生理时钟研究 在中央研究院基因体研究中心，进行生理时钟研究的黄雯华助研究员指出，熬夜会打乱身体内建的生理时钟，让癌细胞有更多机会增生作乱。另外，睡前使用3C 产品也会干扰生理时钟，让你无法睡得安稳。 是否该秉烛夜游？ 李白〈春夜宴从弟桃花园序〉曾写道:「而浮生若梦，为欢几何？古人秉烛夜游，良有以也。」 到了现代，一日将尽，该做的事情都没有做完，现代人常选择牺牲睡眠先把进度补上，待周末再一次睡到饱；累了一天，用手机传讯息、看电视节目放松一下，再拿些食物填饱肚子，于是可以心满意足地躺下睡觉去。 以上情境常常在生活中上演吗？小心，生活中的各种小细节都有可能打乱生理时钟，增加未来的罹癌风险。 什么是生理时钟 地球上大部分生物的活动时间，都跟随日光而调适，人也不例外。在工业发达以前，人们日出而作、日落而息。因着演化而来的习性，在活动力、免疫力最好的白天，外出采集打猎，搜集生活所需的物资；入夜之后，身体代谢降低，于是进入休眠状态，预备隔天活动所需的体力。 依循着长久的演化，生物体内在状态与外在环境时节，尤其是日光，达到规律的平衡。就像体内内建的时钟一般自动管理身体机能，即是所谓的「生理时钟」。 然而在电灯发明、文明进步之后，人体与环境原本平衡的步调逐渐被打扰，有时甚至因为工作、娱乐让作息大乱。对于不规律作息使得生理时钟混乱的现象，已经有学者在流行病学领域进行研究。黄雯华提到，文献资料 (注一)显示，从事医疗工作、空服员等相关职业者，得到乳癌的机率特别高。 在欧美，亦曾有学者针对正常上下班与值班时间浮动、作息不固定的护理人员，进行为期多年的追踪研究 (注二)。结果显示，相较于前者，没有正常作息的样本罹患乳癌的风险较高。有些数据甚至显示，罹癌风险可能提高将近40% 。 至于在中研院进行相关研究的黄雯华表示，到目前为止，黄雯华团队的实验结果同样指出：生理时钟的混乱会增加罹患乳癌的风险；若是已有乳癌细胞的存在，混乱的生理时钟则有可能加速癌症恶化。 生理时钟的调控机制非常复杂，黄雯华团队研究显示，最核心的基因有BMAL 跟CLOCK 两个基因转录因子，以及其下游的PER 与CRY 两个转录辅因子。 如上图所示，BMAL 跟CLOCK 主要扮演的角色是引发下游PER 基因的表达。制造出来的PER 蛋白在细胞质累积到某个程度的时候，会受到修饰再送回细胞核里面，回去抑制源头BMAL 跟CRY 基因的表现，也使得PER 基因停止表达、 PER 蛋白停止生产。随着时间过去，存在的蛋白自己会分解，抑制的功能也就消失了。于是，PER 基因再度表现、 PER 蛋白质也就继续产生。 基因表现→ 蛋白质产生→ 蛋白质回头抑制基因表现→ 待蛋白质消失后基因再度活跃，这种循环是基因展现节律调控的原因。而这个循环会影响身体的昼夜节律、贺尔蒙分泌、体温、细胞周期、代谢、免疫功能、消化运作、表观遗传学等复杂系统。 调控生理时钟的「节律基因」很多具有「抑制癌细胞活性」的功效，因此当节律基因表现量被打乱、消除或过度表达时，都会造成细胞癌化的现象。 但是，光照造成的生理时钟错乱，增加癌化风险其一却是不常曝光的胸部。黄雯华指出，当生理时钟出现问题的时候，人体的免疫力较差，同时会因为细胞(通常都是纤维母细胞)释放出细胞激素 (cytokine)等促进发炎的小分子，而使身体趋向半发炎的状态。 于是，发炎因子会让乳腺表皮细胞里面的节律基因(PER、CRY) 产生变化。目前观察到明显的变化就是PER 基因系列中， PER2 受到抑制。当PER2 基因的表现往下掉，本来应该要一个接一个整齐排好的乳腺表皮细胞，会开始乱钻、一层叠一层，并且展现不正常的活动力。 黄雯华认为，发炎因子让PER2 表现降低，原本被抑制的癌化基因就开始活动，促使正常的乳腺表皮细胞出现异常的侵袭力，这是促进癌化产生或是增加的机制之一。 尽管实验室目前进行的研究只是生理时钟复杂机制中的一小部分，无法解释、解决所有的问题。但黄雯华强调，不管是人类还是小鼠，体内有40% 到50％ 的基因表达，都直接或间接地跟生理时钟的节律基因相关。「生理时钟一出问题，这些癌化基因表现就会受到影响」黄雯华说。 除了生理时钟与乳癌的关联性，黄雯华也指出，身体里面不同的器官都有属于自己的生理时钟。而大脑的生理时钟，是最主要的生理时钟(Master Clock)。 不同器官里各自的生理时钟，除了对于器官本身的功能很重要外，还会跟大脑的生理时钟连结合作，一起调节整个生物体的平衡。 …

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首先我们从钻石的结构谈起，钻石为sp 3结构，也就是碳原子以四面体的方式架构，每个碳原子都与另外四个碳原子相接。这种坚固严密的四面体，让钻石成为自然界中最坚硬的物质。 因为钻石碳原子的结构紧密、形成的晶格很小，其它较大的原子不易参杂；自然界中最常见的杂质是和碳原子大小相近的氮原子、硼原子，这些杂质也是彩钻形成颜色的原因之一。奈米钻石的结构和一般钻石相似，但透过一些加工方法，可以让奈米钻石发出具有利用价值的光芒。 首先，我们用高温高压将碳元素合成奈米钻石粉末，接着利用高能量的电子束或离子束轰击，让结构中产生空缺。