我遇到过这样一位二年级的小姑娘，她描述了这样一件事： 爸爸给我买过一套《查理九世》，其中有一册《秘境珍宝之旅》，我只看到“幻影列车”的部分。 有一次，我妈妈的朋友带了孩子来我家玩，我给她看我最爱的这套丛书，“这本我还没看完，我们一起看吧”。 到她要走了我们也没看完，她就拿着这本书出去，问我妈妈，“阿姨，我可以把这本书带回去看吗？”我还在纳闷：她为啥不问我而要问我妈？我妈就说，“可以可以，这本书就送给你吧。” 她妈妈说：“你看阿姨对你多好，赶紧谢谢阿姨。”然后她们愉快地回家了。 我妈关上门，回过头来，我开始哭了，并且很生气。 我妈特别不以为然地说：“你哭什么，你不是有那么多本嘛，给她一本怎么了，人家都开口了。” 我好几天没跟我妈说话，感觉特别委屈，难道是我不够大方么？ 生活中很多家长都做过类似的事情，不经过孩子同意就把东西随意送人。看似不经意的一件事，孩子是我的，我替她/他做主就行了。而实际上孩子也是独立的个体，你替她/他做主是边界不清！ 如果父母没有边界感，经常将自己的想法强加于孩子，那么孩子就容易把问题和不好的情绪归咎为自己的错误。成人之后，也很容易受到别人评价和情绪的影响，难以坚持自我。 所以父母和孩子是需要有边界的，尤其是心理边界。边界感清晰的孩子不会活在别人的眼光里，不会太在意别人的评价和要求。他们明白：我是个独立的人，我应该为自己负责。他们不会因为他人的错误而感到自责，也不会随意将错误归咎给别人。 世界上所有的爱都是为了相聚，唯有父母对孩子的爱是为了更好的分离。 父母与孩子相处需要合适的心理边界 生物学家曾经做过一个实验：为了研究刺猬在寒冷冬天的生活习性，把十几只刺猬放到户外的空地上。这些刺猬被冻得浑身发抖，为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起，而相互靠拢后，又因为忍受不了彼此身上的长刺，很快就又各自分开了。可天气实在太冷，它们又靠在一起取暖。然而靠在一起时的刺痛使它们不得不再度分开。挨得太近，身上会被刺痛；离得太远，又冻得难受。就这样反反复复，最后刺猬们终于找到了一个适中的距离，既不太远也不太近。 这就是社会心理学中的“刺猬法则”，说的是人际交往中的“心理距离效应”。爱需要距离，但像两只刺猬的那种“比较适合的距离”是需要在不断的微调和磨合中找到的。太近了，可能会让孩子束缚得想要逃开；太松了，对孩子不管不顾，又会让亲子双方几乎忘了这关系的存在，对孩子也是一种伤害。 合理的亲子关系界限应该是：亲子之间在良好的互动模式下，相互尊重、相互包容对方独立的看法、立场、选择，而不是过分的相互依赖、干扰和控制。找到亲子之间合适的心理边界，父母应该怎么做呢？ 放手去爱，鼓励孩子自理自立 我的一个学员是重组家庭，爱人带了一个青春期的孩子，刚开始的时候这位妈妈处于特别焦虑的状态。因为与这个孩子的关系很难相处，她对孩子有众多看不惯的地方，比如：这个孩子的房间里面特别脏乱，泡面盒子、饮料瓶子堆得乱七八糟，但她自己又特别爱干净，特别爱整理，她不仅整理外面的，还把孩子的房间一起整理了，使得孩子特别不喜欢，费力不讨好。这个年龄的孩子哪怕是亲生母亲来整理他都会嫌烦，所以孩子经常对她各种埋怨。 后来，这位学员找到我交流的时候，我对她这样讲：这个年龄段的孩子，他选择用什么样的生活方式，就让他承担什么样的后果，尊重他。你爱干净，你就整理你自己的房间和公共区域，孩子的房间你就不用非要跟他叫劲去打扫，不管里面如何脏乱，你也不用去弄它。当外面收拾得非常干净，就会出现一个非常大的反差。孩子会感受到并开始反思。经过这个过程，孩子也慢慢开始把房间里的垃圾收拾出来，也开始整理房间了。 这里面看似是一个房间的边界，其实是心理边界的问题。在心理上你尊重他了，你允许他有这样的权利去把自己的房间保持自己想要的样子。妈妈慢慢退出来，孩子做了自己房间的主人，他就开始整理房间了。心理上也是一样的，当我们对孩子的控制欲慢慢退下来的时候。这个孩子内心自我控制的空间就大了。他对自己做主的那部分就开始负责了，亲子关系就改善了很多。 尊重孩子的选择权 把决定权交给孩子 在这一点上的感触和体会是我的女儿带给我的： 当时正值女儿初三毕业，成绩一直不错，我一直以来的想法是孩子是要上南开中学的。递交志愿前，孩子找到我，把她的成绩单摆在我的面前说：“妈妈这是您想要的。”又把她的志愿表摆在我的面前说：“这是我想要的。”孩子填报的志愿是耀华中学。 孩子说：“妈妈，我不想去南开中学，我想去耀华中学。耀华离家近，我每天早上可以多睡一会，而且耀华的篮球队特别棒，您也知道我喜欢打篮球，我想在高中继续打篮球，所以我想上耀华。” 孩子的一番话让我马上认识到，不能把自己的喜好和期待加诸在孩子身上，尊重孩子的选择，所以孩子在耀华中学愉快地度过高中三年。毕业后，女儿说出了“学校好、老师好、同学好”的三好感言，也证明了孩子的选择是正确的。 家庭中的边界不清很多时候是在“爱”的幌子下发生的，明明是侵入了孩子的边界，还要扣上一个“都是为了你好”的帽子：父母逼孩子学习是“为了你好”，其实缓解的可能是自己对未来不确定的焦虑；阻止家庭成员做出新的尝试是“为了你好”，其实可能只是将自己无力的部分投射给了对方，这个投射本身也可能就限制了对方的能力；不断的传授自己的人生经验给孩子是“为了你好”，这可能恰恰阻碍了孩子独自地面对世界。 