“哎呀，我家宝宝鼻梁塌，多捏捏就会高了” “哇，宝宝好可爱哦，嗯亲一亲……” 是不是有很多人都会这样子逗宝宝玩？ 但是其实这样子的动作对宝宝来说是很危险的，所以在逗宝宝的时候建议不要这样子做，避免孩子受到不必要的伤害。 那么，哪些动作是可以用来逗宝宝的，那些是不行的呢？ 一、逗宝宝的危险动作 1、捏鼻梁 有些宝妈会想着宝宝的鼻子太塌了，想要多捏捏鼻梁让宝宝的鼻子挺一点，但是这样的做法其实是很错误的，不仅不会让宝宝的鼻子变挺，还会危害到宝宝的健康。 宝宝鼻梁的高低跟父母鼻梁的高低是有关的，并且宝宝的鼻腔内膜是很脆弱娇嫩的，并且鼻腔内的血管又是很丰富的，如果一直用力的捏宝宝的鼻子，就会容易损伤到宝宝的鼻粘膜和血管，完全是有弊无利的。 宝宝在出生的时候，鼻子普遍都是很塌的，一般要等到2岁左右，宝宝的面部骨骼的发育才能步上正轨，加速成型之后宝宝的鼻梁就不会像婴儿时期那么塌了。 2、用力摇晃宝宝 在安抚宝宝的时候，大人都会习惯性的轻轻摇晃宝宝。轻微的摇晃幅度对于宝宝来说，是有利于婴儿脑部神经的发育的。但是如果是过于剧烈的摇晃，宝宝的大脑和颈部就会受到伤害，易患上“摇晃综合征”。 摇晃婴儿综合征，简称摇婴症或SBS，是因婴儿受到持续摇晃而对其脑部产生的损害，常常在没有外部损伤迹象的情况下造成脑的损伤。 脑损伤来自于猛烈的摇晃，不管有没有和别的物体发生碰撞，猛烈的摇晃可导致脑内出血，脑内神经连接的断裂，还可导致眼内出血和其他伤害。 3、举高高 给宝宝举高高的时候，爸爸会把孩子抛向上方，然后会让宝宝以“自由落体”的方式下来，但是因为宝宝重力的加速，宝宝在下降的时候速度会明显的增加了，然后用手接住宝宝的时候会自然增加手部夹持宝宝的力量，最后结果可能因为过大的夹持外力损伤宝宝的脊柱，甚至脏器。 这个动作还可能会产生其他的安全隐患，像是抛向空中的时候一不小心会使得宝宝的头跟吊灯或者吊扇相撞，这发生的意外可不小了。另外要是在抛接宝宝的过程中失手了，结果不是开玩笑的。 所以，爱宝宝就不要再捏捏亲亲举高高了！ 二、逗宝宝开心，可以试试这些动作 1、面部躲猫猫 大人在宝宝面前用双手遮住自己的脸，然后突然把手拿开，并发出「喵」的一声，宝宝会很惊奇，接着便会发出笑声。 2、怪腔调 说话故意腔调变怪，用夸张的动作、丰富的表情吸引宝宝的注意，这时说不定宝宝会露出一个可爱的笑脸，又或是可以弹舌头或者打响指等等。 3、和宝宝头对头 轻轻的跟宝宝额头对额头的顶来顶去，然后嘴巴里可以学牛叫一样“哞”一声，宝宝会觉得有趣。 在逗宝宝的时候要注意的是，宝宝还小，动作一定要轻柔，幅度不要太大，避免误伤了宝宝哦。 喜欢我们的文章记得点赞、转发和收藏有什么想说、想问的都可以在评论区留言小果君将及时为您回复解答

孩子们上学后，发现家长都有一个很不好的习惯，这种情况不仅表现在送孩子上学的时候，也发生在班级群里。很多家长都喜欢拜托老师多照看下自己的孩子。其实，这种请求对于老师来说，会感到很为难，也不利于老师工作的开展。 因此，家长和老师沟通要注意以下几点： 尽量减少老师的负担，不做“事多”的妈妈 “老师，朵朵特别喜欢哭，麻烦您多抱一下她！” “老师，天天的玩具车丢了，麻烦您帮忙找一下！” ” 孩子都是父母的宝贝，我们一方面希望老师能公平对待每一个孩子，另一方面又希望老师能额外多关照下自己的孩子。比如每天做早操，站在后排孩子的家长可能会认为孩子不受老师喜欢，误认为老师不公平。 实际上老师的每项工作都是经过思考的：个子矮一点会安排到前面，以免挡着后面的小朋友；动作标准的孩子安排在前面能给后面的孩子做示范。父母爱子心切是人之常情，如果家长们过多提出不合理的要求，不仅会给老师增添压力，还会干扰老师的正常工作。要知道，在你的眼中只有一个宝贝，在老师眼中个个都是宝贝。 老师不是“保姆”，相信老师的专业 “老师多给孩子喝点水。” “老师，记得让我家孩子大便。” 这样的场景每天都在孩子早上入园时或者在孩子的班级微信群里上演。孩子是父母的牵挂，对家长来说，每次松开孩子的手，内心都是饱受煎熬的，但幼儿园是孩子的小社会，在这里他们必须学会适应环境，并且勇敢地面对成长的挑战。 其实，孩子慢慢会掌握基本的自理能力，知道渴了要喝水，困了要睡觉，冷了要穿衣，遇到困难了请老师帮助。在这个过程里，老师并不是替孩子完成这些事情，而是一个专业的引导者，让孩子自己学会成长。不用担心孩子在幼儿园的日常起居，相信老师是经过专业培训的，她们能让孩子成长进步得更快。 有“争议”的问题，私下和老师沟通 “我的孩子很乖的，怎么会在幼儿园里调皮呢？” “孩子在幼儿园是没吃饱吗？” 有的家长在对幼儿园的某些做法存在质疑时，会利用接送孩子的时机，当众质问老师，或者直接在微信群里声讨老师的过失。 一个朋友的孩子上大班学期末的时候，家长微信群里也曾掀起过一场轩然大波，起因是一个位妈妈在群里发了一张孩子膝盖擦伤的照片。这位妈妈埋怨老师没有照顾好孩子，而另外一波家长认为老师也不容易，家长不应这样计较。 双方阵营在群里争论不休，支持老师的一方还被说成巴结、讨好老师。最后，老师出面道歉这才平息了风波。一件小事因不正确的沟通方式，引发了一场不必要的纷争和尴尬。 出现问题时，家长要做的应该是心平气和地与老师积极沟通，共同解决问题。每个人都想获得别人的尊重，但粗暴和激烈的沟通方式，只会事与愿违。 肯定老师的工作，就是对老师最好的激励 “孩子最近又学会了好多新儿歌，感谢老师！” “老师，这次活动组织得太好了，我们很有收获！” 