再高温加热，促使空缺移动到参杂的氮原子旁，形成「氮-空缺颜色中心」(nitrogen-vacancy color center, NV)，就成为会发光的「萤光奈米钻石」。我们把它的英文命名为Fluorescent Nanodiamond，缩写FND。 奈米钻石可以发光，关键是因为有上图中的「氮-空缺颜色中心」。当含有「氮-空缺颜色中心」的奈米钻石受到黄绿色光(波长500-600 nm) 照射，会发出波长大约是700 nm 的红光，这红光可以透过光学显微镜侦测到。 萤光奈米钻石所含的碳和氮，都是生物体内最常见的元素，因此与生物体具有高度的相容性，经检测也发现这种材料的生物毒性非常低。所以我们可以把萤光奈米钻石放到生物体内，藉由它所发出的红光，来追踪想追踪的标的，例如干细胞、免疫细胞等等。 现今的生物医学研究中，「细胞疗法」相当热门，也就是取用自身的免疫细胞、干细胞，先在体外培养好，再打回体内进行治疗。但是这些免疫细胞、干细胞打回体内后，如何知道它们往哪跑？有没有真的修复受伤的组织？这种情况萤光奈米钻石就可以帮忙追踪。 萤光奈米钻石可以用来追踪细胞的动向，也能测量细胞的数量。 举例来说，我们团队和中研院细胞与个体生物学研究所的游正博教授合作，将萤光奈米钻石放到老鼠肺部的干细胞内，并观察确认不会影响到干细胞的生长及功能，之后再将这些干细胞打回肺部已经受伤的老鼠体内，让干细胞去修复受伤的肺部。 一周后，我们取出这只老鼠的肺部组织，用共轭焦萤光学显微镜来观察，寻找萤光奈米钻石释放的红光，结果真的可以追踪到干细胞，也能看出打入的干细胞跑到肺的哪个部位。这样就能协助提供资讯，证明干细胞的疗效，或是优化之后的干细胞治疗方法。(注一) 因为萤光奈米钻石和生物体高度相容，还能设计萤光奈米钻石的尺寸大小，所以也能用来携带药物分子，目前实验测试在生物体内不会引起免疫和发炎反应。 例如，我们和中研院生物医学科学研究所谢清河研究员、暨南大学应用化学系吴志哲教授合作，实验用萤光奈米钻石携带一种称为肝素 (heparin)的药物。 很多血栓病患需要服用肝素，这种药物有抗凝血作用，能够把血栓分解掉；但肝素是小分子药物，很容易穿过血管壁、跑到组织液中被代谢，造成病患必须持续服药。因此我们把肝素接到大小30 奈米左右的萤光奈米钻石上，肝素药物整体体积变大后就不会那么容易穿过血管壁，透过小鼠模型实验，可以在血液中停留较长时间，药物作用时间拉长，也就可以降低服用的剂量。 萤光奈米钻石未来的发展？ 萤光奈米钻石可以应用于生物医学，但其实生物学家做实验有自己的标准流程，因此我们主要是用萤光奈米钻石来解决过去不能解决的问题，补足现有生物技术做不到的功能。 以前面介绍的老鼠肺部干细胞标记为例，生物学家较习惯使用「萤光蛋白」来标示生物分子，运用萤光蛋白需对干细胞做基因修改，但基因修改可能会影响干细胞的功能。因此这方面的实验其实很适合改用萤光奈米钻石，因为不会对干细胞的功能产生影响。 此外，奈米钻石的萤光强度几乎不会降低，非常稳定，维持个100 年都没问题。 至于其他热门的生物应用奈米材料，例如奈米金、奈米碳管、石墨烯等，都被认为很可能对人体有毒。像是奈米金，金原子本身可能没有毒性，但在制作奈米金的过程需要加入界面活性剂，界面活性剂则被认为可能有毒；但若不加入界面活性剂，奈米金原子又很容易聚在一起，而无法达到使用目的。 另外，奈米碳管和钻石虽然都是由碳原子组成，但奈米碳管在制作过程中，需加入很多对人体有毒的金属催化剂；加上奈米碳管的碳原子排列是sp 2结构，也就是呈现三角形的平面结构，应用时若进行酸洗等表面加工修饰，很容易破坏sp 2结构，所以也不太适合生物医学实验。 在未来发展上，萤光奈米钻石受限的关键，在于目前美国食品药品监督管理局(FDA) 还没核可进行人体实验，因为FDA 倾向核可生物可分解材料(Biodegradable)。萤光奈米钻石虽然对生物体内的细胞功能没有影响，但不会被生物降解，所以目前萤光奈米钻石的研究集中在小鼠、大鼠和迷你猪(注三)的临床前实验。 十多年来持续研究萤光奈米钻石的动力？ 1997 年我想出「萤光奈米钻石」这个点子，但那时还没有适合的技术，经历一段空窗期做不出来。直到2005 年有了Google ，我搜寻到其实中研院物理所就有加速器，可以用来轰击奈米钻石，就从那时开始研究萤光奈米钻石，至今已经13 年。 萤光奈米钻石的制程条件很严苛，要说是什么因素支持我持续研究，第一当然是，我觉得这真的很有趣（笑）。而这十多年来我们研究团队也累积了许多世界领先的研究成果。像是最开始制作萤光奈米钻石的材料，为了产生钻石的「氮-空缺颜色中心」空缺，我们在实验室建造了一台四万电子伏特的离子加速器来进行量产，是全世界首次证明萤光奈米钻石可以量产，国内外许多实验室也来跟我们索取萤光奈米钻石进行合作。 由于萤光奈米钻石是我们第一个制造，算是MIT (Made in Taiwan) 的产品，因此我们也坚守这个材料的命名权，将它正名为FND (Fluorescent Nanodiamond)。我们实验室自己量产100 公克的萤光奈米钻石也用不完，所以很欢迎提供给全世界有需要的团队使用。各国团队和我们合作索取、或购买萤光奈米钻石的材料做研究都可以，但发论文时提到这个材料，我们会要求对方称呼我们定订的“FND” 这个名字。 目前全球使用萤光奈米钻石的研究团队超过100个，来自20个以上的国家。