真正的亲密关系，是建立在彼此尊重的基础上，只有这样，才有可能允许彼此的独特性、差异性存在，这样的关系才能使彼此都舒服，真正的亲密才会发生。尊重孩子的想法和选择，要把决定权交给孩子。 增加孩子的身体界限感 是对孩子的一种保护 前段时间，张亮在《新生日记》里谈到了自己的亲子关系时，称女儿不能亲嘴，表达爱意可以亲吻额头、头发和手臂。他认为性别意识的培养对女儿来说非常重要，要让她从小养成自我保护意识。此事引发大批网友参与讨论，超过50万网友参与新浪综艺发起的投票，且有43.1万网友支持张亮教育观，认为女孩应该从小培养性别意识。 我也十分认同张亮的看法，提到性别意识，很多人第一时间就会想到女孩子。其实，性别意识的培养不仅对女儿很重要，对儿子来说也同样重要。 在夏令营里，经常会看到四、五年级的男孩子只穿一条内裤就在楼道里走来走去，洗澡或上厕所不关门等等问题，究其原因都是父母在家就没有培养孩子的性别意识和隐私意识。 心理学家汤姆逊的研究报告指出：3岁是孩子性别意识的过渡期，在3岁之前，孩子的性别意识十分模糊，并不懂男孩女孩有什么区别。在3岁之后，孩子开始慢慢通过外在形象区分性别，如：长头发的是女孩子、短头发的是男孩子、穿裙子的是女孩子等。所以在孩子3岁左右就要有意识地培养孩子的性别意识。 培养孩子的身体界限感将深刻影响着孩子的性别认同、自我认识、安全意识和规矩意识。拥有身体界限感的孩子，懂得规矩和自我保护，在将来也能够更自主、更独立地面对危险和困难。 父母和孩子之间的边界并不是国与国的边界，泾渭分明不可逾越；它更像是连接两个房间的一扇门，既时时互通，又可进可退。正是因为有了这扇门，我们才能互敬互爱地生活在一起。 图文天津市家庭教育指导中心 作者陈秀茹 编辑慧敏 校对冬末

在这10个月的孕育期间，孕妈一定要十分关注自己的饮食，只有多吃一些营养的食物，宝宝才能得到足够的养分，从而能够健康发育。女性怀宝宝后，有4种食物多吃能安胎助眠，还能促进宝宝智力发育。 1、鸡肝 动物肝脏，尤其是鸡肝里面含有的蛋白质，叶酸都非常高。多吃一些，宝宝就有可能吸收更多的营养元素。叶酸十分重要，有了它宝宝的细胞分裂和发育才会正常，起到了一定的安胎作用。除了这两种元素之外，它里面的铁元素也是非常高的，所以无论是在初期还是中期，孕妈都要定期吃一些，但是一次也不能吃的太多，一周吃两次就足够了。 2、坚果 它的营养也是非常高的，它里面含有许多对身体十分有益的成分。如果每天都吃一些核桃，宝宝的智力发育会非常好，它不单对大脑发育有好处，而且对宝宝的身体发育也十分关键，能预防一些畸形情况。孕妈吃了核桃睡眠情况也会改善很多，只有孕妈睡眠好了，宝宝的成长才会更加顺利。 除了核桃之外，孕妈也可以经常吃一些开心果，它里面有一些物质会让孕妈的免疫力更强，孕妈生病少了，宝宝的身体自然也更加健康，另外它里面含有含有许多的矿物质，孕妈吃了以后会让宝宝的骨骼发育更加强健，身体素质也会更好，此外它的排毒排便效果也很明显，很多孕妈此时都会有一些便秘的困扰，多吃一些开心果就能有效的避免这个情况，它还可以把孕妈体内的一些毒素排出来，宝宝体内也不会有胎毒，出生以后会更加的白皙漂亮。 3、鸡蛋 它虽然很常见，但是所含有的营养可是非常多的，可以说，它是一种非常好的安排食物。它里面有许多的磷脂，会让宝宝的细胞发育更加的好，这无论对宝宝的智力发育还是身体成长都是十分重要的，另外它含有的其他成分也可以很好的促进宝宝的发育。如果吃腻了一种烹饪方式，可以蒸煮炒炸轮换着来，总之它是必不可少的。 4、海鱼 这种鱼指的是生活在大海深处的鱼，因为生活在污染非常少的水域，所以它本身极不容易受到污染，吃起来也就更加的健康，而且这种鱼身上的寄生虫也非常少，孕妈在此时可以多吃一些，它里面的营养是非常高的，无论是蛋白质还是磷脂含量都非常高，微量元素也非常多，吃了之后宝宝就能把这些成分很好的吸收，他们的智力发育会更加的优越，而且他们的骨骼也会更加的强健。

亲子灾难大片即将上映，要开学了…… 九月，意味着一场灾难大片又将上演，因为幼儿园、小学又要开学啦！ 其实不仅仅意味着许多孩子要踏入幼儿园或者小学，离开家庭生活，从此踏入集体。 曾经送儿子上幼儿园的时候，看到一位新生的妈妈，从把孩子交到老师手里的刹那就开始抹眼泪。 送完是不是就该一步三回头了？ 根本不存在，她就像被粘在了幼儿园的铁门上一样，边哭边攥紧铁栏杆看着孩子的背影。 结果可想而知，本来已经和老师往教室走的孩子，回头发现妈妈还在门口“泪目”，瞬间变不情愿为剧烈反抗，努力郑拓老师的手，还大声哭喊：“我不上幼儿园！”“我要回家！”“我要妈妈！” 亲眼见证过好几次，妈妈本来是送孩子入园，结果就是母子上演一场悲情大戏之后，妈妈又领着哭得上气不接下气的孩子回家。 美国绘本作家凯特·贝鲁布的《梅梅在学校的第一天》的主人公梅梅也一样，梅梅第一天去学校，妈妈给她准备好衣服，但是梅梅却躲起来，说”我不去”。爸爸给她做好早餐，梅梅还是不愿去上学，她大声喊道”我就是不去”。 看这小人根根直挺的头发，抱起的胳膊，活脱脱我们家那个不想上学的熊孩子样嘛！ …… 孩子为什么会不想去幼儿园或者害怕入学? 新入园或者入学的孩子在刚开始阶段不愿与父母分开实际上是一种分离焦虑情绪，分离焦虑主要是指幼儿与家中的依恋对象之间分离时所表现出的一种紧张、不安的情绪和行为，是幼儿对陌生环境和陌生人产生不安和害怕的反应。 这种情绪不仅仅是孩子有，家长中间也是普遍存在的，而且有的时候家长的分离焦虑不亚于孩子的焦虑。 