照顾和教导孩子本是幼儿园老师的职责，但老师们也渴望得到家长的认可，所以当你看到了老师的辛勤付出，感受到了孩子的成长与进步，或者是自己从幼儿园收获了专业的育儿新技能，都不要吝啬赞美之辞，不妨发自内心地对老师说一声感谢。 这些简单的鼓励与肯定可能就是老师们坚守岗位的最大动力。同时，只有家长尊重老师，孩子才能从情感上对其产生敬爱，师生间也会相处得更加融洽。 主动配合，积极支持老师的工作 “幼儿园举办活动，又要请假了。” “哪有那么多闲工夫，幼儿园的事真多。” 每年开学季，各个幼儿园里“哇”声一片，老师们也像“打仗”一样，忙得不可开交：安抚因为入园焦虑而哭闹的孩子；组织各项教学活动、维持正常的教学秩序；帮助家长们解决各种疑难问题……此时，家长的适度配合，对于忙碌的老师而言，无疑是莫大的支持和帮助。 另外，幼儿园老师是与孩子在一天里接触时间最长的人，也是最能发现孩子身上存在问题的人。当老师提出对孩子的批评、指正时，家长积极配合老师的工作，采用老师的教育建议，最终获得成长的是孩子。相反，不配合老师的工作，或只是敷衍老师，那么孩子的缺点也很难得到改进，也无法取得长足的进步。

上了幼儿园，孩子就要接触更多的新事物了，不同的孩子会有不同的反应。有位家长和老师闲聊时，谈到独生子女和二胎出生孩子的表现区别很大，只要认真观察一下，就能看到孩子的不同。 幼儿园老师说是二胎还是独生子，通过这些事就能一目了然。那么是通过哪些事就能一目了然？ 孩子是二胎还是独生家庭，通过这些事就能一目了然 1、适应力 刚来到陌生的环境，还有很多家长都是陪同孩子来的，孩子谁也不认识，都会舍不得爸爸妈妈，但是在老师的陪伴下，甚至不用一个星期，区别就来了。已经明显有一部分孩子适应了幼儿园的生活，还有一部分孩子还不能适应幼儿园生活，并且会哭闹不止。早早适应幼儿园生活的就是二胎宝宝，因为家里的哥哥姐姐常常会带着他们出去玩，见过很多陌生人和环境，这样逐渐也让自己的适应能力变强。 2、自理能力 有很多的二胎家庭，爸爸妈妈其中一个去上班，另一个就会在家里带孩子，尤其是家中两个孩子年龄差别不大的，家长就要一个人照顾两个孩子了，肯定是不像照顾一个孩子那样很周到，这个时候孩子提前学会了自理，所以二胎宝宝的自理能力会比独生子宝宝的自理能力更强一些，比如在幼儿园里吃饭也可以看出来二胎宝宝更能独立吃饭。 3、配合老师态度 一般二胎的宝宝会主动配合老师，在课堂上能更大胆地举手回答老师，幼儿园吃饭睡觉的时候会主动去帮忙拿小凳子，还有的小孩子上厕所他们会帮忙提裤子，其实这些主要是学习家里哥哥姐姐照顾自己一样，他们就会用这些行动去照顾其他小朋友。 4、做活动态度 当老师要求做活动的时候，有的小孩子站着也会和隔壁的小朋友打闹玩耍，或者不知道要做什么。但是有的小孩子更愿意跟着老师的指令去做，所以这种更有可能是二胎宝宝，因为在家里他们会看到哥哥姐姐都是听爸爸妈妈的话去完成事情，自己也会学者哥哥姐姐那样子做。 5、闹矛盾 孩子在幼儿园的时候闹矛盾的处理方式是截然不同，独生子女跟小朋友闹矛盾后很容易记仇，不容易和好。但二胎宝宝上一秒打架，下一秒就能分享吃糖，就是因为二胎孩子会被哥哥姐姐欺负，但是下一秒就和好了，所以对这种生活习惯早已适应。 二胎的宝宝在幼儿园无论是交友还是学习都会有更好的表现，所以老师可以一眼就认出哪些是二胎宝宝了。但是独生子女也是可以更好地适应幼儿园生活的，这就需要家长对独生子女的教育了。 教会子女这些知识，在幼儿园的麻烦也能变少 1、教会分享精神 独生子女在老师的眼中表现得更加自我，因为家里只要满足独生子女的需求就够。所以这个时候家长要教会孩子分享精神，日常生活中让孩子经常和你分享食物或者玩具，这样他们在幼儿园就会更好地融入玩耍。 2.锻炼孩子做家务 家长若是把孩子捧在手心里，生怕照顾不周会让他们受伤，所以什么事情都帮孩子先做好，定好了规矩孩子没有遵守也不舍得处罚孩子，这就回养成孩子娇气的性格。所以家长要让孩子多做家务，明白爸爸妈妈在家里的辛苦，还有锻炼自己的意志力，让孩子能在幼儿园更好地独立。 3、不过度溺爱 许多长辈对他们溺爱过度，他们想要的就买给他们，这样他们的性格逐渐变得更加霸道，在幼儿园里更加难和小孩子相处，又或者会欺负其他小朋友。这时候家长应该从小教育他们懂规矩，并且千万不能对他们妥协，不能心软，要和他们讲道理，就不会肆意破坏别人的规矩。 幼儿园老师可以一眼就认出哪些是独生子孩子，哪些是二胎孩子，这就是他们之间的性格和表现出现了落差。想要让孩子在学校里表现得更好，和小朋友之间的关系更融洽，家长就应该参与孩子教育，让孩子更加健康自信成长。 我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！ 更多育儿母婴知识请