这些国外研究团队的论文，除了发表于国际期刊如Nature及Science，论文里都会注明萤光奈米钻石的材料产地是来自中研院，并引用我们团队的研究成果，算是一种让台湾在国际间被看见的方式。 萤光奈米钻石材料制备好，可以供给大家方便使用，这很重要，否则只是自己做高兴而已。 基于对萤光奈米钻石的热爱，我们研究团队也花了三年的时间写了一本《Fluorescent Nanodiamonds》英文专书，有系统地介绍萤光奈米钻石的原理、应用和发展等等。这是我这几年最得意的一件事，不为了论文数量、升等压力，纯粹就只是想将喜爱的知识传播出去。因为我们收到很多人邀稿，想说就自己写一本书，没想到写了三年才完成了三百页。过程要和学生讨论，要找漂亮图片，还要写得有趣，真是不容易。

为什么建造格陵兰望远镜 中研院天文及天文物理研究所主导的「格陵兰望远镜」(GLT)，在2017年底开光，并在2018年成功与夏威夷的次毫米波阵列(SMA)、智利的阿塔卡玛毫米波与次毫米波阵列(ALMA)连线观测。利用特长基线干涉技术，三组大型望远镜形成接近地球那么大的大三角形，相当于一个超大望远镜，有望拍摄到人类史上第一张黑洞的照片。 在格陵兰建造望远镜，除了靠天吃饭，也需要有经验的天文工程团队。 图片来源│格陵兰望远镜网站 在格陵兰建造望远镜，除了靠天吃饭，也需要有经验的天文工程团队。 在格陵兰的生活是怎么样呢？格陵兰望远镜计画执行负责人、中研院研究员陈明堂说，冬天很麻烦，要穿厚重的衣服，一回到住处就不会想再出门了。格陵兰的夏天是永昼、冬天是永夜，永夜的时候「会觉得怎么睡都睡不饱」。 一般人想不到的是，格陵兰的夏天有个很扰人的东西，那就是极地的大蚊子。穿着牛仔裤都会被蚊子叮咬，夏天工作必须戴网状的帽子防蚊。使用台湾带去的电蚊拍，闻起来还会有BBQ 的味道。 格陵兰望远镜所在的图勒空军基地，设备还不错，有福利社、餐厅、交谊中心、健身房。不过生活单调，每天闲暇就是与当地军人、科学家串门子；因纽特人并不住在图勒基地附近，平时不会遇见。 人类即将看见黑洞 「黑洞影像，我觉得迟早会被拍到，事件视界迟早会被证实。」陈明堂说，格陵兰望远镜的主要观测目标，是M87星系中央的超大质量黑洞。黑洞本身是「黑」的，事实上看不到，但是我们可以看到它的阴影。阴影的亮光，来自于黑洞周围的吸积盘。   从地球看过去，黑洞实在太小，解析度必须达到几十个「微角秒」，所有光学望远镜都无法达到，只能仰赖特长基线干涉仪。 以现在的技术而言，有机会看到的黑洞只有两个：银河系中央和M87。银河系中央黑洞位在南方，而格陵兰望远镜是在北方，观测目标自然就是M87了。 陈明堂解释，M87 黑洞与银河系中央黑洞，特质其实不太一样。银河系中央黑洞离我们比较近，较容易看到，但是M87 黑洞其实是银河系黑洞的1000 倍重。 为什么科学家想看见黑洞？ 晚上一个人在荒野，你会想要点火、拿手电筒去照，看有什么东西。好奇和不安全感，有时候是一体两面。 陈明堂说明，看星星固然浪漫，但是科学家更关心的是「地球和太阳系的关系」、「地球是怎么来的」这些问题。求知的过程中，得到了答案，会让人感到安心。好比说我们知道月球、火星不会突然爆炸，而令人安心。最终，是想了解人和自然界的关系。 「黑洞、外星人、人类起源跟未来，都是大科学。」陈明堂说，看见黑洞是验证人类的理性推理。空间里面为什么可以出现一个大洞，是不是有异度空间，很难理解。知道黑洞存在，可证明我们用的方法是对的，可用同样的理论探究其他事情。 人类要真正能利用黑洞，技术上还很遥远。陈明堂表示，未来如果人类开始制造宇宙船舰，太阳能恐怕不够，需要更巨大的能源，恐怕就要利用黑洞。黑洞是很有效率的发电机，假如有个小黑洞绕着地球走，只要丢一两颗石头进去，就可以产生大量的能源，不必再烧石油、用太阳能。 先不管这些科幻的想法是否能实现，一群勇于挑战的天文学家，已经脚踏实地，踏入了酷寒的格陵兰，建置望远镜探究神秘的黑洞。 故事要回到大约十年前（2009年），美国国科会将不再使用的ALMA原型机释出，公开征求科学家的提案。中研院和哈佛合作「观测黑洞」的提案获得接受，顺利取得了这台望远镜。 陈明堂说明，想要用望远镜看到黑洞，需要极佳的解析度，因此技术门槛很高。第一，必须要有将近地球那么大的望远镜。第二，望远镜接收的频率，必须是频率很高的电波。而高频率的毫米波、次毫米波天文仪器，直到过去十几年，技术才成熟。 问题来了，由于望远镜要接收的电波频率很高，必须摆在非常干燥的高山上。就像我们观星要去合欢山、大雪山，因为山上大气透明度比较好，才能看得到流星雨。 天文科学的设备，很讲求大气透明度。 新的望远镜地点，必须距离夏威夷和智利原有的两组望远镜够远，且在干燥的高山，又要考虑交通、基础设施，于是地点的选择相当困难。陈明堂说，他们曾经考虑过纽西兰，但是纽西兰没有符合条件的高山；他们曾经考虑过阿拉斯加，然而阿拉斯加没有可用的基础设施。 终于，找到一个疯狂的地点──格陵兰。陈明堂说，他们原来根本不知道格陵兰岛上有什么，同事去Google一查，才发现格陵兰有个大气观测站，且是美国国家科学基金会在运作。他们试着向对方联系，结果顺利谈成合作。