比如，曾经被娘娘曝光的邓超，在送完小花上幼儿园后，连装作镇定的演技都没有，一步三回头不说，还偷偷抹眼泪。 更是有家长，在孩子上学期间，脑海中上演了种种灾难现场： 万一孩子哭了怎么办？ 没人管了怎么办？ 吃不饱饭怎么办？ 到底有没有人提醒孩子喝水？ 能不能和小朋友相处？ 万一有人打他/她呢？ …… 当然，除了焦虑的爸妈，还催生了更加焦虑的爷爷奶奶、外公外婆，来自家人的焦虑更是层层加深了入学时的灾难级别。 虽然灾难大片年年有，焦虑亲子处处现，但是如此焦虑的家长，面对本就焦虑的孩子又会怎样的？ 结果显而易见：家长太过焦虑不仅无助于改善孩子的焦虑情绪，反而可能会让孩子更加焦虑。 绘本出场，帮助孩子克服入园或者入学焦虑 对于家长甚至有些老师而言，如何帮助孩子克服入园或者入学焦虑始终是一个8月底的难题。《梅梅在学校的第一天》这本绘本给我们提供了非常宝贵的一课。 梅梅早上起床，妈妈让她穿衣服时，她钻到床下喊着“我不去”。爸爸做早饭的时候，梅梅藏身窗帘后大叫“我不去！”要穿外套了，她态度强硬“我就是不去！”到底孩子害怕些什么呢？ 孩子的焦虑来源于分离，来源于对陌生环境的未知和恐惧。 她会担心“万一我想妈妈了怎么办？”“万一没有朋友怎么办？”“万一老师不喜欢我怎么办？”“万一我不会写字怎么办？”…… 绘本中的珀尔老师似乎很懂得梅梅和罗茜的恐惧，她尊重他们两个的感受，而且用自己同样的感受走进两个害怕上学的孩子的内心，让梅梅和罗茜这两个“我不去”的倔强小家伙意识到，其实大人，甚至是老师也会有这样的情绪：害怕不被人喜欢、害怕犯错、害怕和家人分离。 在以展示同样情绪的过程中，珀尔老师也走进了梅梅和罗茜的心里，并进一步让他们明白，虽然焦虑都有，但是只要抬头看看，所焦虑的事情都会轻松解决。只是这一步需要勇气。 绘本故事让孩子看到了解决的办法，不逃避，走出害怕和逃避，建立友谊，学会分享，勇敢接受新的世界和新的挑战。 这让我想到了好朋友讲述的一件“摔屁墩”的事。她儿子1岁半的时候特别爱哭，每次摔倒都要哭个昏天黑地，哄也哄过了，鼓励也鼓励过了，就是没什么效果。 结果有一天她想到了一个办法，在一次陪孩子玩的时候，她假装一不留神摔倒了，然后站起来，一字一句地说道：“哎呀！摔了个屁墩，好疼啊！不过，那又怎样！我才不哭呢！”说这些时，她还配上夸张的动作：先拍了一下屁股上的土，然后往旁边大无畏般甩了一下手。 让人意想不到的是，这场妈妈的夸张大戏竟然奏效了。又一次这个男孩摔倒之后，虽然说话不清楚，但是他模仿妈妈的动作状态惟妙惟肖，拍拍屁股上的土，往旁边一甩手，衣服“那又怎样，我才不哭呢！”的表情。 成长过程中，难免会遇到摔打跌伤，如同入学的分离焦虑，这种情况是在所难免的，如果家长不懂孩子，一味说教甚至吓唬、讨好，其实都并不能更有效地帮助孩子，家长更应该： 耐心细致的观察、分析、了解孩子的内心世界。 《妹妹在学校的第一天》中对如何帮助孩子获得走出去的勇气有教科书式的引领。 珀尔老师的处理方式，就是手把手教我们如何给孩子以安全感。 首先，蹲下来理解和接纳孩子们的情绪。 珀尔老师没有说教，没有恐吓，而是运用同理心，和孩子们站在一起，说出自己内心的焦虑，让孩子感觉“原来我是被理解的”、“原来大家都一样”。 接着她借此走进孩子们的内心，让孩子产生亲切感。这也是同理心带来的好处之一。 最后，她通过聊天的方式，不动声色地化解了孩子们的顾虑，用示弱的方式，让孩子们看到了勇敢走出去，迎接朋友、学习和更多玩乐时光的可能。 每个人心中都有一个梅梅，害怕的时候躲在一个少有人知道的地方。逃避害怕不是解决的办法，敞开心怀，分享交流和迎接挑战才会前进。 —————————— 我是晨光微晓，学英语、爱绘本、专注育儿心理、育儿经验分享的俩娃妈，欢迎关注交流。

家里有孩子的父母都会遇到过这样的一个场景，当领着2、3岁的孩子去逛街时，没多长时间孩子就会哭着喊着要抱抱，有的妈妈会心疼孩子，就抱了起来，有的是让爸爸抱，而有的妈妈会告诉孩子都多大了，也不嫌害羞，所以也不抱孩子，也就直接拒绝了！孩子一出门就要父母抱？不一定是因为太懒，也有可能是这两个原因！ 其实孩子这样做是有原因的，只是我们不了解其中隐含的秘密，而一味埋怨孩子懒惰，走会路都不愿意。有些暴躁的父母面对这样的情景甚至会直接将孩子暴打一顿，这时可能就冤枉孩子了。其实他们并不是我们想象的那么懒惰，今天我们就一起来说说为什么会这样！ 事实上，宝宝出现这样的现象并非都是因为懒或者累，可能是由于宝宝非常认生，不愿意与陌生人接触，因此对父母才会非常依赖。宝宝出生之后对外面世界接触不多，因此会感到非常认生，经常缠着父母。所以，父母千万不要指责孩子太懒！ 想看远一点，孩子虽然小，但是好奇心还是非常重的，除了寻求安全感之外，他们也会好奇父母眼中的世界究竟是什么样子。当父母抱起来之后，宝宝会感到自己站的更高，看得更远，这样一来他会发现自己的世界和父母的世界是完全不同的，不一样的世界宝宝都会特别感兴趣，这样一来宝宝一定会央求父母多抱几次

