红枣银耳莲子羹

立秋过后~喝一盅红枣银耳莲子羹吧~可补气血、养肺润燥、止咳生津呦~

原料:莲子、红枣、银耳干、桂圆干、冰糖、清水。

做法步骤:

第1步、准备食材

第2步、莲子、银耳用清水浸泡3小时左右。红枣洗净

第3步、把桂圆去壳,放入蒸盅

第4步、去除莲子心

第5步、把银耳、莲子放入蒸盅

第6步、放入冰糖、红枣,倒入清水

第7步、盖盖子放入蒸屉.冷水下锅,水开后再蒸30分钟左右即可。

第8步、成品图

第9步、成品图

第10步、开喝吧

糖小田yuan 的作品。

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