现在全球重要的毫米波、次毫米波天文望远镜，地点分布如下图所示： 中研院已在夏威夷有SMA 望远镜，又参与了智利ALMA 望远镜的建造，掌握世界上很少数的次毫米波望远镜。 在地球的另一角：格陵兰，盖一座新的望远镜，三台望远镜就形成一个大三角形，连线成将近地球那么大的望远镜。 如此一来，黑洞的观测，中研院就站在全世界的主导地位。 资料来源│格陵兰望远镜网站 中研院已在夏威夷有SMA望远镜，又参与了智利ALMA望远镜的建造，掌握世界上很少数的次毫米波望远镜。在地球的另一角：格陵兰，盖一座新的望远镜，三台望远镜就形成一个大三角形，连线成将近地球那么大的望远镜。如此一来，黑洞的观测，中研院就站在全世界的主导地位。 最初打算去格陵兰，十个人有九个回应：「你们太疯狂了！为什么要花这种钱？又不会成功。」他说，「一开始，我们完全不知道格陵兰长什么样子，不知道冷的时候是怎么样。一群在热带长大的人，到那么寒冷的地方，衣服都不知道怎么穿了。但是同样的，之前SMA 望远镜要搬去夏威夷的时候，我们也不知道那里是什么样子。」 格陵兰、夏威夷，这些位置给我们不安全感，但同时也有冒险患难的精神。 2011年，格陵兰望远镜的疯狂计画，终于展开了。研究团队来到格陵兰的峰顶站台基地 (Summit Camp)，先摆放大气透明度的测量仪器，验证当地是很好的天文观测地点。   接着在2012年，中研院团队来到新墨西哥州的小镇。那里是个印地安人居住的沙漠地区，拥有知名的甚大望远镜 (VLA)，也就是电影《接触未来》的场景。由于ALMA的原型机摆在那里，中研院派一群人待了三个月，来拆卸原型机。人员每天从住处开车到天文台，单程就长达70公里。这是格陵兰望远镜建造的第一步，就已拆得轰轰烈烈。 ALMA原型机拆卸完成后，运送到维吉尼亚州的军港。中研院的团队在这里待了半年，试组装望远镜。因为格陵兰的物资、人力都有很大的限制，甚至如果少了一颗特殊的螺丝，可能要等好几个礼拜才能取得。于是，在零件运往格陵兰之前，得在美国本土先试组装大型物件，确定没有差错。 2016 年夏天，望远镜搭乘一年只开一次的船班，运送到了格陵兰的图勒空军基地。来到格陵兰冰天雪地的现场，发现不少未曾被注意过的问题。例如，一般望远镜放置的山上，不会常年结冰，望远镜天线即使部分结冰，仍然会融掉。 但是格陵兰情况不同，望远镜只要结冰就很麻烦了，必须加装除冰系统。 陈明堂解释，除冰系统的原理，是不让外来水分黏着到天线的碟面上。并不需要将碟面温度维持在零度以上，只要让它比周围环境高一度左右，这样水分就不会附着而结冰。 另外，原来的望远镜结构是开放式的，许多仪器放在室外。然而在格陵兰，仪器不能随意放在室外。研究团队花了一些功夫，才找到合适的伙伴──包含中科院的航空研究所、中钢，重新设计望远镜基座，改装支撑架构，并增建两个机房。   2017 年底，格陵兰望远镜终于开光。2018 …

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相信有不少的朋友去加油站加油的时候，遇到过加油站工作人员推销“燃油宝”或者“燃油精”一类的汽油添加剂，即使没有遇到过那肯定也听说过。反正就是说这个燃油宝加到汽油里面后，能更省油还能清理积碳，反正就是好处多多。那么燃油宝到底是个什么东西?加到汽油里以后真的对汽车有好处吗? 燃油宝其实就是一种汽油添加剂，能够改变汽油的某些特性。目前市面上的燃油宝主要分为清洁型、养护型和辛烷值调节型，它们里面的主要材料分别是聚醚胺、聚乙丁烯胺和聚胺。其实这三种燃油宝的功能都很好理解。 清洁型能够清理发动机作功时产生的胶质积碳，养护型的意思就是减少发动机燃油进气系统产生的沉淀物。而辛烷值调节型则是能够调节汽油当中的辛烷值，我们的汽油标号是有92和95 两种的，这里的数字代表的就是当中辛烷值的含量，说白了辛烷值调节型燃油宝就是能把92 号汽油变成95 号汽油。 其实这些燃油宝基本上都是鸡肋，就拿积碳这个问题来说，清洁型和养护型燃油宝是否真的能减少积碳先不说，但只要正常使用和保养了，有点积碳也没啥大问题，哪怕把发动机保养得一点积碳都没有，那开了十年后汽车该出问题的还得出问题，该报废的还得报废，换句话说一个小小的发动机积碳问题并不能改变汽车老旧的大趋势，除非整车都保养得很好。 再则就是省油这一方面，如果真的是想用高品质的油，那为什么不直接加95号汽油呢?不过有时候到了一些偏远地区的加油站没办法，油品确实差那是可以用的，但是也不能长期用。因为这种产品中还有“锰”的金属化合物，燃烧完的金属颗粒会附着到火花塞和三元催化上面，对这两个部件的寿命是有影响的。 而且这还只是正品的燃油宝，市面上有很多不合规的燃油宝，加到汽油里面反而对发动机有损害，然而一般人根本无法分辨是否是正品。所以其实燃油宝基本上没必要加。

中式庭院——真正属于中国人的豪宅，有品味的人都喜欢这种房子！ 中式庭院，是一种具备了中国传统建筑风格的庭院，也是一种很经典的房子。在这高楼林立的时代，如果说谁能拥有一栋中式庭院，一定会让很多人羡慕。 中式庭院，是属于中国人真正的豪宅，在当代也受到很多有品味的人喜欢。中式庭院，不显山水，却有着一种独特的魅力。在这里，春赏百花，冬看雪，夏日里树下乘凉，冬日里看大雪纷飞，在这样的院子里面，才能够让浮躁的内心真正平静下来！ 也许正是因为在这里能够回归宁静，所以中式庭院受到很多人的喜欢。中式庭院的美，也体现在一草一木、一砖一瓦。 当今建造中式庭院，无论是新中式还是传统中式，都会用到仿古砖雕，不只是因为看起来好看，更是因为每一块砖雕都包含有独特的含义。 这样一座房子，不只是大气、美观，更充满了文化内涵。如果说我们的后代在这样的房子里面成长，也会受到一定的熏陶。 中式庭院，是你的梦想吗？