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！ 帮妈的邻居小慧是幼师，是一个非常活泼心地善良的姑娘，经常来帮妈家玩。这天我们一起逛街累了，在咖啡店坐了下来，我看她一路上话很少，问她是不是最近有啥不开心的事，她开始跟我诉起苦来。原来是因为和一个家长发生了一点不愉快。事情是这样的： 小慧在幼儿园里很受孩子们欢迎，和孩子家长们相处的都很好。这天他们班里新来了个小姑娘，扎两个小辫子，两只大眼睛一闪一闪的十分招人喜欢，一会班里的小朋友都来和这个新同学打招呼了。小姑娘也是个自来熟，很懂得分享，把自己书包里的小饼干拿出来跟小朋友们分享，还把手上的银镯子摘下来让其它小朋友轮着戴。 小慧看把镯子还给小姑娘：你的手镯真好看呀，谁给你买的呀？孩子回答道：奶奶给我买的，可贵了呢！小慧让孩子把手镯放进书包，因为一会儿孩子都要去滑滑梯，还要做其他的游戏，带着手镯不方便而且容易丢失。小姑娘一听到玩滑梯，一溜烟就跑没影了，小慧就把手镯给放在小姑娘书包里了。 结果到了放学的时候，小慧看见这个新来的小姑娘在门口号啕大哭，家长在一边站着嘴里骂骂咧咧的。看见小慧就破口大骂：你这幼师咋当的，我孩子才上了一天学就丢东西了，我孩子的银手镯刚买的就丢，你好好给我解释解释咋回事！周围站着都是家长和学生，还有自己的同事，被家长这一闹，小慧当时就脸红了。连忙拿过孩子的书包从内侧袋里把手镯拿了出来。家长一看脸色立马就转变了，解释道：哎呀，不好意思，我这一时着急冤枉你了。 其实幼儿园都是不允许小朋友戴首饰的，家长一定要配合老师的工作，爱美之心人皆有之，大人戴首饰倒无所谓，但是小孩子正是长身体的时候，不太需要首饰来衬托，而且小朋友戴首饰可能会出现以下几个问题： 一、容易丢 爱玩是孩子的天性，在幼儿园孩子不需要在课桌上写字，他们的任务就是学会沟通、自理能力。孩子经常蹦蹦跳跳，并且小朋友的手腕都很细，所以小朋友很容易把手镯弄丢了。所以不建议家长给孩子配到首饰，不但违反学校的规定，更加会影响孩子生长发育。 二、易引起攀比心 孩子的世界是纯洁无瑕的，他们还没有金钱观，但有些家长会互相攀比，看到别的小朋友戴了金项链，自己的孩子也不能戴银的。这样的风气非常不好，万一影响到了孩子，将会助长孩子的虚荣心。 三、 被坏人盯上 小朋友万一被坏人盯上，是没有任何反抗能力的，在幼儿园还好，万一被社会上的坏人盯上完全没有一点抵抗能力。所以建议家长尽量不要给孩子佩戴金银首饰。 帮妈心里话：孩子本是一张白纸，家长如何给孩子灌输正确的人生、价值观都需要慎重。 我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。

家有小宝宝，换尿布、纸尿裤是家长每天都要做的事情，可不少的新手宝爸宝妈每天几次看似不经意给宝宝换纸尿裤的动作，却对宝宝健康会有或大或小的伤害。来看看宝爸宝妈常犯的错误有哪些？ 01 宝宝得尿布疹了还用纸巾擦 宝宝得尿布疹了，如果此时用湿纸巾或纸巾擦屁股会加重湿疹的情况。 正确的做法应该是，用清水清洗，清洗后用棉布把宝宝屁股上的水轻轻沾干即可。 02 把宝宝的脚提得过高 许多家长帮宝宝换纸尿裤时，都爱用双手拎起宝宝双腿，让屁股腾空，好让纸尿裤能直接垫在宝宝屁股下。但这样不仅屁股腾空了，宝宝的整个背部也离开了垫子，加上每天更换纸尿裤的高频率，就等于宝宝得多次被重复此动作，很容易伤害到宝宝正在发育的脊椎。 正确的做法是，用手轻轻把宝宝的屁股托起或用手抓住宝宝两脚踝，轻微抬起即可。 如何科学换纸尿裤？ 第一步：将宝宝平放于床上，打开一个新纸尿裤，一只手把宝宝屁股抬起，另一只手把有腰贴的半边放在脏纸尿裤下面。 第二步：打开脏的纸尿裤，为了避免腰贴粘到宝宝皮肤，抓住纸尿裤前片拉下。然后抓住宝宝俩脚踝，轻微上抬，把脏的纸尿裤在宝宝屁股下对折拿开。 第三步：用湿巾、棉布或纱布把宝宝生殖器擦干净。擦完之后，让宝宝的屁股自然晾干，或用布轻轻拍干，也可以擦些爽身粉等。 第四步：把摊开的新纸尿裤调整一下，背面要放得比正面稍高一些，这样可以防止尿液从背部漏出。然后把宝宝两腿中间的纸尿裤拉到肚脐下，两边胶贴对准腰部撕开粘牢即可。 小百提醒： 1、宝宝喝奶后不宜更换纸尿裤，因为平躺的姿势很容易导致宝宝吐奶。 2、睡觉前就算宝宝只是稍微尿湿也建议更换纸尿裤，因为一来换完以后宝宝睡觉会更舒服，二来干爽的纸尿裤能避免宝宝屁股得湿疹。

孕晚期，孕妈尽量多吃这4种常见食物，或能排出胎毒，预防黄疸！1.红豆，红豆是温性的，即使吃再多也不会对孕妇和胎儿造成伤害。孕妇可以在孕晚期的时候，经常用红豆煮粥喝，既能够补充营养，又能够促进排便，起到去除胎毒，预防黄疸的功效。 2.无花果，无无花果可以有效的促进人体肠胃消化，对于孕妇来说，也是个好东西，不仅可以预防便秘，同时还可以排胎毒，预防黄疸，孕妈也可以补充大量的维他命，对孕妈和胎儿都有好处。 3.蜂蜜，相信生活当中很多女人都有喝蜂蜜水的习惯，蜂蜜当中含有的酶新的微量元素非常丰富，有很好的益脑增智美容护肤的功效。还有助于缓解孕期便秘的现象，还有很好的清热解毒，排出体内毒素的功效。 4.芥菜，芥菜不仅维生素含量特别高，还含有胡萝卜素，以及大量的纤维，对于孕晚期腿部浮肿，有一定的缓解作用，还能抵抗感染，有效的去除胎毒，预防黄疸。

儿童安全时刻上心 做家长不容易，有很多事，需要大人该放手时就放手，比如孩子到3岁就需要送去幼儿园，而不是因为舍不得而困在家里，同时也有很多事需要大人时刻保持高度警惕，比如儿童安全。 昨天看到这样一则报道： 天津一5岁女童跟父母出名骑童车，因小家伙风一样地骑远，家长未能及时跟上，只能报警求助。 视频截图 民警迅速展开搜寻工作，一路排查沿途监控，三个多小时后，终于在一处废弃厂房找到小家伙，值得庆幸的是，孩子安全无事。但细思极恐，孩子一个人独自骑了十多公里，穿过了30多个路口，这中间有多少危险擦身而过，如果没能及时找到孩子，后果更是不堪设想。 视频截图 据悉：我国每年约有20万儿童失踪，但找回概率仅为0.1%左右。 4-6周岁，13-14周岁，这两个年龄段孩子是被拐骗的高发年龄段。低幼年龄段的孩子因为天性活泼静不下来，一有新奇好玩的事物就能吸引他的注意，家长稍有疏忽，孩子就可能不见了；青春期孩子则是因为跟家庭矛盾，青春期叛逆等导致离家出走，被有心人士哄骗、诱拐等，值得注意的是，寒暑假是儿童失踪的高峰期。 