胎盘血液循环和胎儿的血液供应，从而影响胎儿的营养供给。 综上，动妈并不建议孕期妈妈们穿高跟鞋。 当然，如果有特殊需要，怀孕后也不得不穿高跟鞋，那建议大家尽量选择中跟或者粗跟，且鞋跟≤4厘米的鞋子。而且不要穿太久，最好还是备上一双平底鞋，准备随时更换。 我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业管理职位辞职的宝妈，目前是一名宝宝私人营养师、育儿师和多平台主邀原创作者。写文不易，欢迎大家多多关注和转发。

哈喽，小伙伴们 九月即将到来 你们也要步入人生的 第一个校园——幼儿园 幼儿园里的老师会像爸爸妈妈一样爱你 有任何困难都可以找老师帮忙 在幼儿园 你能学会自己穿衣、洗手、上厕所 还能学会唱歌、画画、讲故事 而且 每天你还能和其他的小伙伴 一起玩好玩的游戏 你一定会喜欢上幼儿园的 下面有一些学长学姐的小建议哦 赶紧瞧一瞧，看一看哦~ 学长学姐的 小建议 让你的身体先适应幼儿园的节奏。如果平时的习惯是晚睡晚起，那么要调整时间，努力做到早晨自然醒，然后有充足的时间洗漱整理，中午在规定的时间午休。 进入幼儿园后能大胆表达自己的想法，有什么问题要告诉老师，大胆请求帮助，不要害怕呦。 检查双手，特别是指甲长指甲一定要剪。检查你的小的口袋，细小的物件一定不能带。 最好在衣服上、毛巾上，绣上自己的名字呦~。 不要带零食和吃的去幼儿园。 把所有带去幼儿园的东西能写上名字的都尽量写上，汗巾、玩具、彩笔、衣服等，这样就不会弄丢或者和其他小朋友的物品搞混哦~ 回家后认真洗手，用洗手液来消除细菌，换掉外衣鞋子，穿上家居服； 补充充足的水分，身体里的水分够多，就不会上火，抵抗能力也会增强呦。 可能遇到的问题 1.不会自己吃饭怎么办？ 老师会先引导我们自己吃饭，对于年龄较小的宝贝会看情况喂。自己吃饭是在锻炼我们的小肌肉协调能力及手眼协调能力。 2.不会自己大小便怎么办？ 年龄很小的宝贝大多不会自己大小便。不过对刚来的宝贝，幼儿园老师会经常提醒，慢慢地，老师会掌握你的大小便规律，并且逐渐养成良好的大小便习惯。 希望每一个宝贝都有一个 开心，健康的幼儿园生活哦

很多父母都想孩子有一个前途美好、光明的未来，不少人就会早早开始给孩子灌输各种知识，不要让孩子输在起跑线上，希望自己的宝宝比同龄的宝宝更加优秀。其实宝宝过早学习早教知识，也不是百利无一害的，因为每个孩子的成长都有自己的时间，比如这三件事就宜过早教孩子，不然会对孩子的发育造成伤害，家长切勿操之过急。 一、游泳。也许你曾听说让儿童游泳，有助于孩子大脑和身体的发育，有助于提高孩子的肺活量······总之好处多多。但其实，孩子学游泳这些误区父母一定要知道！游泳需要体力、呼吸等各个系统的密切配合，对于孩子的体能也是一种考验。孩子5岁后，心肺功能发育得相对完善，体能上也能够满足游泳的需求量，等到这个时候再开始学习游泳是比较合适的选择。 二、跳舞。对于家有女儿的家庭，很多爸爸妈妈都会让女儿去参加舞蹈班，一方面不仅可以提升女儿的气质，还有帮助女儿塑形的效果。可是我们也都知道，舞蹈都是需要练习一些基本功的，例如一些下腰和劈叉这些，因此对于孩子来说，最好到八岁以后再开始学习舞蹈会比较好。 三、长跑。很多父母从长跑中受益，为了锻炼孩子的身体，且避免睡懒觉，就把孩子叫来一起晨跑。实际上，这项运动也是要考虑年龄的。6岁以下的儿童身体组织发育不成熟，长跑算比较激烈的运动，容易使其骨骼和肌肉组织受伤。另一方面，孩子的肺活量不够，长跑会导致缺氧，进而影响心肺功能。