儿子吃晚饭总是东推西推地不肯吃，惹得妻子大动肝火，饭桌上充满了火药味。儿子怯生生地向我求助，我心软了，就为给他解围，我替儿子出了个主意：“乖儿子，你快跟妈妈说你要去写作业，这样妈妈就不怪你啦！”儿子听完后，向我投来了怨恨的目光，默默地抓起了饭碗…… 晚上男友带我去吃火锅，他问服务员：“你们这里是不是加罂粟壳了？” 服务员义正言辞的说：“我们是正规火锅店，绝对没有。” 男友扭脸对我说：“听见了吧？不是上瘾，是你嘴太馋。” 小明上课迟到了。 老师怒：小明，今天来这么晚？ 小明：睡过了！ 老师：怎么会睡过呢？ 小明：做梦梦见老师讲课，多听一会…… 老师：吆，那赶紧坐下吧！！ 一同事最近经常失眠，早上起不来，老是上班迟到。于是他就去买了安眠药，吃了后很早就睡觉了，然后一大早就醒了，今天终于没有迟到。刚到公司，经理严肃地吼道：“你昨天为什么没上班？” 两个有夫之妇在聊天 A妇女：刚刚去报了个补习班，以后再也不用担心老公挑剔我做的饭不好吃了。 B妇女：你可真行，做饭我教你不就行了吗？还用得着去上什么补习班呀！ A妇女：你弄错了，我报的是跆拳道补习班！！！

项目名称：现代别墅 建筑面积：389㎡ 建筑尺寸：15mX20m 建筑结构：砖混结构 户型概况：3室3厅4卫1厨1工艺间2衣帽间1茶室1书房1储备间 外立面选择文化石、偏灰色的石材和白色真石漆作为主调，以合理的分布让三种材料碰撞出现代感，相对简洁的外轮廓以色彩突出重点表达部分，让整体达到均衡的视觉感。 房屋设计为平顶，为了拉伸立面造型和表现屋顶高低错落的关系，女儿墙做了局部加高。二层露台处的石墙围栏与女儿墙相互呼应，使得建筑有了起承转合。 庭院部分的阳光房业主提供了很多的参考意见。烟囱和窗户的开启方式都是业主的想法，与主体建筑有所不同，偏向乡村房屋的阳光房造型让整体与环境融合得更好。 建筑立面分主次开窗，正面庭院部分采用落地窗和大面积开窗让空间虚化，侧面以及背面则采用条窗均匀室内采光。虚实的转换让整体造型更为灵活。 庭院景观部分，用了大面积草坪与碎石路确定整体基调。没有明确路径的庭院更为随性，水景与休息平台相连，正对入户位置的花池，让业主从同一位置欣赏不同景色，享受品质生活。 院内植物以颜色各异的树木为主，配合一些竹子和其他小型绿植，以留白和错落的布置在随性中让庭院景观融为一体。 空间的整体性让庭院给人开阔的感觉，简单的装饰与建筑主体简约的线条和造型相互衬托，风格的近似让建筑和庭院相辅相成。 院门采用木质建材，以镂空的方式让院内外增加更多交流。院门后的影壁遮挡住阳光房，与休息桌椅和石墙形成一个相对封闭的空间，与水景旁的休息平台在感觉上做到互相补充。 二、平面图 一层：入户前的避风阁与花池形成了良好景色，茶室、工艺间、餐厅等都能通过窗户获取极好的景观。 空间上一层主要用作老人房和公共区域。餐厅与客厅相连，开阔的划分方式让客厅仍能享受到景色的美好。老人房做成套间形式，并与楼梯相邻，尽最大可能方便老人日常使用。 平面布局方面，除了考虑居住的实用性和业主的要求之外，也考虑到业主日后装修的方便性，楼梯位置特意设计成下方储物形式。 △一层平面图 二层：东、西两侧卧室均设计为与老人房相同的套间，独立空间使得私密性更佳。书房和储备间，正对走廊的大落地窗将阳光带入室内。室外露台不仅能欣赏庭院景色，在乡村生活中用作谷物晾晒更为实用。 △二层平面图

设计的初衷，是给人们的生活带来更多的方便，但总有那么一些反人类的的设计出现在我们生活中，令人啼笑皆非。 我们一起来看看这些设计师们大开脑洞的后果。 盲道 这样的设计真的是在给盲人行方便吗？这是为了给盲人走路增加趣味性吧！ 怪不得现在大街上见不到盲人，谁敢出来！ 这个就更过分了，坑谁呢！ 这就是为了把人往沟里带，坑你没商量。 花哨的楼梯让你眼花，眼不花那说明是设计师的错 想去几楼？额……头有点晕 看着是耳环，戴上之后……确定能卖出去？ 下水道有自己的想法，没有那么多水就别想从我这里过。 你说你，一个黑色的外壳在外边放个刻度有意思吗，透视眼吗 也不知道导盲犬能不能理解这个意思 设计师为了节约用纸也是费尽了心思，拿不到，拿不到，就不让你用 这是在考验交警的眼力还是想被交警批评教育 这是在报复，绝对的报复。 设计师说了，我没有恶意，这都是巧合 碰到这样的设计，你能怎么办？躲着呗！