防拐教育做到位——这三点要做到 研究发现，家门口、公园、火车站、超市或商场、动物园或游乐场、医院、车里或路上这七类场所，容易发生孩子丢失或被拐的案件。这些场所和情景下，需要家长格外注意。 虽然家长一遍遍告诉孩子：“不要和陌生人说话”、“不要吃陌生人给的食物”、“不要拿陌生人的玩具”……然而我们还是不时见到孩子失踪的报道，问题到底出在哪里？ 专注儿童反侵害训练工作的张永将老师对此给出深度解读： 孩子被拐，不仅仅是“不跟陌生人说话”的是，也不是告诫孩子“别要陌生人的东西”就能杜绝的，关键在孩子的辨识能力和抽象逻辑思维能力不够，不足以和一个经验丰富的成年人对抗，最终相信了人贩子的逻辑，即“跟我走，你可以得到更多好吃的”“跟我走，你可以得到更多玩具”“跟我走，你可以见到爸爸妈妈”…… 所以在针对孩子的防拐教育上，张永将老师更推荐以下方法： 1、和孩子一起建立“白名单”也叫做“安全名单”，让孩子明确哪些人是“亲密的人”可以完全信任的人、哪些人是“安全的人”，可以寻求帮助的人，其他人都是“客人”，基本礼貌对待即可。 比如，我在给孩子的儿童安全手表中就做了专门设置，除家中人外，其他人禁止拨出和拨入。 2、和孩子一起玩“绝密档案”游戏，和孩子建立一个只属于你们的秘密沟通方式，不仅有利于拉近亲子关系，建立好亲子依恋，而且能够有效防止低幼年龄段的孩子被拐骗。 从幼儿园开始，我们就跟孩子做好了一个约定，“对暗号”，爸爸妈妈每天会按时去接她，若有推迟，也一定会给老师打电话，让老师告知她，然后拜托家中其他亲人接送，不过接送的家人一定能跟孩子对上“暗号”，她才能跟对方走。 3、5岁以上的孩子，应该多做些逻辑推理和判断力的训练，例如带孩子们做一些我们刑侦推理游戏、阅读侦探推理故事等，锻炼孩子们的独立思考能力和逻辑推理能力。 四步寻人法，赶紧记下来 一旦发现孩子失踪，应立即采取“四步法”行动，具体为： 第一步，至少通知四个最亲密的、可以立即行动的人 通知的一定是能够放下一切，立即和你一起行动的人。最好是了解孩子的基本情况，思维、行动都比较敏捷的年轻人。孩子的父母、孩子的姑姑、舅舅等等或者比较亲近的同学家长、街坊邻居都是不错的人选。 第二步，同步孩子丢失的信息。 主要是丢失时间、地点、孩子姓名、相貌特征尤其是一些特有的标志性特征，例如胎记、痣、伤疤等等。另外，衣着打扮以及家长、紧急联络人的联系电话也是非常重要的需要同步的信息。作为最初加入寻人的四个人，对孩子的这些特征一定要非常详细的知晓。 第三步，分工协作。 第一个人留着孩子丢失地点负责联系并一直跟进警方的进展； 第二个人负责在寻人平台上发布孩子的信息并随时接听电话；寻人信息发布后，会有很多热心人的电话和信息。需要及时跟进，才会有更多人愿意加入进来帮忙寻找。 第三个人负责组建并管理寻人联盟并及时同步信息。这个人负责拉三个最能行动的人加入寻人，并明确要求这三个人，每人再发动三个最能行动的人加入寻人，以此类推迅速组建一个上规模的、能行动的寻人团队。同时作为这名关键的“第三人”还要将孩子可能去的地方、丢失地附近的车站码头以及寻人的进度及时同步给组织内的每一个人。 第四个人负责机动，前三个人哪边忙不过来时及时增援。 第四步，及时删除寻人信息。 孩子找到或者有其他确认的消息之后，应当及时删除孩子的信息，避免信息不断传播、演绎、变形给家长和社会带来持续不断的影响。 需要提醒和强调的是，孩子丢失，千万别互相指责、紧张慌乱、出现设置高额悬赏等行为，这些都是不可取的。 指责不仅找不回孩子，还会增加找回的阻碍；而人一旦慌乱，便会失去章法，很快问题就不仅仅是孩子丢失，各种问题会接踵而至；而设置高额悬赏金更是一种风险极大的行为，极有可能造成更为严重的后果，毕竟人为财死鸟为食亡这句古话流传至今，一定是有道理的。 安全儿歌，记得从小教给孩子 另外，父母需要从小就教给孩子一些安全儿歌，让孩子做到心中有数： 跟着爸妈别走散 星期天，逛商场， 跟着爸妈别走散。 假如走散先别哭， 及时找工作人员。 广播找人最最快， 千万不能乱跑开。 安全知识小儿歌 小朋友，请注意， 安全知识要记牢。 遇到困难不要怕， 分清情况打电话。 生病要拨120， 火灾就打119。 110，找警察， 还要讲清我在哪。 陌生人，不搭话， 玩火玩电危险大。 …

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在怀孕期间，如果经常出现面色苍白、头晕乏力、心慌气短、容易眩晕、口干舌燥、腹胀腹泻等相关症状，那就要小心了，你可能是孕期贫血，孕妇贫血是会对胎儿的发育有一些影响的。 尤其对于妊娠反应比较严重、怀多胎的、再次怀孕且间隔时间较短的孕妇来讲，上面的情况更容易发生。 为什么孕妇容易贫血？ 为了适应怀孕、让胎儿在腹中可以健康生长，孕妇会出现血容量增加、对铁的需求增加等变化。 同时，在怀孕期间的一系列症状和表现又会让孕妇不能及时获得足量的铁，比如：孕吐、食欲减退、消化道疾病等情况。 这些情况并不是全部会发生，但是容易导致一种结果，贫血。 这些情况会导致铁、叶酸、维生素等营养物质无论是摄入量还是吸收量都有所减少，进而导致血红蛋白含量降低。 血红蛋白低于110g/L时，就是贫血，如果低于60g/L，就是重度贫血。 孕期贫血对胎儿的影响 孕妇在轻度贫血阶段是不会对胎儿有影响的，只要及时就诊不要让贫血继续下去就好。 