进来越来越多的创业者将眼光放在了婴幼儿早教、托育的项目上。纵观中国0-6岁的学前教育市场,随着现代家庭对早期教育观念的不断重视,早教、托育已成为家庭教育的重要组成,被誉为永远朝阳的行业。 虽然市场上的早教、托育品牌琳琅满目,但仍不能满足以每年不低于2000万婴幼儿的早期教育需求。由此可见,早教托育行业作为朝阳行业,隐藏着巨大的发展潜力。 高端幼儿园发展受限,早教托育市场仍平稳有序发展! 计划生育政策的实施以及经济社会发展带来的生育观念转变,使得“少生优生”成为多数人的自愿选择。特别是80、90后进入育龄阶段,他们对早期教育的关注和认可,在巨大的学龄前人口基数及现代家庭对早教、托育开放的态度共同催生下,形成了早教市场庞大的消费群体。 新生代父母,因知识带来的财富和社会地位,更注重孩子的早期教育! 这部分群体在教育观念上与之前发生较大的变化,以前在内容上追求更加全面,现在更加注重个性化的培养,重视心理与情感培养。家长希望儿童在运动、学习以及游戏中能提升体力激发潜能,增进社会适应能力,形成独立自主的个性,让幼从不同角度认识统一事物,进而形成多变思维模式。 早教、托育的行业红利,吸引更多的投资人加入! “不让孩子输在起跑线上”成为越来越多80、90后家长的意愿,都希望自己的孩子能够健康快乐的成长。而早教、托育行业的兴起,令很多拥有教育情怀的投资人看到了机会,纷纷抓住时机选址开店。但对很多投资人来说,从事早期教育经营是有一定要求的,如果不了解行业,不懂具体的课程、教学,不知道怎么招生、老师怎么上课等等,其实很难开展工作。但是可以有效地解决这些问题。而早教中心,品牌选择非常关键! 如何开好一家早教中心?选择品牌很重要! 以荣誉做背书,与上百位拥有教育情怀的创业者,共赴成功! 金睿家,作为拥有40年历史背景的国际知名学前教育品牌,自创立至今一直饱受赞誉。有美国自闭症科学与宣传机构——自闭症之声成就证书、美国早期教育“开端计划”项目参与品牌、美国幼儿保育协会成员强。 2017年,自金睿家登陆中国大陆以来,将早教、托育服务列为重点发展项目,2018年下半年金睿家全面开放连锁模式后,凭借良好的信用资质与完善的服务支持体系,1年时间发展连锁机构几十家,与近百位拥有教育情怀的创业者一道,再创佳绩,托育品牌投资项目比拼中,光荣上榜! 现今,越来越多的拥有教育情怀的创业者选择与金睿家合作,看重的不光是金睿家40年国际领先的教育历史背景,更看重的是金睿家独特的教育理念、完善的学前教育体系、健全的服务支持架构,这对投资人,如何在市场需求“井喷”式发展的早教、托育行业,选择靠谱的学前教育品牌,显得尤为重要。

身边有准妈妈最近特别担心，因为胎宝过了预产期还丝毫没有要出来的动静。 大部分准妈妈到了孕晚期都会感到焦虑，害怕宝宝会早产，想要熬到足月。可有些宝宝恰恰相反，不急不慢就是不着急着出来。 胎宝“留级”了，千万别慌！先了解以下这些事情，正确应对。 预产期到了还没生怎么办？ 其实，预产期并不就是实际的分娩日期。 实际分娩日期会受到准妈妈的年龄、孕产史、月经周期长短以及不同月份天数等方面的影响。而胎儿存在发育问题或准妈妈自身有某种疾病，也会拉大预产期与实际分娩日的差距。 在现实生活中，绝大部分产妇并不是在预产期那一天分娩，要么在预产期前，要么在预产期后。只要在怀孕42周前分娩，都是正常的足月分娩。 过了预产期该怎么办呢？ 被宝宝“放鸽子”的原因有很多。比如孕妈以前的经期很不规律，导致预产期计算错误等等。 一般来说，过了预产期还没有动产的迹象，医生会要求进行一个比较全面的检查，对胎儿宫内状况、孕妈的自身情况等进行再次评估，比如胎儿大小、脐带血流情况、羊水情况等。如果各项指标都正常，胎心监护也正常，那么可以继续等待。 如果怀孕超过41或42周，医生通常会建议催产。正常孕妇超过预产期7～10天没有发动宫缩，可以实施引产，也就是静脉点滴催产素。 胎宝在肚子里的时间越长越好？ 不是的！ 之所以过了预产期一段时间后要进行催产，是因为胎宝再继续等待下去的话，情况可能会变得非常不好，要警惕过期妊娠。医学上规定，如果宝妈平时月经周期正常有规律，宝宝超过42周还没出生就算是过期妊娠了。 过期妊娠的危害很大。随着孕周增加，胎盘的供养能力会越来越差，胎儿对于各项养料的需求会越来越多，另一方面胎盘也会逐渐老化，供养能力下降，容易导致胎儿的宫内缺氧。另外，胎儿在子宫内待的时间过长，胎儿头骨骨缝会逐渐闭合，可塑性减少，会导致难产或剖宫产的几率增加。胎儿窘迫、羊水过少、产程延长甚至难产等情况也可能会出现。 过了预产期，准妈妈可以多做一些运动，如散步，身体条件允许的话，可以扶着桌沿蹲马步，有助于催产。另外，也要加强产检并注意数胎动，发现胎动异常时及时就医。

如果你怀孕了，有这4个习惯动作，最好尽早戒掉，不利于胎儿发育 怀孕后，有着各种孕期禁忌，如果不注意，就可能伤害到胎儿的健康，尤其是这几个动作，可能大家平日里都有这样的习惯多种，但是对于怀孕后的孕妈来说，确实应该避免的，不然可能让胎宝宝很受伤。一起看看吧！ 跷二郎腿 跷二郎腿这个动作，估计很多人都有吧，平日里这样做，可能没什么事情，最多就是血液不循环，脚会有点发麻罢了，换一个姿势就没什么问题了。但是这个动作，对于怀孕的孕妈来说，对于胎儿健康发育确实非常不利的。 因为长期保持这个动作，会影响孕妈腿部血液循环，从而不利于胎儿的供血供养。并且还可能导致孕妈颈部、腰椎、踝关节等出现问题。从而对孕妈和胎儿都有所伤害。 孕期孕妈最好保持正常坐姿，并且也不宜久坐，才能更有利于胎儿健康发育。 下蹲 随着胎儿的逐渐发育，到了孕晚期，肚子变得更大，如果下蹲的话，可能导致压迫到胎儿，甚至是导致胎儿出现缺氧的情况，并且孕妈到了孕后期，下蹲也是很困难的，还可能发生一些其他危险。因此，孕后期，最好避免下蹲动作。 孕妈可以蹲马桶，或者买一个可以坐便器，这样就不需要下蹲，从而避免下蹲造成的一系列危害。 剧烈运动 我们都知道，孕期不运动，完全静养，其实是不利于胎儿健康发育的，可能导致孕妈肥胖，胎儿也会跟着发育不好。其实孕期，适当运动一下，还是非常好的，有助于胎儿健康发育，增强孕妈身体素质，让孕妈和胎儿保持正常体重。但是孕妈需要注意不要做激烈运动，比如跑步等。最好就是散步、练习孕妇瑜伽等。 久坐或者久站 怀孕期间，孕妈最好不要长时间坐着或者站着，这些都是不利于腿部血液循环的，还可能加重孕妈水肿的情况。并且孕妈久站的话，还可能导致孕妈站立不稳，可能给胎儿发育带来伤害。如果摔倒的话就更加危险了。 为了胎儿健康发育，孕妈们最好避免经常出现这几个动作。希望各位孕妈，都没有这些不良动作习惯。