1，环渤海：以北京天津为核心的环渤海经济圈，包含辽宁，河北，山东，拥有广阔的人口腹地，一直以来都是重要的一极，未来依然如此。7大核心区之一。 2，即以上海为中心的长三角经济圈，经济实力强悍，包含江苏安徽浙江，现在，将来都是重要的一极。 3，珠三角，以广州，深圳，香港为核心区域，历来都是重要一极。将来也一样，继续承担重要的一极。 4，成渝经济圈，成渝经济圈，覆盖范围非常广阔，人口腹地广，区域内文化认同感强，以2国家中心城市为引擎的成渝经济圈，必然将承担未来第四极的重任。 5，关中—–中原经济圈，一带一路的核心其实就是，陇海大动脉，将依托西安，郑州两大国家中心城市为引擎。是国家向西开放的核心区，切两地自古以来就交流频繁，文化认同感强，西安科教高新技术产业，郑州制造业食品加工。经济互补性极强，现阶段虽为两大经济圈，二者融合将是未来的趋势。必然会是第五极。 6：中部城市群 包括武汉都市圈，长株潭，南昌等组成的中部城市群 7：海西台湾经济区 包括海西经济区，与台湾省 以上应该是今后中国经济的主阵地，当然，其他地区的发展也是蒸蒸日上，日新月异，只是目前暂时来说以上几个区域的经济规模大一些。

买车的朋友们越来越多，可是买完车之后会发现开了一段时间，车子会出现大大小小的问题，比如车子被吃了被挂了，而且雨刮片坏了甚至出现最多的就是汽车的电瓶会经常得亏电。一般情况下车子保养的好，汽车的电瓶有2~3年的使用寿命。并且如果是新车原装的电瓶，他能使用到三年以上。 相信绝大多数有车的朋友都遇到过这样的情况，高速上突然车子因为某些原因而打不着火。这种情况让车主朋友很是无奈，没关系，小编教你一招，分分钟启动。这个方法也很简单，就是利用汽车点烟器孔，插上汽车启动电源线很是方便，但是利用点烟器孔对汽车电瓶有伤害，所以这个办法只是应急方法。为了让行车更方便，车子不损害，给大家推荐这款应急启动电源，快速启动，柴油汽车两不误，让您的爱车出行无忧，是不是很方便，赶紧备下吧，别真的遇到问题才想到没买好后悔。 对于现代人来说，汽车早已经没有了曾经神秘性，一般家庭都能买车。然而很多司机买了车都不注重汽车保养，把车子的外表收拾的干干净净，保养的时候只知道换机油，却忽视了发动机内部。其实这种方法是不对的。俗话说“七分养三分修”车子最应该注意的就是保养这个问题，内部也是不能忽视，所以建议大家，不管车子开多久，每个月记得清理这地方，免去保养的钱，几年不大修。而且定期清洗，油耗减半，动力足。这款三元催化剂使用方法简单，发动机内部免拆，可直接倒入油箱，即使你没用过也没有关系，是不是很方便呢。 雨刮老是刮不干净还吱吱响，需要换雨刮器吗?其实不用的，用一巧物，高级实用。雨刷是车子的一个很重要的部位，但是不管多贵的车子，雨刷时间长了，就刮不干净玻璃，关键还有异响，最关键的事又可以划伤玻璃!雨季行车，雨刮器承担着重要安全使命，但是一些却常出状况，挡风玻璃越刮越脏，雨刮器断裂等等，造成行车不便。今天给大家推荐雨刷胶条处理器，轻松解决这些问题。 在漫长的驾驶过程中不可避免的会想睡觉，疲劳驾驶是造成每年众多交通事故的一个重要原因开车的时候犯困可是一件非常很危险的事情，一不小心就可能会造成车毁人亡的 严重后果，所以有一个提醒你的东西还是挺 有必要的。开长途的车主们 请务必带上防瞌睡提醒器，这款汽车车载开车防瞌睡觉提醒器，在你打瞌睡的时候，迅速给你提神，再也不怕困了。

随着气温的逐渐升高，一些怕热的车主都开始用上了车载空调，通过开空调的方法，能够给车内的乘客带来不少的清凉；不过，在开空调的时候，车子的油耗就会有明显的增高，这一点是不少车主都非常在意的事情。为了能够尽可能地减少油耗，很多车主在开空调的时候都会习惯性地将空调开到低档，觉得这样能够节省油耗，但是实际上真的是这样吗？对于汽车空调开高档与低档的耗油量是不是一样的问题而言，恐怕开车十年的老司机都不一定懂，有位维修师傅就给出了解释。 在冬天开暖气的时候，暖风的热量来源是发动机发出的余热，通过风扇将水箱散发出的热量吹到车厢内部，就能够使乘客感受到温暖；对于这种做法而言，一般不会额外增加发动机的能量消耗，所以不会增加油耗。相比较而言，因为车载空调制冷是需要压缩机工作，而压缩机又会占用发动机的动力，所以空调制冷就会在一定程度上增加车子的油耗了。   不过，对于汽车空调开高档与低档时的耗油量是不是一样的问题而言，还有不少车主不清楚。就汽车空调而言，一般是由制冷以及吹风两部分组成。在汽车空调工作的过程中，空调制冷是由压缩机控制的，只要空调处在制冷的状态，大部分的汽车空调它就会一直在工作；而对于空调高低档位来说，主要是由吹风系统控制的，高档的风量大，低档的风量小，这个大小只会浪费蓄电池的电量，对于车子油耗的影响非常小。   由此可见，对于大部分的汽车空调来说，只要空调是在开着，无论档位是高是低，车子的耗油量基本都是不变的。不过，凡事都有例外，有一种“变排”的汽车空调，它在使用过程中的档位高低，就对车子的油耗有着不小的影响。   想必大家都知道，车载空调有手动空调与自动空调两种，其中手动空调中全部都是定排空调，也就是空调打开耗油量一定；而对于自动空调来说，它就有定排空调与变排空调两种，对于变排空调来说，档位高低与耗油量就有一定的关系，通常情况下，空调开得越大，车子的耗油量也就越高。   虽说对于大部分普通车来说，高低档位对车子油耗影响不大，但是车主还是应该合理地使用空调，比如说在发动机运行一段时间后再开空调、开空调前先打开窗户降温，这些方式不仅能使乘客更舒适，同时对车子也更好。