若你家孩子身上有这4种迹象，身高可能会越长越慢，家长别不在意！1.挑食、厌食，如果孩子经常挑食厌食，不爱吃饭的话，孩子的营养过一单一或者不足，就会影响孩子的身高发育。家长要记住，给孩子补充营养不要过量，最好是食补，安全放心。 2.不爱运动，如果孩子不爱运动，老是宅在家里，日晒的时间就很少，不利于孩子长个，家长应多带孩子出去户外进行有氧运动，这样孩子身高增长就会快一些。 3.在家玩电子产品，现在天气越来越暖和了，孩子反而懒在家里，更多的是被家里的电子产品所影响。不仅会耽误视力的发育，而且不出门的孩子，不能通过阳光合成维生素D，减少了孩子钙元素的吸收，耽误孩子长个。 4.虚胖，现在的生活水平提高了，很多孩子的体形也都越来越胖，很多几张觉得孩子胖就是营养充足，但是不是，虚胖是营养不良的一种表现，会耽误孩子的身体发育和长个子。

为什么严厉的父母越教育不出听话和懂事的孩子？这三点上出了问题 在教育孩子的过程中，从不缺乏严厉的父母，他们的认知中严厉才能管教好孩子，让孩子变得听话懂事，可是，现实往往恰恰相反，孩子越长大反而是越不听话，而且还越叛逆，为什么会出现这样的结局呢？多数在这三点上出了问题。 首先，家长的严厉教育，很多时候孩子只是迫于家长的威压，自己又无力反抗，这时候只能是暂时的顺从，但是，学生一旦长大，学生反抗的心理就越大，这时候家长的威压就会越来越小，孩子就会发泄出自己的不满，其实，家长的教育根本没有被听进去，反而是激起了孩子心中的愤怒，孩子想要报复的手段来回馈家人。 其次，严厉教育并不适合用在所有的教育上，如果孩子犯了一些原则上的问题，这时候严厉的教育会更加的有效果，也会让孩子印象更深，但是，如果要是孩子没有犯这样的错误，只是一些小问题，家长采用严厉的教育方式，反而是不会让孩子那么容易接受，这时候孩子就会认为家长的教育是过分的或者不对的，也就不会去听家长的话了。 最后，父母严厉的教育会影响到孩子的性格，因为孩子受父母的影响都很严重，这时候会让孩子变得孤僻，变得胆小怕事，有什么也会把情绪积压在心里，看似表面平静，其实这类孩子越长大越叛逆，越是不受家人的管控。 所以，家长在教育孩子的时候一定要学会不同的情况不同对待，不能用同样的方法去处理问题，那样往往会害了孩子，教育上父母是孩子的榜样，一定要给孩子正确的教育，这样孩子才能更好更健康的成长。

常用的分娩方式有两种，一种是剖腹产，一种是顺产，都说顺产是非常疼痛，而且咨询过顺产的宝妈们都说不是常人能够接受的，生孩子就像脱一层皮一样。此外在最近医疗结构研制出一种可以体验孕妇身孩子的所受的疼痛仪器，让广大的男性体会到生孩子对孕妇来讲真的不是说说那么简单。很多孕妇们虽然知道顺产给孩子带来的好处是巨大的，但是考虑到生孩子的会非常的疼痛，就会选择剖腹产，那么，顺产时主要是哪里疼？医生表示：主要疼在这3个地方，孕妈别忽视。 首先，在孕妇即将临产时，孕妇的子宫会出现宫缩情况，虽然宫缩在怀孕期间偶尔会感觉到，但是在临产时的宫缩是非常有规律的，医生解释，这种情况下感觉到的疼痛并不是非常让人难以接受，随着宫缩强度的逐渐增加，孕妇会感觉到越来越疼。这个时候的疼痛感就在小腹处，并且逐渐增加。 其次，随着宫缩的强度逐渐增加，盆骨的逐渐开阔，就到了孕妇非常疼痛的时候了。子宫的收缩挤压着胎儿进入产道，产道非常细窄，胎儿需要将产道撑开，让自己由此通过，就好像一个超大西瓜塞进柔软的管子一样，非常困难，此时宫缩的疼痛，产道被撑开，塞进胎儿，孕妇这个时候承担的疼痛可想而知。非常让人难以忍受，坐也不是，站着也不是，而且腹中的疼痛越发严重，让人非常担心。 最后，当胎儿成功进入产道后，即将到达宫口时，孕妇的痛感神经已经相对比较麻痹了，对于疼痛的感知也相对较弱了。医生表示，这个时候孕妇可能会需要经受第三次的疼痛，就是会阴侧切，有很多胎儿因为体型相对较大，宫口相对较小，想要经过宫口，那么宫口就要逐渐被撑开，这个时候孕妇也会感到非常疼痛，如果宫口不能被撑开，就需要进行会阴侧切，将宫口切开一些，增大宫口的扩大面积，还有一些产妇在不会经历侧切这一环节，但是由于胎儿的头部相对较硬，很有可能将宫口撕裂，这个时候孕妇需要承受就是撕裂的疼痛了。虽然在分娩过程中会进行麻醉，但是孕妇还是会感觉到明显的疼痛感，而且这种疼痛也并非任何人可以接受。 以上就是孕妇在怀孕过程中遇到的三种疼痛，不管是那种疼痛都是需要孕妇亲身经历的，所以说女性是伟大的，需要她的家人细心呵护。