宝宝的小脸不能随便捏，新生儿的皮肤还非常稚嫩，如果父母过多的捏宝宝脸蛋，会造成宝宝的皮肤损伤，感染，爸爸也应该剃干净胡子在亲抚宝宝！ 宝宝的眼睛不能随便挡住，在逗宝宝时，很多宝妈会挡住宝宝的眼睛，只遮一只眼睛，眼部肌肉不协调容易造成视觉偏差，长时间遮盖宝宝的眼睛，也会让宝宝没有安全感！ 宝宝的前囟门不能碰，宝宝出生之后，头颅还没有发育完全，但随着时间的推移，卤门会慢慢长合的，轻微的抚摸与触碰是可以的，但是不能磕碰或者使劲按压囟门哦！ 不能咯吱宝宝，咯吱宝宝可以促进亲子关系，对宝宝的性格发育也很有帮助，但宝宝的骨骼非常脆弱，所以咯吱宝宝，动作一定要轻柔！ 宝宝的鼻子不能捏，大人捏住鼻子都会难以呼吸，换用嘴巴呼吸，但小宝宝不能像大人一样用嘴呼吸，所以千万不能捏宝宝的鼻子哦！

对于巴拉拉小魔仙，即使过去了十几年的时间，但是仍然非常值得回味。尤其是在上一年，巴啦啦小魔仙中魔仙堡的王子游乐，彻底的带火了一句话。那就是雨女无瓜！ 而要说在剧情中唯一一个让小编以及众多小伙伴们从讨厌到心疼的角色，那就是黑魔仙严莉莉了。在刚开始这个角色让人无比讨厌，因为他的各种嚣张的姿态，让人实在看不行。但是到后期了解到了他的家庭情况之后无数人都瞬间黑转粉。 可能他在黑化之后处处找美琪和美雪的事。但其实当你仔细观看之后，就会发现，之所以他会这样做，就是因为非常嫉妒，美琪和美雪不仅能够得到爸爸妈妈的关爱，甚至在班级中也是极为受欢迎。 而严莉莉本人的家庭可以说是非常惨的了。不仅从小到大就缺少了父母的陪伴以及宠爱，甚至在自己过生日的时候，他的父母都在异国他乡。小的时候由于没有考100分，只拿到了95分，就被妈妈各种责备。 除了妈妈非常忙之外，他的爸爸也是常年在国外，从来都不回家。她的网友在看到袁莉莉的家庭以后，纷纷屈原，这些家长简直不要太过分，从小就给孩子带来了一些心理上的自卑。变坏也是家长的锅。欢迎小伙伴在评论区留言

科普：孕期想吃烧烤，该如何减少危害 文/育儿馨菁 火架上“滋滋”作响的烧烤串让人垂涎欲滴，让人食指大动，胃口大开，极大的诱惑着馋嘴孕妇。可是孕期有很多饮食禁忌，身为孕妇，面对香喷喷的烧烤能想吃就吃吗？ 烧烤对孕妇和胎儿的健康风险 1.可能导致肥胖 烧烤无论是肉类还是菜类，都会刷油来增加风味，食用这些油腻的蔬菜和肉类，明显增加孕妇脂肪的摄入量，从而增加孕妇肥胖及心血管疾病的患病风险，对孕后期分娩不利。 2.可能引发肠胃不适 烧烤摊上的食物通常难以保障干净卫生，烤制后会掩盖原来食材的不新鲜，这些不新鲜的食材会对孕妇肠胃带来很大的考验，加上孜然、辣椒粉等香料刺激，容易引起呕吐、腹泻、腹痛等肠胃不适。 3.可能造成感染 烤制食物可能因受热不均造成内部未熟透，未熟透的肉类可能携带弓形虫、沙门氏菌等致病菌和寄生虫，食用这些肉类可能造成感染，并可能对胎儿的发育造成一些不可挽回的伤害。 4.可能有致癌、致畸作用 烧烤食物经过烟熏、火烧、烤制等高温且与烟火及金属直接接触的烹饪，易产生苯并芘、杂环胺类化合物，具有致癌作用，且苯并芘可通过胎盘进入胎儿体内产生致癌、致畸作用。 孕妇想吃烧烤，怎么办？ 1.注意来源 孕妇实在想吃烧烤，注意选择干净、卫生的餐馆或自家烤制，首先要保障食材的新鲜、清洗干净，烤制工具的卫生。不要随便选择街边没有卫生保障的烧烤摊。 2.保证熟透 孕妇在食用烧烤时，尤其要注意不要吃未熟透的食物尤其是肉类，保证食物彻底熟透后再食用，避免感染致病菌和寄生虫，甚至危及腹中胎儿。 3.烤焦勿食 食物尤其是肉类烤焦后含有大量的苯并芘等致癌物，蔬菜烤焦后也会丧失营养，因此在保证熟透的前提下适当缩短烤制时间，遇到烤焦的部分不要吃。 4.烧烤方式 传统的碳火烧烤尤其是露天的煤炭烧烤会产生大量的油烟，既对人体有害又污染环境，建议孕妇选择有良好排烟烧烤炉的餐馆，或食用不易烤焦且不接触明火的纸上烧烤。 5.尽量少吃 孕妇在孕中期，也是胎儿发育的关键时期，对于烧烤这种槽点多多的食物还是能不吃则不吃吧，实在忍不住少吃一点儿解解馋就可以了，不要放飞自我暴饮暴食。 6.增加新鲜蔬果摄入量 新鲜蔬菜、水果中的膳食纤维有吸附杂环胺类化合物并降低其活性的作用，酚类、黄酮类等成分还有助于抑制杂环胺类的致癌作用。 孕妇吃了点儿烧烤不必过于担忧与愧疚，适当吃些新鲜蔬果总没错的。 温馨提醒： 撸串这种接地气的饮食方式，身为孕妈还是应该自觉一些，控制一下自己的吃货本性，充分认识到烧烤撸串可能对自身和腹中胎儿带来的健康风险，并学会规避这些风险。 孕妈实在想吃烧烤，吃不到会感觉饭不香、睡不着，那就吃几口解个馋，一定记得少吃哦！ 参考文献： 孙长颢.营养与食品卫生学.北京，人民卫生出版社.2017，340.