以“设计”的眼光看待铺装，创造出更加人性化的景观，让人们由下而上地感受贴近身心的美。 大胆地运用色彩，营造出一种童话世界的氛围▼ 给园路铺装来点创意，让整个空间都活跃起来▼ 简单的铺装设计也能看出设计师的用心▼ 抢眼的色带，引人向前▼ “我希望走过的每条街道都是彩色的， 就像我的心情永远美丽。”▼ 纳沙泰尔市中心的彩色地毯▼ 趣味铺装小孩子忍不住玩起游戏▼ 来看看下面的精彩案例 Tile Mile Russ + Henshaw与土耳其陶瓷公司合作，在有着500年历史的St John’s Gate下，使用7200块瓷砖建造了一块条33㎡ 的彩色通道——Tile Mile。 四条纵横的线条将地板划分为16个三角形。受土耳其陶瓷样式的影响，设计师选择了红色、黄色、草绿色、灰色、白色、钴蓝色等共十种颜色的菱形瓷砖进行铺装。 通过天花板和墙面上的镜子产生的反射效果，创造出一种路径逐渐消失在远方的错觉。 海滩风光区 糖果地毯 在成都IFS购物中心门前，有一条长185m的“糖果地毯”。这是购物中心的促销手段之一。这条引人注目的“糖果地毯”，由274万颗彩纸包裹的糖果组成，被主办方誉为世界上最大的糖果地毯。 Geelhandplaats Geelhandplaats位于比利时安特卫普的Stuivenberg区。这里原本是杂乱的小区内庭，但在设计师的改造下变成了彩色的“城市地毯”。新“地毯”的建成给小区内的人们提供了可以自由活动的外部空间。人们可以在这里坐着、躺着、进行各种活动，享受惬意的生活。 伦敦彩虹桥 桥不一定都是灰色的，也可以是多姿多彩的。该项目的设计目的就是要让城市更加充满活力。 里斯本的粉红色街道 充满少女心的粉红色街道，给人满满的幸福感。 艺术人行横道 我们平时见到的人行横道都是由单调的黑白两色组成，但设计师试图让我们意识到人行横道也可以变得更具艺术性。Guelov使用明亮的色彩和醒目的几何图案将简单的人行横道变成了具有互动性的城市一角。 其设计目的是利用人行横道的视觉冲击吸引司机和行人的注意，从而提高人们对道路安全的重视。这些俏皮的设计也鼓励更多的人选择步行。 “跳房子”人行横道▼ 还有很多精心设计的铺装 量尺铺装▼ 在圣保罗街头，设计师在道路上画上了各种怪物和巨型动物▼ 艺术家 Roadsworth 将公共街道作为画布，他的作品多以环保为主题，以夸张幽默的手法唤起公众对公共环境的责任感和保护意识。

后台设计的五个要素:辅助设计、表单设计、搜索栏设计、页面设计、导航栏设计的应用情景以及作用。 在进入正文之前，请容我多嘴一句，写这个的初衷也是为自己的以往做个总结吧!陆陆续续往里边增加和删减了不少的内容，留下相对直观的内容。 不知道你们对于一个好用的后台是什么样的概念?是高内聚、低耦合、高易用性、简洁大方的界面、良好的反馈机制、高拓展性、人性化的交互设计?这些可能都是吧! 这篇文章主要的目的是:写一些后台设计方面比较行之有效的经验之谈。当然也看了一些别人的文章，不然也没法相对规范的归纳以往的经验，然后就是对自己以往走过的坑有个总结，同时后来者有个警示，当然里边有些我说的可能不适用一些后台系统，请慢喷。 同时，对以往因为个人经验不足造成的种种事故的公司，深感抱歉，哈哈!(略略略，然而内心并无愧疚之心!这个虚伪的产品!) 一、辅助设计1. 辅助文字 辅助文字一般都是显示于界面的外部来提示、引导用户的下一步操作，与正文相比不是很明显，存在感相对弱化，不至于过于吸引用户的注意力，但又会放在相对明显、关键的地方。 情景:在以下几个地方比较常见关键输入框旁边、标题的介绍、统计图表的属性名称等场景。 下面上效果: 作用:上面可以用到辅助文字的地方，即弱化存在感、同时也能正确的提示和引导用户。 2. 帮助文字 帮助文字相对于辅助文字的纯在感又会被再弱化一个档次，往往是因为内容过多或者用户关注频次低而被放置于相对不显眼的地方。 情景:在那些地方用到的帮助文字比较多呢?没错，就是问题文档、客服咨询的场景运用的比较多。 作用:帮助文字往往是因为包括内容过多，为了不主动分散用户的注意力，往往都是需要触发，不然会因为页面繁杂、主次不分影响用户的感知、干扰用户的判断。 3. 输入框设计 后台的输入框的设计并没有太多讲究，能正确引导用户输入正确的内容即可，主要分两步:引导到正确的输入位置、输入正确的内容。 情景:多用于登录、注册、搜索栏、用户信息输入、订单信息输入等场景，我就不一一列举了。 作用:是为了给予用户良好的反馈，减少用户输入的失误率。 4. 限制条件提示 情景:限制条件提示多数的运用于输入的场景，比如要求的输入的文字或者上传图片文件的字数、大小、格式等等。 作用:通过限制的条件提前让用户了解到输入的前置条件，降低操作的失误率和提升操作的效率。 5. 可视化反馈 可视化反馈在后台的设计中的重要性是毋庸置疑的，反馈的形式也多种多样。当然，作为产品的自己也要区分什么场景需要用到反馈，什么情况不需要用到，并不是反馈越多越好。那么，在什么情况下使用反馈比较好呢? –关键节点和重要信息录入。 情景: 可视化反馈的运用场景我就列举几个，比如:寄快递的时候收件人的姓名、电话和的地址信息是不是很重要?那么，这一块就很有必要给到他们正确、错误的输入反馈，这就是重要信息输入的反馈机制。 还有关键节点的反馈我再举例一个，比如:你购物付款的时候，往往支付完的时候会提示你支付成功或支付失败，当关键页面、业务或者操作流程从一个进入下一个节点的时候，好的反馈机制会给予用户良好的体验。当然这个节点关键与否需要判定的条件过多，我就过多讲诉了。 下面，给大家几个比较直观的图: 二、表单设计1. 