孕期，孕妈孕吐很难受？4种食物多吃点，缓解孕吐促进胎儿发育1.香蕉，香蕉有一个很大的功效就是可以排毒润肠道，尤其是对于那些在怀孕中的女性来说，她们经常会出现便秘的情况，那么在这个时候吃一些香蕉是很好的。而且吃香蕉还能有效的缓解孕妇孕吐的情况。 2.番茄，番茄内含有抗氧化物番茄红素，水果性味不刺激，且无酸味，对于孕吐后有中和胃酸效果。而且番茄中的微量元素十分丰富，对于胎儿的发育也是有着一定的好处的。 3.蜂蜜，平时孕妇在睡觉之前喝上一杯蜂蜜水，可以有效地缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。因为蜂蜜中含有大量的大脑神经元所需要的能量，可减少孕期反应。 4.柚子，柚子中含有较多的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子。而柚子的叶酸能够防止胎儿畸形，促进胎儿的健康发育。

生孩子是一种怎样的体验？关于这个问题每个妈妈都有不同的体悟，但过往分娩过程中的疼痛感可能是共同的记忆。 随着医学科技的不断发展及新理念的普及，分娩镇痛成为很多孕妈妈的选择，但与此同时还是有很多这样那样的担心，比如：在生产过程中使用麻醉会不会影响孩子健康、产后会不会因为腰部打麻醉而导致腰痛……所以，我国分娩镇痛率不足10%。 关于分娩镇痛的话题，P教授邀请到北京大学国际医院麻醉科手术部、疼痛科主任姚兰医生，咱们一起来听听这位深耕麻醉领域30多年医生的解释吧！ 一、用了无痛分娩就一点也不痛了吗？不完全是！ 人们口中的无痛分娩是俗称，专业的名称应该是“分娩镇痛”，也就是使用多种方法帮助孕妈妈们减轻或者消除分娩产生的疼痛。 除了精神慰藉、呼吸疗法等非药物手段来减轻疼痛，为孕妈妈实施椎管内麻醉镇痛目前效果最为明确，而椎管内分娩镇痛法也是目前各大医院应用最广泛的方法。 所谓椎管内分娩镇痛指麻醉医生在孕妈妈腰椎间隙进行穿刺，成功后置入细细的硬膜外导管，在硬膜外腔注入低浓度局部麻醉剂量局部麻醉药物。给孕妇实施分娩镇痛既要减轻孕妇疼痛，又要不影响产程和胎儿安全，所以给予镇痛药物的剂量是严格控制的，对麻醉医生的责任心及临床经验有要求。 要保证产程的良好进展和胎儿安全，就要尽力不影响子宫的规律性收缩，加之每个人的疼痛敏感性有差别甚至较大的差别，所以实施分娩镇痛后，有的孕妈妈还是会有轻度痛感而不是绝对不痛。但相比自然分娩，这种疼痛感已经大大降低。 二、实在疼得不行了再实施麻醉就行？这是一个很大的选择时机的误区 我国麻醉医生人数不足，分娩过程中匆忙决定实施分娩镇痛，麻醉医生可能因为忙于其他手术麻醉、急救等工作，而无法第一时间提供支持帮助。即使麻醉医生在孕妇提出要求后立即赶到实施麻醉操作，但由于孕妈妈因为宫缩疼痛，其摆体位等配合操作度也大大降低，影响实施进程和效果，甚至出现其它并发症。 事实上，如果决定实施无痛分娩，最好提前预约，便于麻醉科安排，当孕妈妈有规律的宫缩开始后，接到产科医师的会诊申请就可进行分娩镇痛了；孩子娩出、胎盘完全娩出等相关处理完毕后再停药，如此尽可能减少妈妈的痛苦，让妈妈有更佳的分娩镇痛体验，留下迎接新生命诞生的喜悦。 三、腰部麻醉会导致腰痛？ 