家里面有孩子的父母都知道，孩子年龄小就需要多吃一些有营养的食物。尤其是在睡觉之前，几乎每个孩子都有爱吃东西的习惯，有很多孩子睡觉前不会吃东西，会喝一杯牛奶来代替。而有的家长则会给孩子吃一些食物，但家长要知道的是，有些东西在睡觉前千万别给孩子吃。不然对他们的健康很不好！这几种食物别让孩子睡前吃，不仅没啥营养，而且还会让孩子积食！ 脂肪含量高的食物，宝妈要注意，晚上在孩子睡觉之前，一些脂肪含量高的食物，如：各种甜点、蛋糕，还有一些坚果类食物，这些最好都不要让孩子吃。主要是因为脂肪含量高的食物，孩子在睡觉之前食用之后，不仅会加重孩子的肠胃负担，对孩子的睡眠影响也很大，耽搁孩子入睡，影响孩子睡眠质量。简言之，会影响孩子发育，如果孩子休息不好，第二天一整天也都不在状态。 太甜的食物，甜食基本上绝大部分孩子都是难以抗拒的，但是太甜的是我往往会滋生腻和湿气，这些甜食不但会对孩子的脾胃造成很大的负担，起不到补充营养的作用，反而会影响到脾胃的休息，没有办法及时恢复动力，而且在睡眠状态下，糖很难被分解，而是转化成了脂肪，容易让孩子发胖。 容易引发胀气的食物，因为在现代的家庭生活中，都普遍提倡健康饮食。因此，很多家长在晚餐的选择上，会倾向于一些低热量的食物，比如南瓜、红薯、萝卜等等作为晚餐。虽然这些食物的热量真的很低，食物本身也非常健康。但是，孩子如果吃太多，就容易引起胀气。轻则让孩子睡不踏实，重则会引起呕吐发热！

各位宝爸宝妈都是“望子成龙,望女成凤”，那从小这几种好习惯必须要教，今天小编就总结了几个必须教会宝宝的好习惯，并能使宝宝受益终身的好习惯，好了废话不多说了，咱们赶紧来看正文吧，感觉小编写的还不错的话，别忘了给小编点个赞哦。 一、教宝宝学会倾听 倾听,是获得知识的一种手段;倾听,是人际交流不可或缺的本领;倾听,是事业成功的前奏.我们今天特别强调能力,其实,能力与知识是密不可分的.获取知识的途径很多,而倾听则是最重要的居于最先的一种，无论实践知识，还是理论知识，最直接的还是听人讲解而获得。 二、教会宝宝控制情绪 宝宝也有喜怒哀乐，也要有发泄情绪的渠道和方式。但宝宝掌握的词汇有限，不足以帮助他们好好表达自己的感受和要求。有的宝宝生气时打自己的头，用头撞门，扯父母的衣服或者咬人，打别人等，都是在表达自己的愤怒和不满。这是这个年龄段的特点。如何缓解宝贝的焦躁情绪，让小宝贝学会情绪控制是对做父母的一个挑战，也极为重要。 三、教会宝宝勤劳 有一些父母说，勤劳不一定成功，你看人家农民也很勤劳。小编认为，勤劳的孩子虽然不一定成功，但不勤劳的孩子就一定不会成功。古今中外无论哪位名人志士，无论天赋高低，无不通过勤奋得以成就终生的。曾国藩小时候有点笨，但是很勤劳，并且因为笨和勤劳曾闹过笑话。话说有一天晚上，小曾国藩在房间里背书，由于脑子笨，一段书背了无数次仍旧记不住，眼看已经到午夜，勤劳的小曾国藩还在孜孜不倦地背，气得屋梁上的小偷跳下来大骂，说那段书他听了几遍便会了，你这蠢娃背了整晚还不会，接着流利地背了一遍给目瞪口呆的曾国藩听，然后摔门而去。曾国藩年幼天赋不高，但是勤劳让他从笨人变人精，享誉至今。 四、教会宝宝餐桌礼仪 首先，教孩子正确的坐姿，不要歪着、侧着坐。其次，夹菜时应该夹自己那一面的，不要越界，长辈们要先坐上桌自己才能坐，得让孩子明白，饭桌不是玩耍的地方，而且，不能影响别人吃饭。最后，教会孩子如何拒绝不喜欢的食物。较好的做法是：故意给他一种他不爱吃的东西，引导他正确说出：“不，谢谢。”让他明白吵闹是不礼貌的行为。孩子的专注力时间有限，许多孩子不喜欢长时间安静地坐着，可以在孩子进餐完毕，但大人还没有吃完的情况下允许孩子离席去玩点别的。 小编从小就被饭桌上的规矩所管着，有些人说这是旧思想，但中华民族的传统美德就是因为有着整整”五千年“的礼仪所构成的，现在小编长大了，依然很感谢自己的父母在我小的时候管教我，好了今天的文章到这里就要和大家说再见了，您还知道什么应该从小教给宝宝的礼仪与事情。