只读模式 只读模式的表单主要是作为信息展示作用，操作的功能并不多或者没有，不会直接表单列表进行操作，比如:发票列表、操作日志等操作性较低的信息列表都会以只读模式显示。 作用:只读模式的表单最重要的就是易读性和易操作性。 2. 可用模式 可用模式的表单可操作的空间很大，根据业务、需求的区别一般在这几个区域对表单进行编辑:顶部搜索栏区域、列表顶部区域、列表内容区域、列表列的末尾。 那么，每个区域的操作放置有什么讲究呢? 也不是乱放的，顶部搜索栏区域和底部操作区域一般用于放置可以对列表内多项行进行操作的功能，如批量删除、批量审核、批量发货、批量核销等等功能;尾部操作区域只对单行信息进行操作;表内操作区域是单行内的单个信息字段进行操作，如姓名编辑、电话编辑等等;列表顶部区域只对列表的单列信息进行操作，如排序、筛选等等。 三、搜索栏设计 搜索栏需要根据搜索栏的搜索的条件的多少进行排版，一般有以下几种布局方式:显式布局、隐式布局、半隐式布局。 这里的“隐”是指需要触发才能看到搜索条件的意思。 相比于隐式布局和显示布局，半隐式布局会将触发频次相对少的条件隐藏，显示出触发频次高的操作功能。 下面是几种布局的显示形式: 多数的列表以显式和半隐式布局为主，隐式布局多数用于规则性的条件筛选才会使用，因为规则性的条件筛选涉及到的操作和逻辑相对比较多，为提高列表的易读性所以采用隐式设计。 四、 页面布局1. 多列式布局 主要使用信息的模块化和分组展示的形式，来提高信息的易读性和复用性。 在客户详情模块区分出了三个比较明显的区域，个人基础信息、个人信用、个人证件，增加整个页面的易读性，同时对于模块化的信息的方式更利于系统的扩展、调用和复用。 2. 单列布局 …

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我们都知道，汽车开久了或多或少肯定是有点毛病的，重要的是当汽车发生故障时，能够准确判断受损部件并尽快排除故障。 下面给大家介绍一种简单而又大气的技能，让您从汽车发出的不同声音里，辨别和预防汽车故障: 1、撞击声 一种较重的金属铁器撞击的响声，很可能是引擎固定架因长时间严重磨损，当引擎速度变化时就会发生撞击。但也有可能是汽车的前后悬架出现损坏，或者是传动液过少引起的。 2、轻敲声 声音类似重敲声，但声响要小。这种声音出现时，车主要想一下是否使用了劣质汽油，如果使用低质油还可能出现爆鸣声响。 3、嘀嗒声 可能是驱动轴的万向节损坏了，也可能是轮胎里的小石块敲打轮胎或风扇叶片弯曲松动造成的。 4、嘶嘶声 像气球漏气，大多是空调或冷却系统有毛病。如果是冷却系统出现故障，在车的底部可以看到液体。另外轮胎大漏气或发动机真空室漏气也会出现这种声音。 5、重敲声 像沉闷的敲门声。这种情况大多是发动机内部原因，很可能是因为车辆老化所致，轴承或发动机阀门损害也可引起。 6、啸鸣声 大多出现在汽车转弯时。可能是风扇传动带松动或已磨损。有时轮胎气量不足，也出现这种声音。 7、嗡叫声 这种声音像蜜蜂发出的声音，它的出现很可能是某零部件松动，发动机底部的塑胶或金属部件及空调或压缩机的固定支架松动最为常见。 8、轰鸣声 从车上发出带有一种“呜汪……”的叫声。很可能是轮子里、压缩机里或水泵里的滚珠轴承坏了，也很可能是空调或压缩机出现了故障。 9、变调声 主要电机老化发出的不协调声音。 10、尖叫声 很刺耳，通常是刹车有问题。 听声辩位，倾耳一听，便知车内故障。作为一名车友，这样一个既简单又实用的技能怎能不掌握？

购买房子的时候，大部分人都会挑选带有阳台的房子，家里有一个阳台，我们平时就可以在上面晾衣服，这样能够让衣服干的速度变得更快，而且也能够让我们家里有一个非常实用的功能区。在装修阳台的时候，其实有很多问题需要我们注意，很多人都不知道究竟应该如何对阳台进行装修，如果想要让台装修后的效果更加美观舒适。建议大家千万不要按照传统的方式进行装修，否则的话，只会白白的浪费了这么好的一个空间。 很多人都会在阳台上面铺瓷砖，瓷砖这种材料能够让阳台的环境变得更加美观。但是，瓷砖在施工的时候难度是相对比较大的，会浪费很多装修时间，而且在阳台这个特殊的环境下，如果瓷砖的表面有积水，家人在行走的时候很容易就会摔跤，这样会非常的危险，所以，现在很多人基本都不会在阳台上面铺瓷砖了。 如今，人们更加偏向于用防腐木来装修阳台，防腐木这种材料能够给人一种非常亲近的感觉，而且还能够让我们感受到大自然的气息，这种材料能够让阳台的环境更加美观大气，而且它是经过特殊加工而成的木板，所以具有很好的防潮效果，以后如果阳台有积水的话，也不用担心会对防腐木的寿命造成任何影响。它的防滑效果也非常好，可以给家人一道安全保障。 防腐木的价格相对比较贵，但是，这种材料在安装的时候却非常方便，不会浪费太多时间，安装的过程中，每一块木板之间都是有一定缝隙的，所以，我们不用担心阳台会有太多积水，以后遇到下雨天，阳台的地面也可以快速的排出积水，所以，能够让我们有一个非常干燥的生活环境。 阳台铺好防腐木之后，我们可以在这里摆放一些盆栽，这样能够让整个环境变得更加清新自然，平时可以在这上面晒晒太阳，呼吸一些新鲜空气，对身体健康也是很有帮助的，在装修阳台的时候一定要多花点心思。