无痛分娩中使用最多的是椎管内麻醉，多需要孕妈妈侧卧位、低头曲腿成一个“虾米状”体位，方便麻醉医师清楚地分辨椎间隙，而后麻醉医生穿刺成功并植入硬膜外管后，将麻醉药物注射到腰部的硬膜外腔。 根针穿进去，会不会伤害正常组织，引起腰痛？麻醉医师非常讲究和注意穿刺操作，少部分人在穿刺一周后会有腰酸的感觉，但一周后基本缓解，不会有持续性的腰部疼痛。 事实上，产后腰痛也会出现在自然分娩的孕妈妈身上，这和孕期腰部压力过大、孕期生活和分娩过程中韧带过度拉伸、激素水平的变化、孕期不当用腰等都有一定的关系。还有部分孕妈妈本身就有腰部疼痛之类的疾病，产后持续腰痛严格说来和麻醉没有直接关系。 另外，肥胖、脊柱畸形等人群实施腰部麻醉操作相对比较困难，如果有这几种情况的孕妈妈，更要提前和医生沟通，注意调整好麻醉操作方式，避免反复穿刺，减少导致腰痛等不适的机率。 四、麻醉可能影响胎儿健康？ 中国传统的是药三分毒的老话，让很多孕妈妈觉得麻醉药会影响自己的身体健康，也会影响胎儿的健康，所以宁可忍痛也不愿意选择分娩镇痛。 实际上分娩镇痛的用药无论是浓度和剂量相较手术麻醉都很小，只有剖腹产手术麻醉的十分之一，并不会对孕妇及胎儿健康产生负面影响。相反，疼痛带来的一系列问题对孕产妇、胎儿不利。 当然还要明确一点，并不是所有孕妇都适合分娩镇痛，如果患有凝血功能障碍或存在胎盘早剥、前置胎盘、胎儿窘迫等情况，想实施分娩镇痛需要产科可麻醉科及相关科室联合评估，有些孕产妇目前并不适合分娩镇痛。 随着医学的不断进步，麻醉学科已经取得强有力的长足的发展，更多麻醉药物已经可以做到”召之即来，挥之即去”，麻醉医师产科医师的专业能力不断提升、更多安全可选的药物、监测手段不断完善，患者的优质转归的目标导向越来越清晰，无论是实施普通手术麻醉，还是分娩镇痛麻醉，安全性都越来越有保证了。 结论： 关于分娩镇痛会不会让孕妈腰疼，会不会伤害孕妈及胎儿健康从医学界的大数据已经有了论证，如果想要减轻分娩的疼痛感、幸福地迎接新生命的诞生，记得提前咨询分娩镇痛，提前有计划地做好预约哦！

孕期若出现这3种状况，可能是“产前抑郁”在敲门，宝爸要多关注！产前抑郁这个词，最近也开始进入人们的视线，而且发生频率也越来越高，你可能是随口一说，但对于孕妈妈来说，产前抑郁不仅影响孕妈妈的心理健康，对胎儿也有一定影响！ 1.喜欢独自发呆，很久也不愿意说话，尤其喜欢在光线昏暗的环境中，与家人的沟通也越来越少。孕妇担心宝宝是否正常健康，这样的心情是可以理解的，但是一般来说喜悦要比负担多，如果负担已经超过喜悦开始影响孕妈的心情了，那么就要注意了！ 2.情绪异常，有点类似抑郁症的表现，不定期的心情不好，突然伤心流泪，感觉自己的生活越来越没有希望，自己的压力越来越大。害怕身材走样，曾经爱美的小仙女，如今肚子越来越大，妊娠纹爬满了肚皮，脸上也被雀斑侵占。身体上这些不抗拒的改变，自然会担心老公会变心，也是大多数孕妈担心的问题。 3.很嫌弃老公。这种情况是比较常见的，但是一般来说在孕期大部分的老公对待自己的孕妻都是比较上心比较耐心的，孕期也是增进夫妻感情的一个重要时期，但是如果在怀孕期间经常、持续的对老公厌烦、嫌弃、反感，那么这个时候宝爸就要注意是不是自己的妻子患上了“产前抑郁”。