《哪吒之魔童降世》毫无争议是这个假期最受欢迎的动画电影，在感叹中国动画发展的同时，家长们有没有在电影中看到自己家宝宝或者自己的影子呢？电影中的哪吒是个小魔童，他用自己的方式对抗世界，经常会做出让父母无法容忍的行为，比如破坏东西、发脾气。现实中的孩子也会有这些问题，那么身为父母该如何教育孩子呢？孩子发脾气、摔东西、破坏力强都是有原因的，家长斥责孩子可能会让孩子的情绪恶化。 冬冬是个4岁的孩子，他经常大喊大叫，稍有不顺心就和身边人发脾气，有一次还把妈妈新买的杯子摔碎了，这件事激怒了冬冬的爸爸，爸爸打了他一顿，还把他关在屋子里反省，但是这都没能让冬冬改掉坏脾气。后来，幼儿园老师也找冬冬父母聊了聊，如今幼儿园都没有人敢和冬冬玩，老师和冬冬妈妈说，试图走进孩子的内心，用关怀影响孩子。当父母改变了暴脾气以后，冬冬的状况也好了很多。 每个孩子都有可能是“小魔童哪吒”，孩子在成长的过程中肯定都会暴露出自己性格中的缺陷，家长要帮助孩子改正这些缺点，但是不能强硬的要求孩子不发脾气，孩子有时是控制不住的。家长要了解孩子的想法，改变孩子内心，当根本问题解决了，孩子的暴脾气自然就消失了。 ★孩子发脾气，可能是因为没有安全感。 孩子发脾气很有可能是没有安全感，人都有自我保护机制，孩子如果感受不到父母的关怀与保护，他们就会想办法进行自我保护，维护自己的利益，让自己看起来很“强悍”，发脾气就是他们自我保护的一种形式。所以如果孩子喜欢发脾气，家长最好多体贴孩子，关心孩子的需求，让孩子改掉坏脾气。 ★引导孩子正确宣泄情绪，比束缚孩子更重要。 与其强硬束缚孩子，不让孩子发泄情绪，家长不如引导孩子用正确的方法宣泄情绪。孩子也会有难过或者压力大的时候，家长可以让孩子用玩玩具、看书等方式宣泄情绪，空间时间也要带孩子多出去玩，让孩子接触更广阔的世界，这都有益于孩子心胸的发展。 ★先让孩子冷静，再让孩子反思自己。 孩子发脾气时，家长要让孩子冷静下来，孩子情绪激动时是听不进去任何劝阻的，当孩子安静以后，家长在让孩子反思自己的行为是否正确，可以让孩子想象如果有人这样对他们发脾气，他们会有何感想，当孩子意识到自己的行为有多恶劣时，他们就不会再这样做了。 培养乖孩子也是有方法的，想让孩子变得温柔、可爱，家长必须要成为体贴的家长，走进孩子内心才能更好的和孩子交流。 你还知道哪些可以改变孩子暴脾气的方法呢？欢迎留言，一起分享。 —————————— 在育儿过程中遇到的问题都可以给青青留言，青青将根据用户留言做出最专业的解答，用专业的知识为大家解决育儿过程中烦恼与纠结！ 关注、转发、分享文章，青青擅长婴幼儿护理知识、儿童营养搭配、幼儿衣食住行注意事项、幼儿成长过程中棘手问题等所有的育儿问题都会在这里为您解答，给您最专业的建议！ 因为专业，所以信赖。我是陈青青说育儿，专业高级育婴师。专注于解决亲子成长中的问题。

文/陈青青说育儿 宝宝的饮食健康关系到宝宝的成长发育状态，所以宝爸、宝妈会对饮食问题特别上心。新生儿只需要和母乳，这个时候，只需要保证母乳充足即可。宝宝6个月大的时候，身体所需要的营养素就开始增多了，宝宝需要接受更为丰富的饮食了，但这是不是意味着孩子就得断掉母乳了呢？很多宝妈都会选择在这个时候断母乳，认为这是最好的时机，宝妈可别着急，不然在育儿道路上可能会走弯路。 小媛的宝宝六个月大时就准备断母乳了，婆婆说吃奶粉多的孩子长大会更健壮，所以也同意小媛断母乳，每天都给宝宝喝奶粉，慢慢的也增加了辅食。但宝宝却经常生病，身体也没有变得很强壮，医生说宝宝的免疫力很差，身体缺少营养，而这可能与母乳断得太早有关。 母乳是一种很有营养的物质，对于促进宝宝身体发育来说有着不可替代的作用，母乳也最符合宝宝的体质，更适合婴幼儿食用。六个月开始增加辅食是很有必要的，但并不意味着要断掉母乳，辅食和母乳应该一同构成宝宝的日常饮食，这样才能保证宝宝的健康成长，所以六个月断母乳是不太适宜的。实际上最佳的断奶时间是2岁左右，最好等到宝宝自然离乳，这对宝宝的成长来说才是有利的。 宝宝的饮食结构会随着宝宝身体的成长而不断变化，那么宝妈应该如何调整宝宝的饮食状态呢？ 0到6个月的饮食。 这个时候宝宝的免疫力、肠道功能都是比较脆弱的，所以只能给宝宝喂养纯母乳，不可以给宝宝吃其它食物，也不能喂水，宝宝的身体脏器还比较虚弱，过多饮食会增加脏器负担，引发健康问题。而母乳中富含丰富的营养，有助于提升宝宝的免疫力，促进宝宝身体健康发育。 6到12个月的饮食。 6个月开始宝宝的身体快速成长，因为母乳的营养已经不能满足发育需求了，所以必要增加其它食物，但母乳也要继续，要将辅食和母乳结合，保证宝宝摄入的营养充足。在制作辅食时，要先选择流食、易消化的食物。 1到2岁的饮食。 1岁左右宝宝开始断夜奶，这个时候就要慢慢形成规律饮食了，最好保证一日三餐，在两餐中间可以加一次奶，宝宝乳牙长出后，辅食类型就可以更加丰富了，也可以让宝宝尝试粗粮。2岁时慢慢减少喂奶次数，直到完全离乳。 宝妈育儿时不能心急，遇到问题要多学习、多询问，在哺乳期要保持愉悦的心情，用哺乳的方式和宝宝沟通，加深母子之间的感情。如果有条件可以把喂母乳的时间延长到2岁左右，断母乳时也要循序渐进。 你觉得断母乳时还需要注意哪些问题呢？欢迎留言，一起分享。 —————————— 在育儿过程中遇到的问题都可以给青青留言，青青将根据用户留言做出最专业的解答，用专业的知识为大家解决育儿过程中烦恼与纠结！ 关注、转发、分享文章，青青擅长婴幼儿护理知识、儿童营养搭配、幼儿衣食住行注意事项、幼儿成长过程中棘手问题等所有的育儿问题都会在这里为您解答，给您最专业的建议！ 因为专业，所以信赖。我是陈青青说育儿，专业高级育婴师。专注于解决亲子成长中的问题。