但是，严重的贫血就会产生不可逆的影响，首先是在循环系统方面，不能给胎盘供给足够的氧气，导致胎盘发生退行性变、出血坏死、梗塞等，进而导致胎儿宫内室息、早产、死产等。 就算可以足月分娩，生下来的孩子通常也比正常婴儿健康状况差、偏小偏轻。 如何预防孕期贫血？ 1.均衡饮食 一般来说，孕妇在怀孕期间很难会真的营养不良，但是营养均衡就很难达到。 这里推荐几种食物：富含铁的食物：如动物肝脏、血豆腐、瘦肉、豆类等。 富含水溶性维生素和叶酸的食物：如绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等。 2.良好的用餐习惯 一般来说，挑食的后果就是各种必要元素的缺乏。这里并不是吓唬各位，因为怀孕之后任何事情都不再是一个人的事情了，要顾全大局，努力避免挑食，并且养成细嚼慢咽等良好的用餐习惯。 3.健康的生活方式 充足的睡眠，适当的运动，良好的作息都至关重要。 平时的活动也要小心，比如从蹲卧姿起立时要缓慢，以免造成体位性低血压，如果感觉到晕眩，应立即坐下或躺下以防跌倒。 4.保持情绪稳定 情绪稳定是很重要的机体保护机制，每天都心情愉悦，也有助于维持健康的孕期状态。

彤彤2岁了，最近一段时间，她老是刚拉完尿尿，又喊要“尿尿”。尤其是出去外面玩耍的时候，真是让妈妈甚为头疼，有时以为她“说谎”，没想到拖一拖她就真的尿湿裤子了。“这不才刚尿完没多久嘛，怎么又尿湿裤子了呢？”这让妈妈很是疑惑，后来带去医院看，发现原来彤彤老要尿尿的原因，原来竟是尿路感染了。 在门诊，有时会遇到一些家长带着小孩来咨询：孩子怎么老尿不完，才刚尿完没多久，又说要尿尿了。并且，还有一些家长反映孩子晚上睡觉时本来已经有很长一段时间没用尿不湿了，但不知道为何，这一段时间来又老是尿床了。当遇到这种情况时，家长不妨带孩子到医院看看，说不定，您的孩子正在受尿路感染的困扰了呢。 小儿由于免疫机制尚未完善，加上特殊的生理结构，如男宝宝的生理性包茎、包皮粘连等，女宝宝尿道比较短，尿道口与肛门毗邻，括约肌功能差等，这些生理解剖结构使得小儿尿道口极易受到污染。如果又再加上平时不注意清洁卫生，那就极易导致尿路感染的发生。泌尿系统感染是儿科常见的感染性疾病，可发生在小儿时期的任何年龄阶段。 一般来说，宝宝发生尿路感染时，大一些的孩子可能会表现出跟成人那样尿频、尿急、尿痛、尿液异味等尿液异常或局部刺激症状，有些还可伴有发热。而小一些的孩子，可能只是表现为原因不明的腹泻、呕吐、拒奶、腹胀等症状，往往容易造成误诊或漏诊。有些未及时处理的，甚至还可造成肾实质损害或慢性肾功能衰竭及高血压等更严重的损害。 因此，如有考虑宝宝可能是患上了尿路感染时，要及时到医院检查，一旦确诊，需在医生的指导下规范用药，以便彻底治愈。 当然，对小儿泌尿系统性疾病的防治，最重要的还是要做好预防： 1、做好宝宝会阴部的清洁卫生：平时要注意及时更换尿片，宝宝拉了臭臭后，最好及时清洗下，清洗时注意用清水由前往后地冲洗，尤其是女宝宝，更是要注意这点。帮男宝宝清洗时，应注意睾丸皮肤皱褶处及大腿根部的清洗，包皮也需撂上去用清水冲一冲，但注意不要太过于用力，以免造成损伤。另外，不太建议家长给孩子穿开裆裤，穿着开裆裤又不穿尿片坐在地上玩耍，也很容易造成孩子尿路感染的发生。 2、警惕小儿先天尿路畸形：当宝宝出现反复发烧而原因又不能明时，应及早带去医院做个检查，以明确是否存在先天尿路畸形的可能。如发现小儿的尿路结构异常，应及时给予适当的矫治。如膀胱输尿管返流、包皮过长、包茎、尿道下裂等，以减少尿道的感染机率。 3、治疗要彻底：一旦确诊孩子患有尿路感染时，需遵医嘱严格用药，千万不要看到孩子症状稍有缓解就擅自停止用药，否则容易留下手尾，使得感染由急性转变为慢性，进一步发展甚至还可损害孩子的肾脏组织。

在现在这个社会，爱美之心人皆有之，尤其是对于男生来说，完全也不亚于女孩子看重形象的心理。男生如果有一个高颜值的话，那相信不用努力，异性缘也会不追起来，但是提升颜值的方面有很多，其中身高就占据着一半的比例，人们都常说颜值不够身高来凑，男生身高如果一旦“停止长高”的话，八成也离不开这3种信号，全中还不快冲！ 第1个长胡子，其实男生长胡子也是青春期发育的一个重要现象，如果提前停止发育，甚至是出现青春期特征的话，这都是因为身体进入到了青春期才会有的一种表现，但是与此同时，身高也要进入到青春期发育的末端了，如果一旦发现有这种信号的话，那一定要抓住最后的稻草赶紧冲。 第2个失眠，但是如果一旦发现自己在青春发育的这个阶段有失眠的现象，这是因为身高已经进入到停止发育的一个阶段，如果一旦晚上的时候睡眠质量变差，那身上的激素自然也会分泌得越来越少，出现失眠的症状也是比较显著的一个特征和信号了。 第3个挑食，男生如果到达一定的年龄阶段，挑食的话，那长期错误的饮食习惯，也会导致身体发胖的现象，男生如果一旦有这种表现的话，就要提前提防自己的饮食规律，控制好营养均衡，不然身高就只能成为定局，出现这种信号的话也不要着急，赶紧冲这时候还能蹿高几厘米。