这4物对胎儿发育不利，孕妇就算再馋也别碰，贪吃或会危害胎宝宝！碳酸饮料：碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。大量二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妈妈体内的血氧含量，容易使得孕妈妈体内供氧不足，导致胎儿缺氧，常喝碳酸饮料对我们的身体是有百害而无一益的，尤其是孕妇。 芦荟：芦荟具备天然美肤、杀菌、利便的作用。并且由于孕期不能化妆打扮，吃点芦荟还可以改善因怀孕而变得糟糕的肌肤状态。但实际上看似无害的芦荟并不适合孕期服用。因为这种食材性寒，而其中的大黄素也会刺激到肠胃，会让本就孱弱的肠胃变得更加脆弱，从而容易诱发恶心、腹痛等情况。再加上芦荟本就可以让血管变松弛，血流速度加快，因此还会引起孕妈子宫壁充血，严重者会出现“胎儿保不住”的迹象。 腌制的酸菜、泡菜：记得表妹怀孕的时候，特别喜欢吃腌制的泡菜，尤其是泡菜国的。经常做些泡菜饼、泡菜豆腐汤、泡菜炒饭吃。有次产检的时候，妹夫无意中和医生说起，遭到医生一通批评教育。腌制的酸菜、泡菜不仅营养成分大量流失，而且含有大量的亚硝酸盐，容易导致胎儿发育畸形。 桂圆：很多孕妈在孕期都会大补，但是要注意有些补品是不能碰的，因为妇女怀孕之后，会阴血偏虚，阴虚则滋生内热。而桂圆虽然是补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆。

它堪称为“胎儿杀手”，孕妇再嘴馋也别碰，贪吃或会对胎儿不利！1.甲鱼，甲鱼是一道营养丰富的菜肴，虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而会带有一定的流产风险，尤其是鳖甲带来的流产风险会比鳖肉更强，因此孕妈咪应该少吃或者不吃甲鱼为宜，特别是在怀孕早期的时候。 2.慈菇，慈菇也具有很高的营养价值，它含有人体必需的维生素B族，像维生素B1和B2。还具有去火、护心、抗癌等功效，深受人们的喜爱。慈菇虽然看起来像菌类，但是它不属于菌类，长年生长在水里。但是孕妇却不适合吃慈菇，尤其是在怀孕早期，为什么这样说呢？因为慈菇具有活血破血的功效，孕妇吃的话很可能导致流产，所以不管有多好吃都要节制。 3.烧烤：相信对于烧烤这个食物我们是不陌生的吧，而且我们都知道吃烧烤是很不卫生的，这种烟熏的食物，有很多的时候还没烤熟就端上来了，而且食材也是不那么的卫生，有的甚至还有一些寄生虫，孕妈一定要少吃烧烤，很有可能对胎儿构成威胁。 4.垃圾食品：有一些小袋装的密封即食食品，酸酸甜甜辣辣形形色色的都有，这些食品中或多或少都添加了添加剂，即没有营养又吃坏胃口，俗称“垃圾食品”。过多地食用垃圾食品，不仅会引起食欲不振，肠胃不适，身体上火，还有可能吸入过多的食品添加剂和染色剂导致胎儿肥胖症和发育不良。

在很多人认知中，都认为顺产在所有的生产方式中相对来说是最好的。它不仅能够对小孩子的身体带来好的作用，而且产后恢复的情况也会更加快速且完善一些。但娱乐圈里很多女明星都没有选择顺产，比如杨幂、小S、林心如等人都选择了剖腹产。那么，为何爱美的女明星会选择“留疤”的剖腹产？原来背后还有这些原因，看完下面的内容你就知道了。 1、身材较弱 绝大多数女明星对自己体重的要求非常严格，基本上都是在八十斤、九十斤左右，所以即使到了孕期女艺人们仍会控制自己的饮食。这样的话自己身材走样的程度不会太大，生产之后在身材恢复方面所花费的时间也会更短一些。但这种现象背后也有一个不好的地方，就是女明星们身材太过纤瘦，从而没有足够的体力完成顺产。而且这类女明星们骨盆通常处于偏小的状态中，对于顺产来说是个不小的阻碍。所以在这种身体条件下，只好选择剖腹产。 2、讲究一个好日子 很多宝妈在进行剖腹产之前，都会请专业的人对手术时间进行计算，这主要是为了能够在一个吉祥的时间点进行分娩，这样的话能够给小孩子带来一定的好运。对于女明星们来说，也是一样的道理，她们也希望能够在一个好的时间点将小孩子生下来。自然生产是没有办法控制生产时间的，但剖腹产在这方面就有一定的优势，掌握了生产实践的主动权。 3、高龄产妇 现在很少女明星会在年轻的时候生育，因为年轻的时候正好是最需要打拼演绎事业的阶段，所以很多女明星将所有的行程都放在了工作上，结婚生子的安排自然就会往后推迟了。除了这方面原因以外，女明星感情生活通常比较坎坷，遇到结伴一生的那个人还是比较难的，所以这就导致了很多女明星在三十几岁，甚至是四十几岁进行生育，这些年纪已经划入高龄产妇的范畴了。宝妈们年纪越大的话，那么自然生产中所承受到的风险就会越大。所以出于降低手术风险的目的，女明星们更愿意选择剖腹产。 以上就是绝大多数女明星选择剖腹产背后的三大原因，综合这三个方面的考量，剖腹产对于女明星们来说安全性会更高，所以这种方式适宜女明星们进行采用。