情感美文首发 孩子，是夫妻感情的结晶，也是联系夫妻关系的纽带，小天使的到来，对一个家庭来说，无疑是凝聚剂，让夫妻变得更加恩爱，一家人的关系更加亲密。 有孩子好处多多，但是有了孩子之后，意味着承担的责任也变多了，肩膀上的担子也就更重了，毕竟现在生养一个孩子，需要的花费，不是一笔小数字。 所以生孩子之前，我们也要考虑清楚，孩子出生之后，我们是否有能力去抚养他，我们是否能给他带来安稳的生活，如果不是，却要坚持要孩子，其实是对孩子的不公平。 张老汉三年前坚持要儿媳生下孙子，现在他财发现，自己的一个错误决定，坑了两个人，这是怎么一回事呢？ 01. 张老汉有一儿一女，他一生最大的梦想，就是自己的儿子儿媳能有一个儿子，他做梦都想有一个孙子，可是儿子和儿媳结婚五年，也只添了一个女儿。 儿媳妇是不打算继续生二胎了，可是张老汉也不干了，他不能看着自己家的香火在他儿子这一脉断了。所以他一直给儿子儿媳施压，非要让他们生一个儿子出来。 又一年，媳妇好不容易怀上了，经过检查，发现第二胎是儿子，这可让张老汉喜出望外。可是没到两个月，张老汉的儿子就被查出了肝癌晚期，祸不单行，婆婆也被查出肝癌中晚期，治愈的可能性几乎没有。 儿媳想要把孩子打掉，儿媳的娘家也劝女儿把孩子打掉。可是张老汉死活不同意，就差跪在儿媳的面前了，他拍着自己胸脯说：“你只管生，孩子你不想养，我就是讨饭也要把孩子养大。” 孩子还没出生，丈夫就去世了，孩子成了遗腹子。媳妇生完孩子，刚做完月子，就离开了张家，重新再嫁，把刚满月的孩子，留给了张老汉照顾。 02. 张老汉可没有带孩子的经验，他一辈子都在和田地打交道，照顾孩子这种惊喜活，他可不会干。所以孩子一直都是身患重病的奶奶照顾。好景不长，在孩子三岁的时候，奶奶也因为肝癌去世了。 张老汉年纪也大了，种地也没有力气了，家里的积蓄也都给儿子妻子看病用光了，目前爷孙两人都是靠着低保和女儿的一点补贴生存。 说起张老汉的女儿，家庭条件也不是很好，女儿和女婿都是在工地上干苦力，他们还有两个儿子，一个女儿，所以女儿家给出的补贴，也是从伙食费下省下来的。 现在小孙子还没上学，花费不是很大，等孩子大了，要读幼儿园，要上小学初中高中，到时候花费就大了，张老汉也开始着急起来，自己年纪也大了，身体也不是很好，说不定什么时候自己就离开了人世，到时候孩子可怎么办啊？ 03. 最近孙子在长个子，衣服都小了，张老汉上街给孙子买了两三套衣服，两双鞋子，花去了两百，又买了些米和菜，这个月的低保都花光了，家里没钱了，真的是穷得揭不开锅了，他粗略地算了一算账，知道这样下去，到月末连饭都吃不起了。 于是他都登女婿家门，向女婿女儿开口借钱，希望女婿能借一千块给他救救急。女婿不是很愿意借钱，他对张老汉说：“爸，我们家的条件你也看见了，小楠和晓敏都在上高中，花费这么大，阿辉也是个半大小子了，我们是自己家都顾不上来了，哪里还有闲钱借给你啊。你说你，三天两头来我家借钱，这个月一千，那个月五百的，我们家真不是开银行的，当初你非要这个孙子，结果你养不起，这不是自己作孽吗？” 女儿是想借钱的，为这事，还和丈夫大吵了一架。张老汉叹着气离开了女儿家，他这才发现，自己当初的坚持之举，害了两个人，自己苦点不算什么，但是他却害了自己的女儿和孙子； 当初如果不是自己执意要媳妇生下孩子，现在的女儿日子也不至于这么难过，孙子也不至于过得这么惨。 所以说，孩子不是说要就能要的，要孩子，就意味着监护人，要承担更多的责任，很多男女自己心智还没成熟，自己还没长大，就急吼吼要孩子，到最后根本没有能力抚养，或者说夫妻的感情根本不稳定，最后不仅害了自己，也是害了孩子。 就像文中的张老汉，为了所谓的“传宗接代”，坚持要自己的孙子来到这个世界，可是最后受苦的是谁呢？是自己，是女儿，更是孙子。 孙子的到来，可以说害苦了两个家庭。所以，夫妻要孩子之前，一定要慎重考虑，想清楚自己是不是准备好了新生命的到来，看清楚自己有没有能力抚养孩子长大。 其实张老汉，大可以把孙子送给他妈妈抚养，毕竟自己年纪大了，小孩子跟在自己身边，受不了好的教育，到头来，只会害了孩子。 今日话题： 如果你是母亲，你会舍得丢下孩子，自己单独去改嫁吗？