现如今中国的剖腹产率已经接近50%，很多女性都选择剖腹产来迎接孩子的出世，但是在坐月子的时候却按照顺产妈妈的坐月子原则来帮助恢复身体，因为大家常说的坐月子常常指的是顺产妈妈的恢复期。事实上剖腹产的恢复期比起顺产的恢复期要漫长一些，很多顺产的妈妈上午生了孩子，下午都可以下床走动了，但剖腹产的妈妈们连在床上翻身都十分痛苦，因此剖腹产坐月子的注意事项也要比顺产多。 1、伤口护理 伤口的完全恢复至少需要一个月的时间，刚离开产房因为配有镇痛泵，所以产妇疼痛感不强烈，等麻药失效之后就会感到疼痛了，因此需要好好固定伤口，减轻活动、用力时的痛苦，一般会使用束缚带，可以自己调整松紧。如果观察到伤口出现红肿、渗液之类的情况就要接受治疗，这很可能是感染了。 2、恶露观察 产后会有血液、分泌物之类的物质从阴道排出，这就是恶露，一般在产后4-6周消失，刚开始几天是鲜红色，慢慢的变成淡红色，最后就是白色。 如果持续时间在合理范围之内，颜色变化也没问题，那么就代表恶露情况正常，繁殖就要去医院检查了。 3、饮食护理 无论是分娩还是哺乳都需要消耗大量的热量和营养，所以建议产妇饮食原则为丰富营养、合理搭配。 刚生完孩子的那几天，可能会出现胃口不佳，可以多吃些易消化的清淡食物，可以开胃，等胃口好转之后，再多吃些补气养血、富含维生素和矿物质的食物，并且别忘了多喝些汤水，可以促进乳汁分泌。除此之外，多喝水也非常关键，可以改善便秘。 4、适量运动 虽然伤口很疼，但是产妇们也不要因此产生畏惧感，每天躺在床上一动不动，拔除尿管之后，就可以在床上做伸展运动，感觉好一些之后就可以在到床边走走，可以避免血栓、改善便秘、促进身体恢复。但也要注意少做负重运动，避免伤口裂开。 5、避孕知识 因为剖腹产会在子宫上留下伤口和疤痕，所以建议产妇严格采取避孕措施，就算想生二胎也要等到2-3年后，这样既是保障自己的安全，也是保障孩子的安全。 整个月子期大概要持续6-7周，如果按照传统说法不洗头、不洗澡产妇们也是难以忍受的，并且这种说法也并不正确，大家在产后一周就可以洗头了，并且可以洗澡，最好还是擦洗身体，如果实在想要淋浴也要注意不要让伤口浸在水中，洗完澡之后也要保持伤口干燥。大家剖腹产之后的月子期间就要着重注意以上几个要点，要好好修养身体，不要过早减肥，也不要过于操劳。

肝脏是我们身边叶酸含量很高的食物，包括鸡肝，猪肝，羊肝等，可以为人体补充很多的叶酸。但是要注意的是在买肝脏的时候，要从正规渠道买，保证肝脏本身是比健康的。肝脏不仅含有很高的叶酸，而且铁含量也是很高的，适当多吃点肝脏还能预防孕期贫血的现象。 燕麦是常见的全谷类食物，里面含有的营养物质较多，特别是维他命B族以及叶酸物质，多进食燕麦能够促进身体发育成长。另外，燕麦还可以为人体提供维生素，矿物质以及微量元素。通过研究发现，每一百克的燕麦含有190毫克的叶酸。因此，平时想要补充叶酸的人，可以多进食燕麦。 对孕期女性而言，多吃绿豆还能补充较多的叶酸。豆类食物其实多被大家所忽视，其实它们的综合营养价值不亚于肉类，只不过产量高，价格低，不适合经常吃，所以大家吃得很少。豆类植物包括绿豆，黄豆，黑豆等抗氧化物质较多，还能一定程度延缓衰老，防止皮肤组织退化。 西兰花是生活中比较常吃的绿色蔬菜，其营养价值也比较高。在日常生活中，可以将西兰花当做主要蔬菜进食，能够摄入含量较高的叶酸物质，其中的纤维素以及膳食纤维含量丰富，还可以缓解便秘症状。除此之外，西兰花还含有晒元素，能够起到抗氧化的效果。 相信无花果很多人都爱吃，它不管是食用还是药用价值都很高，由于含有丰富的纤维素，不仅可以去除母体毒素，还可以帮助祛除胎毒，所以孕期的宝妈们记得多吃哦！

在孩子成长过程中，难免会遇到他发脾气和情绪失控的时刻，让父母感觉难以招架，甚至以指责和压制来解决孩子的合理情绪表达。在看似歇斯底里的大发脾气背后，隐藏了孩子的什么心理？父母又该做些什么，才能由此走近他们的真实内心呢？这里有几个建议，一起来看吧！ 前不久，一位读者留言说她一岁多的宝宝脾气很大，哭闹、打人，怎么也哄不好，只有让他发泄完才安静。 我没问到背后具体原因，但从短短几行字可以看到这位妈妈的耐心，能拥抱孩子，也能陪着孩子哭，这些做法对这个小宝宝来说很可贵。 年龄小的孩子生气时，容易被自己内在巨大的能量吞没，会跺脚、挥动双手、在地上打滚。这时他找不到自我，语言也起不到安抚作用。只有拥抱他，确保他不被自己强烈的愤怒情绪吓到。 只要别让孩子打疼我们，温柔地拥抱，或是留在一边陪着他、关注他就表示了接纳。这些行为就是在默默地表达：你生气不会让人感到可怕。你看，你的怒火没有伤害我，我仍在你身边，爱着你。你还是我那个小宝宝。孩子会在这样的抱持中建立起安全感，并渐渐减少愤怒的次数。 相信很多父母在孩子生气时，总会心情复杂。完全接纳，担心宠坏了孩子；反对压制，担心压抑了孩子；就算让孩子自己冷静下来，孩子似乎变得喜欢生闷气。到底怎样处理好呢？ 这确实是个重要的问题，孩子生气时，我们的态度决定了孩子能不能做自己。 01 健康的愤怒让孩子做自己 有一次吃饭前我女儿要喝饮料，我了解她，一瓶饮料下肚，她基本上就不吃饭了。于是和她商量饭后再喝。她不同意，大发脾气。 我完全接受她这种表达需求的生气，就像婴儿饿了喝不到奶哭闹一样，这表明孩子很清楚自己需要什么。 如果几岁的孩子就很懂事地说：“好的，妈妈，我知道饭前我不用喝饮料。”我反而不安：她是不敢表达需求，还是直接把自己的欲望删除了？ 如果孩子对自己的需求感知模糊，总是要问自己该做什么、什么是好的、什么是坏的，对自己想要什么没什么想法，他会任由他人主导自己的生活，需要他人的建议才能为自己做决定。 孩子说“不，我就要”时，其实是在表达自我的存在，重申自己的权利：“你拒绝是你的事，我有权利表达我的意愿。”这时孩子并不总是期望自己的愿望得到满足，他只是希望自己的意愿能被认同，自己的情绪能被理解。 这正是在表达他希望和妈妈建立联结，修复关系，回到之前的平衡状态。