不知道宝妈们是否跟我一样，每个月总有这么几天不想炒菜。大热天的守着一口热锅，油气和热气扑面而来，想要做一个精致不油腻的“中年女孩”实在不易。 今天分享给大家的这道辅食，不炒不煎不放油，是蒸的美味。这个做法其实很简单，蔬菜和肉切一切上锅蒸熟，直接拌进面条里就可开吃了。相比炒的，蒸菜更有利于保存食材的营养，也更软烂好嚼。更重要的一点，蒸的过程中蔬菜和肉的原味都不会消失，蘑菇的鲜和猪肉的香融合在一起，不加盐也好吃。 我在里面放了胡萝卜、口蘑和冬瓜这三种蔬菜。胡萝卜的营养成分极为丰富，含有胡萝卜素、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙等多种矿物元素，能保护宝宝视力，提高身体免疫力，还能通便、预防感冒。胡萝卜带有天然的甜味，很多宝宝都喜欢吃，宝妈们要经常做给宝宝吃。 口蘑味道鲜美，放在菜里能提升风味，宝宝的辅食中不能放鸡精，口蘑的鲜味可以完美代替。而且口蘑的质地比其它种类的蘑菇软，很适合宝宝咀嚼吸收。不仅口感味道好，口蘑的营养价值也非常高。它的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量，仅次于灵芝，比一般食用菌高几倍甚至几十倍，在人体中的吸收效果也非常好。 冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，它还含有大量的水分，热天宝宝出汗多，可以适量吃点冬瓜补充水分。 蘑菇蒸肉拌面 食材：宝宝面条30克、口蘑2朵、胡萝卜15克、冬瓜30克、猪里脊肉30克、葱适量、淀粉2克 参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝 -1- 准备食材。 -2- 口蘑和胡萝卜分别切小丁备用。 -3- 冬瓜去皮去瓤切小丁，葱切碎备用。 -4- 猪里脊肉切成小丁，放入淀粉和葱末抓匀腌5分钟，这样处理过的猪肉软嫩不柴，适合宝宝咀嚼。 如果宝宝一岁以上，辅食中已经开始加盐，可以再加几滴低盐无添加的酱油增香。 -5- 倒入其他所有蔬菜丁，搅拌均匀。 -6- 搅拌好的蔬菜肉丁放入蒸锅中，上汽后蒸15分钟。 -7- 这是蒸好的样子，蔬菜都已经非常软烂了，一抿就碎。肉粒稍稍带点嚼劲，却一点都不柴。 我一打开锅盖，香气就扑面而来了。 -8- 肉蒸到10分钟时就可以煮面了，锅中烧开水，放入宝宝面条煮至熟软。 面不用煮太早，免得粘在一起。 -9- 把蒸好的菜肉卤浇在煮好的面条上，拌匀就可以给宝宝吃了。 蒸好的菜肉丁软软嫩嫩，非常好嚼。蒸制的过程中，蘑菇和肉的味道被牢牢锁住，一点都没有流失，非常非常香。 1.适合11个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。 2.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。 “享受做辅食，享受做妈妈”，我是暖心妈妈，家有两岁小仙女一枚，小名暖心，真的又暖又贴心。暖心从小身体棒棒很少生病，跟科学的喂养脱不开关系。做妈妈不容易，做辅食也不容易，在这里我会每天分享一些实用食谱，关注我，不再为辅食发愁。