即孩子越不可爱的时候越是需要爱的时候，我们要接纳孩子的情绪。 接纳情绪不等于满足需求，拒绝了孩子，他得不到某样东西，自然会哭闹。这是因为他要在愤怒的情绪中重新构建自我，并接受这种失落。 愤怒情绪转变为悲伤情绪，这是必经的、自然的过程。 这不难理解，人在接受失落时都是悲伤难过的。所以，孩子需要一个发泄过程才能接受现实。 由此可以看到，愤怒也是管理挫折的一个手段。它不是为了消灭挫折，而是让孩子体验挫折、感受挫折并顺利度过挫折阶段。 所以，理解并接纳孩子的愤怒情绪不仅帮助孩子构建自我，也让孩子建立起面对挫折的自信。 02 错位的、过激的愤怒也需要被尊重 健康的愤怒让孩子坚持自己的想法、证明自己的权利、捍卫自己的边界，理解并接纳这样的愤怒不难。孩子敢于说“不”也是好事。 但对于孩子错位的、过激的，甚至具有摧毁性的愤怒，比如暴力，我们就难以招架了。 小泽今年12岁，他从小就被教育男孩子要大度，不能动不动就生气。因此他习惯性地生闷气，自尊心强，听到稍有批评的话就冲到自己房间生闷气。现在进入青春期，他变得有些叛逆，有一次还和爸爸对打起来。这让他的父母很不安。 前面说了，愤怒的目的是建立联结，修复关系。如果我们意识不到这点，切断跟孩子的联结，孩子就会压抑自己的情绪，或讨好父母，或生闷气。自己气自己，这是一种向内的自我攻击。 如果压抑过多，当无法承担内心强烈的情绪，就会向外攻击，表现为暴力。也就是说，暴力是愤怒情绪压抑的结果。 法国心理学家伊莎贝拉·费利奥沙指出，暴力和愤怒是相反的，是要和另一个人保持距离，是敌意，是在指责他人“你真坏！”，通过非难、伤害他人，转嫁自己内心的不安。 暴力是无力承担内心强烈情绪的结果，是自卑情绪和恐惧情绪积累的结果。 所以，我们要看到，暴力是孩子的心理防御，其背后也是需求，只是孩子掩盖了需求。 因此，化解孩子的暴力，要看到背后压抑了太多愤怒，意识到“你真坏！”表达的是孩子难以承受挫折带来的不安。 如果孩子得到理解和尊重，他会慢慢放下心理防御，不再把不良情绪转嫁给他人。 03 允许孩子生气，关键是父母放下心理防御 从以上的分析可以看到，不论是愤怒还是暴力，它们表达的都是某种需求。要看见这个需求，需要我们放下对孩子的偏见，放下我们的心理防御，信任孩子。 孩子生气时，我们常给孩子贴标签，如“小气”，“无理取闹”等，这样的评判表达的是“我是对的，你错了”，借以维护我们的正确。 我们还会把孩子的愤怒认作是一种挑衅，一种与我们的较量，于是反应“我不能任由一个孩子来摆布我”，进而压制孩子的情绪，以平息我们内心的不安。 不论是维护正确地位，还是平息内心的不安，都是一种心理防御。当我们开始防御，就无法与孩子建立联结，真正理解孩子。 要看见真实的孩子，就要卸下这些心理防御，做到以下几点： 1.不对孩子做任何评判 情绪是一个人的主观感受，孩子是个人，有权利体验各种情绪。对待孩子的愤怒，不鼓励，也不指责，平静面对就好。 2.引导孩子正确发泄愤怒 愤怒是一种需要陪伴的情绪，不要让孩子独自哭泣，把他丢在可怕的情绪中。孩子生气时有人陪伴，情绪不会持续太久，请多点耐心。 对于小小孩，可以多拥抱；大一点的孩子，可以让孩子大声喊叫，或者捶打靠垫等，让孩子把情绪发泄出来。 3.帮助孩子用语言把情绪表达清楚 根据具体情况，说些话鼓励孩子说出自己的感受，比如“是啊，我也觉得那很不公平”，“我看到你很生气”，“我知道爸爸刚才那样说错怪你了”，“是的，接受这个现实确实很难”……这些话可以让孩子感到被接纳，愿意敞开心扉述说。当有了语言上的沟通，愤怒会消解大半。 4.积极寻找原因 如果孩子频繁生气，而且情绪强烈，看起来毫无理由，可能是因为： 不是眼前这件事，而是其他事情导致的； 孩子心里积累了太多压力； 孩子掩盖了其他情绪，比如害怕或悲伤。如果孩子没有机会或不被允许表达真实情绪，可能表现为愤怒。比如我们说“你都这么大了……”，“男子汉勇敢点，不要哭”等等。 理解和接纳孩子的大前提是我们信任孩子。相信孩子只是一时被情绪困住，相信孩子能从情绪中解脱出来，而不是被愤怒摧毁。同时也向孩子传达，他不会因此和父母关系破裂。 当孩子走出情绪，他仍然是他自己，他可以做自己。

情商，不仅仅指的是脾气好、嘴巴甜。它真正的含义包括认知能力、情绪管理，以及识别他人情绪的能力。情商高的人自我意识、自律能力、同理心都更强，他们在生活中往往积极向上、充满热情，能站在他人的角度思考问题。 因此，情商高的孩子，在未来的人生中，无论是恋爱、工作，还是社交，都会更加有优势。 智商大部分都是靠父母的遗传，而情商大部分是靠父母后天的培养。我们可能无法给予孩子高质量的物质伤害，但是一定能给予孩子高质量的精神生活。 如果你想把孩子培养成高情商，但是又不想花太多的钱，可以经常带孩子去这4个地方…… 1、经常带孩子去公园，和陌生的小朋友玩 我发现一个现象，过去我们小时候，经常会五六个孩子，甚至十多个孩子凑在一起玩。其中有些是比较熟悉的，有些也是陌生的，只是大家互相交叉认识而已。而现在，大多数的孩子，平时都在自己玩，或者跟父母一起玩，很少能跟同龄的陌生孩子一起玩。 孩子如果经常一个人玩，就容易性格孤僻，不懂得与人交流，社交能力往往比较差。如果能经常带孩子去公园，让孩子结交新朋友，不断的和一些陌生的同龄孩子玩，就你能无意中锻炼孩子的语言能力，在未来的人际交往中，会显得游刃有余。 2、经常带孩子去郊游，亲近大自然 郊游不等于旅游，旅游的定义是去景区，是要买门票、住酒店、吃美食的，这个需要足够的物质基础。而郊游的话，就在带孩子去自己居住城市的周边，一些郊区，或者是自然环境较好的地方。目的是为了让孩子亲近大自然，更直观地去认识各种风景、环境、人物、事件等等。 孩子们通常对陌生的地方比较感兴趣，在郊游的过程中，可以增进亲子关系，提高孩子探索能力，培养孩子好奇心，锻炼孩子的观察力、独立思考能力，给孩子普及各种生活常识，在游戏中获取更多的知识。 3、经常带孩子去图书馆，感受氛围、学习知识 我们所学习的很多知识，都来自于书本。正所谓“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，从小培养孩子读书的习惯，可以提高孩子的内涵。图书馆就是一个非常好的地方，现在大部分城市都有免费的图书馆，有些商场、超市，都会配有免费图书馆。就算是收费的，好像也是非常便宜，环境更好。 孩子生性好动，在图书馆里，可以锻炼孩子的自控能力，因为在安静的环境下，孩子也会努力着保持安静。当孩子看到别人都在安静的读书，自己也会跟着模仿，慢慢的还就能体会到读书的乐趣，成为一个沉着冷静、有内涵的人。 4、经常带孩子参加成年人之间的聚会，学习文明礼节 一些父母担心孩子会聚会时淘气，所以往往不喜欢带孩子一起去，其实这是错误的。只要你提前跟孩子讲好规则，大部分的孩子都还是会遵守的。一些孩子很少和成年人交流，所以看到大人总是会害怕，躲在爸爸妈妈身后不敢出来。 实际上多带孩子参加成年人之间的聚会，可以让孩子耳濡目染成人之间的文明礼节，明白成年人之间是怎么相处的。有时候遇到了和自己年龄相仿的孩子，还能成为好朋友，提高自己的社交能力。 同时，想培养孩子的情商，还需要避免一些常规性和习惯性的错误。 1、不要吓唬孩子 比如孩子不睡觉，就吓唬他再不睡老虎会来吃掉他；不好好吃饭，就吓唬他警察会把他抓走等等。家长为了达到自己的目的，就编造很多谎言吓唬孩子，这样孩子只会失去安全感。 2、“刀子嘴豆腐心” 孩子犯错后，嘴上说的很严厉，但实际上却从未惩罚过孩子。比如孩子把饭菜故意掉桌子上，父母会说，下次再掉桌子上就不给你吃饭了，但是从来没有因此而惩罚过孩子。这样做，你在孩子心中就没有了权威，孩子也会一而再再而三的挑战你，越来越熊。 3、当孩子面，和家里人唱反调 教育孩子家长们必须站在同一战线上，不可以一个人允许孩子看手机，一个人不允许，然后两个大人当面吵架，对孩子成长很不好。 4、总拿孩子作比较 只要孩子犯错，或者孩子哪里做得不够好，就拿出“别人”跟孩子做比较。好像自己的孩子永远都不如别人，孩子会自卑，有抵抗情绪，平时会故意在你面前展示自己的不好。因为孩子觉得，反正我在你眼里从来没有好过，不如破罐子破摔。 5、无法控制自己的情绪 家长的情绪，很容易感染到孩子，如果做不了情绪的主人，根本谈不上什么高情商。有些家长遇到一点麻烦、一点挫折，就会情绪特别失落，这种情绪会马上传染给孩子，让孩子也很容易被情绪牵着走。 总结：想培养孩子高情商，一定要打好基础，语言、行为、情绪、社交、知识等，一样都不能少。用自己的实际行动来影响孩子，给孩子创造高情商的环境，经常带孩子去文中所说的4个地方，不花钱也能培养孩子高情商！

现在已经进入一年之中最炎热的节气了，天气如此炎热，许多宝贝便出现了不想吃饭、厌食的表现。不过各位家长们放心，大热天的别说是小孩子了，连我们大人吃饭都没有食欲。所以宝宝们表现出不爱吃饭这是很正常的现象，但是这却使得许多家长苦恼不已，到底怎么样才能让宝宝安心吃饭呢？在这里教家长们几招轻松搞定孩子的吃饭问题。 在高温的情况下，人的消化系统也会变得没有冬天好，家长们便要在饮食上选择清淡、容易消化的食物，尽量避免让孩子吃太过于油腻的食物，同时也要保持食物的自然味道。特别是一周岁以前的宝宝，不建议食用任何食物调味剂，一周岁之后的宝宝可以慢慢尝试，但也主要以清淡为主。除此之外也要给宝宝多吃蔬菜水果来促进消化。 对于宝宝来说，摄取足够量的水分是十分重要的，特别是在夏季更要注意。夏季的高温会使身体流失许多水分，也影响了消化系统的分泌，从而导致孩子不想吃饭。当然对小宝宝来说摄取足够的奶量也是必须的，在给宝宝补充了足够钙的同时也让宝宝适当 注意保持适宜的温度，这可以让宝宝的食欲变好。我们可以开空调降低室内温度，不要给宝宝增添过多的衣服，这样不仅会让宝宝出汗不舒服，也会减少宝宝的食欲。 夏季宝贝最想吃的就是冰淇淋、冷饮之类的东西。这种东西家长可以让宝宝偶尔吃几次，但是绝对不能经常的吃。这类东西对宝宝的胃刺激很大，不小心造成宝贝拉肚子不说，更会养成宝宝不爱吃饭的坏习惯。所以请家长们注意，不要心软，该吃的就吃，不该吃的就绝对不能给吃。 当然也要学会带宝宝适当的运动，而不是整天闷在家里。适当的运动也是可以促进食欲的，由于天气的炎热，太阳公公过于给力，我们可以选择在上午八九点左右带孩子出去透透气，下午的六点之后带孩子出去运动运动，孩子的运动量大了，就会感觉到饿，自然就会自己乖乖吃饭了。不过在户外运动的时候也要注意在阴凉处进行，不要暴晒以免孩子中暑。 我们要宝宝好好吃饭也要尊重孩子的想法，可以让他们自己选择喜爱的食物，他目前不喜欢的食物也不要勉强他们，如果强迫他们，会导致他们的抵触情绪。当宝宝拒绝再进食的时候，也不要一味地强迫孩子吃饭，这样更会引起孩子的厌食。最后还要提醒家长们，宝宝洗完澡之后不应该立即进食，为了宝贝的健康着想所以最好是在洗完澡半个小时之后再开始进食。还有当宝宝们处于生病状态拒绝进食时，要及时带宝宝去就诊，不要强迫孩子吃东西。祝愿每个宝宝都有好食欲，吃嘛嘛香！